Hamilelikte yenmemesi gereken gıdalar

[sadiye]

Hamilelikte yenmemesi gereken gıdalar

Hamileyken bazı gıdaların size ve bebeğimize zararı olabilir.

Hamileyken ne yemeliyim? Hamileyken ne yememeliyim? gibi sorularınız varsa bu yazımızı okumanızda fayda var.
Bu gıdalara bi göz atalım.

Pastörize edilmemiş süt ve süt ürünleri (Küflenmiş, yumuşak ve pastörize edilmemiş peynir ve benzeri..)
Çiğ ya da az pişmiş yumurta; bu yumurtalarla hazırlanan mayonez, krema ve dondurmalar
Çiğ ya da az pişmiş et
Karaciğer
İşlenmiş etler (salam, sucuk, pastırma gibi..)
Pate (et, balık ve sebze ile hamura sararak hazırlanan yemek)
Midye, istiridye ve karides gibi çiğ ya da az pişmiş deniz ürünleri
Sushi
Alkol
Çok Tüketilmemesi Gereken Gıdalar

Yağlı balık (Haftada 2 kereden fazla yenmemeli)
Ton balığı (Haftada 4 orta boy konserveden fazla yenmemeli)
Kahve, çay ve kola (Günlük 200 mg üzerinde kafein tüketilmemeli)

Kadin ve Kadin

 

[felisity]

hamile olmadan araştırılmayan konular bunlar. çok teşekkürler

 

[Şekerpare]

O dönemde çok dikkatli beslenmek gerek

 

[sadiye]

Elimden geldigince dikkat etmeye calisiyorum.

 

[felisity]

ya sadiyeciim ya bende dikkat etmeye çalışıyorum ama süt içmem gerek yoğurt yemem gerekli ama ben çok fazla tüketemiyorum maalesef, yoğurt normaldede yemem sütü severim ama midemi çok bulandırıyor. kaşar peyniritüm peynirlerden faydalı diyorlar o yüzden kahvaltımda mutlaka var ama süt yoğurt çok tüketemiyorum. birde kahvaltıdan sonra kesin istifra ediyorum bu ne zaman bitecek

 

[Aslı Oktay]

sucuk arada yiyorum ama geri kalan hepsine uyuyorum

 

[felisity]

ben istesemde sucuk çiğköfte salam sosis yemem zaten. etsiz çiğköfte yiyorum. diğerlerini sevmiyorum

 

[sadiye]

ya sadiyeciim ya bende dikkat etmeye çalışıyorum ama süt içmem gerek yoğurt yemem gerekli ama ben çok fazla tüketemiyorum maalesef, yoğurt normaldede yemem sütü severim ama midemi çok bulandırıyor. kaşar peyniritüm peynirlerden faydalı diyorlar o yüzden kahvaltımda mutlaka var ama süt yoğurt çok tüketemiyorum. birde kahvaltıdan sonra kesin istifra ediyorum bu ne zaman bitecek

Normalde 3.aydan sonra mide bulantilari azaliyor canim, doktorona bur sorsaydin.
Ben süt degil ama yogurt ve peyniri cok severim ve tüketirim.