Hanımefendi.com
Daimi Üye
Yoğun iş temposu, günlük koşuşturmacalar derken bir bakmışsınız ki enerjinizden eser kalmamış. İşte bilim adamlarının enerjinizi zirvede tutmak için sıraladığı 23 öneri:1-Cardiff Üniversitesindeki araştırmaya göre her gün 40 gr. buğday, mısır vb. lifleri almalısınız. Çünkü bu tür lifler enerjiyi artırıyor ve stresi azaltıyor. 2-Sabahları çıkarken bir soğuk bir sıcak duş alın. Önce ılık bir suyun […]
Enerji arttırma yöntemleri konusunun tamamını okuyun..
Enerji arttırma yöntemleri konusunun tamamını okuyun..