diyet

merhaba hanımlar Zayıflamak isteyen hanımları bekliyoruz15/02/2019 kilo durum listesi @nurrr 63.9 @Avkathanım

3 santimetre beli incelten Japon hilesiDiyetler ve egzersizler uzun bir zaman alabilir, bu yüzden sonuç almanın çok yorucu olduğunu görebiliyoruz .Burada size bu büyük sorun için hızlı bir çözüm sunuyoruz.Birçok çalışmada sayesinde , bir Japon doktor keşfettiği bir teknik yardımı ile bel...

:zipla:FERİŞTAHLAR:zipla: Takım kaptanı: @igdedali Hoşgeldiniz sevgili feriştahlarım ve feriştah adaylarım:süper:Siz evet:sarisin: Yedik içtik güldük eğlendik. Ee bunların bir bedeli olmalı değil mi ama? O zaman winter is coming :heyecan::heyecan::heyecan:Şimdi sizlerin de bildiği üzere...

*Kilo verme macerasını rekabetle beraber daha keyifli hala getirmeyi planladığımız yarışmamızda mevcut gruplar her hafta kilo bildiriminde bulundukları listeleri ile yarışmaya dahil olur .*Gruplar , grup kaptanları tarafından yönetilir .Her grup üyesi , grup kaptanının öneri, eleştiri ve...

KIZLAR MERHABAUzun zamandır KONU açıp açmamakta kararsız kaldım.Ama açmam gerektigine inandım:)Size kendimden bahsedim;30 yaşında 1.71 boyunda 2 çocuk annesiyim kendimi bildim bileli çok zayıf biri olmadım hep dikkat etmek zorunda kaldım bünyem kilo almaya çok müsait. evlilik hayatına 68...

:bayrak:Gönüller bir, sohbet daimi !KAMU SPOTUSPOR PUANLAMASI:duyuru:SONUÇLAR:duyuru:1. JETGİLLER %1.380 :kupa:2. CİLVELİ KAHVELER %1.300 :ponpon:3. AFET-İ DEVRANLAR %0.473 :hayir::zipla:HAFTANIN BİREYSEL FİTLERİ:zipla:1. @neslelf165 % 3.80 :kupa::kupa::kupa:2...

:duyuru:2. Takimla birlikte zayıflıyoruz :duyuru:hoşgeldin sevgili kaderdaşım 2.TakimaBurada ruhumuzdaki ve bedenimizdeki fazlalıklardan kurtulup hayallerimizdeki bedene kavuşmak için dostluk kardeşlik havasında el ele verip birbirimize destek oluyoruzKilo vermek ve yarışmada olduğumuz...

Kestaneli Diyet SufleMalzemeler:2 adet yumurta100 gram bitter çikolata4 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı1 çay bardağı süt80 gram keçiboynuzu unu4 adet haşlanmış kestane7 adet hurma( ılık suda beklemiş ve çekirdekleri çıkartılmış)1 çubuk vanilyaYapımı:Küçük bir sos...

[:türküm:1.etap (16-23 şubat ):türküm:P.nrrr(68.4/67,4/1/%1.46) Bgmce (80/79.5/0.5/%0.63) Mefkurem(79,4/79/0.4/%0.50) Elzn4260(60.1/59.3/0.8/%1.31) eyledi15 (86,3/ )bildirim yapmadı Nilyyyaaannn(78,9/) bildirim yapmadı KöyünDelisi (71.8/73.7/+1.9/-%2.64) Ayyulduz(71.9/73,2/+1,3/%-1,81)...

Domatesli Karides SalatasıMalzemeler240 gram pişirilmiş makarna 3 diş sarımsak Yarım kesilmiş soğan 1 sap ince doğranmış kereviz Yarım bardak kadar doğranmış brokoli 1 yemek kaşığı karışık baharat 4 yemek kaşığı zeytinyağı 4 adet orta boy küp doğranmış domates...

Canan Karatay: 10 yumurta yiyinAçıklamalarıyla sıkça gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez 'günde 2 yumurta' açıklamasını değiştirdi ve çıtayı çok yükseltti: 10 yumurta 2 turp yiyin.Radyo ve Televizyon Üst Kurulu (RTÜK) tarafından düzenlenen toplantıların 41.sine konuşmacı olarak...