Hanımefendi.com
Daimi Üye
Hamilelik döneminde şişmiş bacaklara sahip olmak istemiyorsanız egzersiz yapmayı ihmal etmemeli; sağlıklı bir bebek dünyaya getirmeyi hedef haline getirmelisiniz. Olduğunuz yerde elliye kadar sayarak yürümelisiniz. Bu yürüyüşler sayesinde bacaklarınızdaki kan dolaşımını normale döndürebileceksiniz. Önce sağ ayağınızla sağ yanınıza adım atmalı ardından sol ayağınızı yanına getirmelisiniz. Yana açtığınız her adımı bir sayarak elliye ulaşana kadar sayma […]
Hamilelikte Şişmiş Bacak Sorununa Dikkat konusunun tamamını okuyun..
Hamilelikte Şişmiş Bacak Sorununa Dikkat konusunun tamamını okuyun..