Adet Döneminde Beslenme

Katılım
11 Temmuz 2008
Mesajlar
8.210
Tepki
8.216
Puan
113
Konum
istanbul
Kadınların her ay yaşadığı doğal bir süreç olan adet dönemi, aynı zamanda kadınların en çok çikolata ve tatlı tükettikleri dönemdir. Ayrıca bu dönemde, kadınlar vücutlarında şişlik hissederler. Bunun nedeni, adet döneminde vücutta oluşan ödemdir. *Ödem oluşumunu en aza indirmek için adet döneminde tuzlu gıdalardan, turşudan, tuzlu krakerden ve hamur işlerinden uzak durmak gerekir. Tuz, hayatın […]

Devami...
 

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst