D Vitamini Nedir ve Eksikliği Görülen Hastalıklar Nelerdir?

[Hanımefendi.com]

D vitamini, insanların vücuduna güneş ışınları değdiğinde gelen, et ürünlerinde ve süt ile süt ürünlerinin tamamında gelen bir vitamindir. Ancak güneşe çıkmayan bireyler, süt ve süt ürünlerine karşı alerjisi olan ve üstüne bir de vejeteryan olanlarda D vitamini eksik olarak gözükür.  D vitamini aşağıda ki besinlerde de görülür: Bazı balık türleri Yumurtanın sarısı Süt ürünleri …


Yazının devamı.. D Vitamini Nedir ve Eksikliği Görülen Hastalıklar Nelerdir?