tuz

Tuzu Sınırlandırmanın 10 YoluBirçoğumuzun düşünmeden yemeklere bol bol serptiği tuz aslında vücudun baş düşmanı. Oysa yemeklerimize tuz yerine baharat, limon suyu, nar ekşisi ya da sirke kullanarak tat katmak tuz tüketimini azaltmayı sağlıyor.Yapılan araştırmalar günlük tuz tüketiminin günde...