Dümdüz bir karın için egzersiz hareketleri
Hollywood starlarının kilo vermek ve sıkılaşmak isteklerinde imdatlarına yetişen spor eğitmeni Ramona Braganza, artık bu alanda gittikçe ünlenen biri oldu .
Jessica Biel, Halle Berry gibi starları, hamilelikten sonra nasıl sıkı bir vücuda kavuşturduğunu tüm dünya biliyor. Artık sıra size geldi En sıkı karın kaslarına sahip olmak için bu egzersizler size yetecektir.
alıntı
Hollywood starlarının kilo vermek ve sıkılaşmak isteklerinde imdatlarına yetişen spor eğitmeni Ramona Braganza, artık bu alanda gittikçe ünlenen biri oldu .
Jessica Biel, Halle Berry gibi starları, hamilelikten sonra nasıl sıkı bir vücuda kavuşturduğunu tüm dünya biliyor. Artık sıra size geldi En sıkı karın kaslarına sahip olmak için bu egzersizler size yetecektir.
alıntı