Doğumdan Sonra Böyle Zayıfladı

[sadiye]

Doğumdan Sonra Böyle Zayıfladı

Ebru Şallı 3 aylık oğlu Pars'ı emziriyor. Şallı sütün artması için yaptığını anlattı. Şallı emziren annelere sütlerini artırmaları için, "Emziriyorsanız ve sütünüzün artmasını istiyorsanız bol bol doğal alkali mineralli su için. Isırgan ve kimyon çayı tüketin. Taze meyve ve sebzeyi sofranızdan eksik etmeyin. Bol bol gülün" diye tavsiye veriyor.

Doğumdan sonra fazla kilolarından kurtulmak için doğru nefes terapisiyle yapılan toparlanma pilatesi yaptığını belirten Şallı, "Toparlanma pilatesi sütü iki kat artırıyor. Dengeli ve doğal beslenerek, pilates yaparak ve emzirerek kilolarınızdan 6 ayda kurtulabilirsiniz. Ben her iki doğumumda da bunları uyguladım" dedi.


Kaynak: iVillage Türkiye

 

[BıCıR_kıS]

aman buda çok zayıf ya bu kadar cılız olmak istemem ben bekarken tamam da artık doğumdan sonra o kadar da uğraşmam kilo vermek için....:gulbis:

 

[elis]

zaten bu hamile ikende kilolu degildiki,bi karni vardi,oda gobekmi bebekmi belli degildi,,,
banada cok zayif geliyo bu kadin,,,bu kadarda iyi degil bence,etik degil yani

 

[hazalım]

ya harbiden bu hatunda bi deri bi kemil gerdanınındaki kemikler rahatça sayılabilir)))Türk erkeği yemeğin salçalısını kadının kalçalısını )

 

[Çikolata]

kilo almadıki versin
hastaneye gitti bebek doğdu eski haline döndü
ama nasıl böyle azimli oluyor hayret ediyorum

 

[*Hülya*]

kilo almadıki versin
hastaneye gitti bebek doğdu eski haline döndü
ama nasıl böyle azimli oluyor hayret ediyorum

fizik yapısıylada ilgili sanırm
tamam spor çok önemli ama
ben hiç spor yapmadığım halde hastaneden çıkarken ne göbek ne bişi
aynı kiloma inmiş bir şeklide çıkardım:bebecik

 

[Arina]

Kilolu sanki de bir de şöyle yapın diyor

 

[rüzgar gülü]

güzel kadın ama....:kayris:

 

[guzelcem]

Zayıfladıkça çirkinleşdi azı karar-çoğu zarar demiş atalarımız

 

[sadiye]

Kilo almadi ki versin. Dikkat ediyor demek. :sackurutma:

 

[Çikolata]

fizik yapısıylada ilgili sanırm
tamam spor çok önemli ama
ben hiç spor yapmadığım halde hastaneden çıkarken ne göbek ne bişi
aynı kiloma inmiş bir şeklide çıkardım:bebecik

zaten 15 kiloyu geçmeyen doğumdan sonra normale dönüyor çünkü çoğunu doğumda kaybediyor kilonun ama bence ebru şallıyla alakalı kadın kafasına koymuş 5kilo falan alcak illa

 

[BıCıR_kıS]

walla gerçekten ben beğenmiyorum kilosu düşük bence bende 45 kilo iken hamile kaldım ama doğumdan sonra o kiloya dönmek istemem yani :hulya:ama dönersem yapacak birşey yok özel çaba harcamam ...

 

[Lilav]

cok kiloluyduda:hihh:

 

[Hanımefendi.com]

Maşallah çok kilo aldı da veriyo bide

 

[LiLi]

Bu açıklamayı hiç samimi bulmadım , dalga mı geçiyor adam mı seçiyor? -kizgin