Diyet itirafım

[EmetliEmine]

Evet itiraf ediyorum kilo vermem lazim ama bu siteye girdigimden beri dikkatimi cekti hic diyet konularina bakmamisim,hep yemek ve pasta tariflerine bakmisim.Ben bu kafayla gidersem cok beklerim kilo vericem diye.Son 4,5 gundur yediklerimse soyle;1.gun gozleme,2.gun manti 3.gun borek 4.gun ise dolma ve kek.Ayrica tarifini burdan aldigim brovni ve incirli kekide yaptim misafirlerime.Bende tattim tabii.Hepinize tesekkur ederim tariflerden oturu ama ben nasil kilo vercem yaaa?

 

[Queen.o1.o4]

Bnimde war kilolarım dertetmiormm :heyo:

 

[gokyuzu]

Evet itiraf ediyorum kilo vermem lazim ama bu siteye girdigimden beri dikkatimi cekti hic diyet konularina bakmamisim,hep yemek ve pasta tariflerine bakmisim.Ben bu kafayla gidersem cok beklerim kilo vericem diye.Son 4,5 gundur yediklerimse soyle;1.gun gozleme,2.gun manti 3.gun borek 4.gun ise dolma ve kek.Ayrica tarifini burdan aldigim brovni ve incirli kekide yaptim misafirlerime.Bende tattim tabii.Hepinize tesekkur ederim tariflerden oturu ama ben nasil kilo vercem yaaa?

Gözleme mantı gibi şeyleri yiyerek biraz zor emine önemli olan bogazlarımızı tutmak ama bende dahil biraz tutabilsek bişeyler olacak:iyyyy:

 

[bitter_im]

Ahh canim kiyamam sana yahu bende sanki bu ara kg aldim gibi hissediyorum cunku sitedeki tarifler beni cezbediyor eee yarismalarda cabasi yemek yarismalarina karilcam diye deyisik tarifler yapip tabi yemesi bana kaliyordba gibi olcam valla nisanlimada soz verdiydim kg almicam diye

 

[EmetliEmine]

Ahh canim kiyamam sana yahu bende sanki bu ara kg aldim gibi hissediyorum cunku sitedeki tarifler beni cezbediyor eee yarismalarda cabasi yemek yarismalarina karilcam diye deyisik tarifler yapip tabi yemesi bana kaliyordba gibi olcam valla nisanlimada soz verdiydim kg almicam diye

Evet benim once biraz yemek felsefemi degistirmem gerek sanirim.Yemek icin yasayanlardan olmayi birakmam gerek

 

[bitter_im]

Ben kendimi frenliyorum ama sen sanirim durmayı bilmiyorsun

 

[Aslı Oktay]

ah canim benim ayni dertten muzdaribdik ben kilo vermeye basladim hemde diyet yapmadan :sevindirikasli::sevindirikasli:

 

[Aslı Oktay]

nasil zayifladigimi anlatcam ama once heycan yapasin istiyorum

 

[EmetliEmine]

Cok merak ettim paylasir misin?Aslinda ben normalde cok asiriya kacmadigim muddetce kilomu korurum ama ne zamanki ilac kullandim kilo aliyorum.Gecen sene hormon ilaclari yuzunden 10 kilo birden almistim.gecen ay 62 kiloydum.Bademciklerim sisti inan corba bile gitmiyor bogazdan.10tane igne yedim bide baktimki 65 olmusum.Cildirmamak elde degil.

 

[Aslı Oktay]

Cok merak ettim paylasir misin?Aslinda ben normalde cok asiriya kacmadigim muddetce kilomu korurum ama ne zamanki ilac kullandim kilo aliyorum.Gecen sene hormon ilaclari yuzunden 10 kilo birden almistim.gecen ay 62 kiloydum.Bademciklerim sisti inan corba bile gitmiyor bogazdan.10tane igne yedim bide baktimki 65 olmusum.Cildirmamak elde degil.

hemen anlatiyorum canim sabahlari kalktiginda 4 bardak su iciyosun 2 bardak bi 5 dk sonra 2 bardak daha hemen kahvalti yapmiyosun 45 dk bekliyosun o sirada soyle guzel muazzam bir kahvalti sofrasi hazirlayabilirsin
45 dk sonunda oturup canin ne istiyosa yiyebilirsin hic bir diyet uygulamasi yok tek dikkat etmen gereken yumurta yedigin gun peynir peynir yedigin gun yumurta yeme ikisi de protein oldugu icin en cok kilo aldiran urnlerdir
kahvaltidan kalktiktan sonra 2 saat boyunca su bile icmek yok 2 saat sonra su kahve cay ne istersen icebilir ve ya bi tatli yiyebilirsin tatli yedikten sonra yine 45 dk bekliyosun ama kahvaltidan en az 4 saat sonra yemek yiyebilirsin yine diyet yok istediginden istedigin kadar ye ama sofradan kalktiginda 2 saat su bile yok bu boyle devam edip gidiyo...
tek yapman greken mideyi yormamak canim ben faydasini gordum bolgese kilolarin varsa eridigini goruceksin :9:

 

[Tılsım]

Aslıcığım teşekkürler ne güzel anlatmışsın denemekte fayda var.
Yiyerek zayıflamak diye buna denir

 

[Aslı Oktay]

Aslıcığım teşekkürler ne güzel anlatmışsın denemekte fayda var.
Yiyerek zayıflamak diye buna denir

he kuzum aynen oyle

 

[flamingo]

hemen anlatiyorum canim sabahlari kalktiginda 4 bardak su iciyosun 2 bardak bi 5 dk sonra 2 bardak daha hemen kahvalti yapmiyosun 45 dk bekliyosun o sirada soyle guzel muazzam bir kahvalti sofrasi hazirlayabilirsin
45 dk sonunda oturup canin ne istiyosa yiyebilirsin hic bir diyet uygulamasi yok tek dikkat etmen gereken yumurta yedigin gun peynir peynir yedigin gun yumurta yeme ikisi de protein oldugu icin en cok kilo aldiran urnlerdir
kahvaltidan kalktiktan sonra 2 saat boyunca su bile icmek yok 2 saat sonra su kahve cay ne istersen icebilir ve ya bi tatli yiyebilirsin tatli yedikten sonra yine 45 dk bekliyosun ama kahvaltidan en az 4 saat sonra yemek yiyebilirsin yine diyet yok istediginden istedigin kadar ye ama sofradan kalktiginda 2 saat su bile yok bu boyle devam edip gidiyo...
tek yapman greken mideyi yormamak canim ben faydasini gordum bolgese kilolarin varsa eridigini goruceksin :9:

bende günde üç litre su içiyorum bi göbegimi eritemedim gitti

 

[Aslı Oktay]

bende günde üç litre su içiyorum bi göbegimi eritemedim gitti

hamılelıkten kalan gobek flamıngo ablam mekık cekmeden gıtmıyor malesef anca mekıkle gunde 15 mekık fayda edıyomus benım arkadas oyle dıyo ama daha denemedım -rgulu

 

[sadiye]

Canim günlük menünü degistir ilk önce, ekmegi kes ve bol su ic.