Aşk Sancısı
Daimi Üye
Karın düzleştiren smoothie tarifi malzemeler:
1 adet orta boy muz (önceden dondurulmuş)
1 su bardağı badem sütü veya yağsız süt
2 yemek kaşığı kakao
2 yemek kaşığı bal
1 adet orta boy avokado (soyulmuş ve çekirdeği çıkarılmış)
Karın düzleştiren smoothie tarifi hazırlanışı:
Muzu doğrayıp buzdolabında dondurun.
Avokadoyu soyun ve çekirdeğini çıkarın
Hazırladığınız malzemeleri blenderdan geçirin.
Not: Bu tarif Diyetisyen Merve Tığlı Çınara aittir.