spor
Her Gün 10.000 Adım & Spor
Yapılacaklar listesi,1. Evet her gün en az 10.000 adım atmaya dikkat edeceğim. 2. Gün içinde bisiklet,ağırlık ve yaptığım diğer hareketlerim buraya yazılacak. 3. İçilen su miktarı ve yapılan sporlar buraya yazılacak. 4. Her ay düzenli bir şekilde ölçülerim buraya not edilecek.Daha önce de...- MisshayaLet
- Konu
- ağırlık bisiklet fitnes pilates spor
- Cevaplar: 49
- Forum: Sağlıklı Yaşam ve Spor
Yoga Yaparken Yapılan 4 Büyük Hata!
1-) Nefes EgzersizleriÖzellikle yoga yapmaya yeni başlayan kişilerde en çok rastlanan hatalardan biri yanlış nefes alıştır. Yoga yapmaya yeni başladıysanız heyecanlı olabilirsiniz, veya stresli bir gün geçirdiyseniz yoga yaparken nefes alışverişlerinizde düzensizlik olabilir. Yoga yaparak...- bitter_im
- Konu
- sağlıklı beslenme spor yasam yoga
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam ve Spor
-
Nike Kadın Spor Ayakkabı Modelleri.
Nike Kadın Spor Ayakkabı Modelleri.- bitter_im
- Konu
- 2019 ayakkabı kadın nike spor
- Cevaplar: 0
- Forum: Ayakkabı - Çizme - Terlik,
-
Fila Ayakkabı Modelleri.
Fila Ayakkabı Modelleri.- bitter_im
- Konu
- ayakkabı fila kadın spor
- Cevaplar: 0
- Forum: Ayakkabı - Çizme - Terlik,