kas kaybı

Kas Kaybetmeden Kilo Vermenin İpuçlarıZayıflamak isteyen herkesin endişesi 'Acaba kas mı kaybediyorum yoksa yağ mı?' sorusudur. Siz de hem kilo verip hem de kas oranınızı korumak istiyorsanız bu önerileri not edin.Kilo vermek vücut ağırlığının azalmasını sağlasa da önemli olan bu ağırlığın...