Aşırı Planlı Yaşıyorsunuz
Hayatınızda güvene o kadar çok ihtiyacınız var ki, saç kesiminizi değiştirmek veya arabayla bilmediğiniz bir yola girmek bile panik atak yaşamanıza sebeb olabilir. Bourlanda göre; yanlış karalar vermekten o kadar korkuyorsunuz ki, çoğu zaman fırsatların gözünüzün önünden geçmesine seyirci kalıyorsunuz. Hayatınıza biraz macera katmaya ne dersiniz? Ufak riskler içeren kararlarla işe başlayın. Bir dahaki sefere mağazada güzel bir bluza rastladığınızda 45 dakika rengini, bedenini, neyle giyeceğiniz düşünmek yerine alın bitsin. Hızlı karar vermek size özgüven kazandıracak. Küçük kararları hızlı bir şekilde almayı öğrendikten sonra, sıra daha büyük kararlara gelebilir. Aylaraca düşündükten sonra bir tatil kararı alsanız da gözünüzden kaçan bazı şeyler mutlaka olacaktır. O zaman neden fazla düşünmeden bu kararı almıyorsunuz ki? en azından dört dörtlük bir plan yapmadığınızda karşılaştığınız olumsuzluklara daha hoşgörü ile bakabileceksiniz.