Bacak krampları

[melek25]

merhaba kızlar bir süredir bacaklarımda ,diz altında kalan kısmın arkasında kasılamalar ve kramplar oluyor. şişlik de var bacaklarımda

ayakta da çalışmıyorum, oturmaktan ve hareketsizlikten mi oluyor acaba?

sizler de yaşıyo musunuz bunu? ne yapıyosunuz kramp girince? ya da ağrısını geçirmek için

sanırım havanın da etkisi var havanın soğumasıyla daha arttı ,doktora da gitmedim geçer diye ihmal ettim

 

[ilk_nur]

bazen bendede olur genelde ya çok hareket etmekten ya da haraketsizlikten valla masaj yapıyorum kas gevşetici kremle 2 güne geçiyo

 

[kuseyen]

karamp ne anlayamadim ki

 

[bitter_im]

ayyyyyyyy benimde cok oluyor 3-5 gündür
eşofmansız uyuyorum soguktan oluyor bebem bence ayaklarını sıkı giy

 

[Arina]

Canım bende de oluyordu kramp, hatta 3 sene önce yürüyemeyecek dereceye geldim. Kalsiyum eksikliği çıktı ve suda eriyen kalsiyım tabletlerden içtim. Şuan Allah'a şükür birşeyim yok.

 

[Kristen Stewart]

Teşekkürler canım,arada ayağıma giriyo ama çabuk geçiyor

 

[rüzgar gülü]

bende de oluyor... Ama hamileyken çok olmuştu....

 

[Arina]

Bol yoğurt, sür, peynir tüketin arkadaşlar :icelim:

 

[sadiye]

Benim hamileligimde oluyordu.