Kiraz nedir? faydaları hakkında geniş detaylı bilgi

[Şahmaran.]

Kiraz

Kiraz Hakkında Genel Bilgiler
Kiraz bahar mevsiminin çok sevilen meyvelerinden biridir. Görüntüsü çok güzel olan Kiraz lezzetiyle de gönüllere taht kurmuştur. Tadıyla insanları cezp ettiği gibi çokta faydalı bir meyvedir. İçinde bol miktarda C vitaminiyle birlikte A vitaminin sayesinde Karoten bulunmaktadır. Bunlardan başka B1, B2, B5 vitaminleriyle Magnezyum ile kalsiyum da vardır. Kiraz Boca tüketilmesi gereken meyvelerdendir.

Kiraz ‘ın Yararları (Faydaları)
• Kolesterolü düşürücü meyvelerden biridir Kiraz.
• Kiraz şekeri de düşürmekte faydalı bir meyvedir.
• Karaciğeri de rahatlatır Kiraz.
• Kanı temizlemeye yarayan Kiraz, yabancı olan maddeleri kandan atar.
• Safranın akışını normalleştirmektedir Kiraz.

• Bağırsakların çalışmasını sağlayan Kiraz kabızlığa engel olur.
• Kiraz Böbreklerinde temizlenmesini sağlamaktadır.
• Kiraz cilde de çok faydalıdır, aknelerin oluşmasını engeller.
• Eklemlerdeki kireçlenmelere ve romatizma ağrılarına faydalıdır Kiraz.
• Sinir sistemine de faydası vardır Kirazın, güçlendirir.
• Sigara içenlerin de bolca tüketmesi gerekir Kirazı, sigaranın vücuda vermiş olduğu zararı yok etme konusunda faydalı bir meyvedir. Nikotinin vücuttan atılmasına fayda sağlar.
• Kiraz çiçeklerinden yapılan çay da göğüs yumuşatır, öksürük giderilir.
• Kirazın saplarından yapılan çay ile de vücuttaki suyun dengesi korunur.

Kiraz’ ın Zararları
Kirazın aşırı tüketim yapılmadığı sürece bir zararı yoktur.

 

[Şahmaran.]

KİRAZ:Aspirin yerine kiraz. Kiraz yemek ağrıların dindirilmesinde aspirinden çok daha etkili oluyor. 20 kirazda 12-25 miligram arasında antosiyanin bulunduğu ve bu maddenin ağrı kesici etkisinin aspirinden on kat daha fazla olduğu görüldü. Kirazda bulunan antosiyanin maddesinin E ve Ca vitaminlerine benzer antioksidan etkiler yarattığına da tanık olundu. Nair’e göre,günde 20 kiraz yemek bir aspirin almakla özdeş etki yaratıyor. Nair kirazdaki antosiyaninin tablete dönüştürülmesine çalışıyor.

 

[Şahmaran.]

Ahmet Maranki Kiraz sapı her derde devaAna yurdu Asya olan kiraz,30 metraya kadar uzayabilen,beyaz ve pembe çiçekli bir bitkidir.

Yapraklanmadan önce çiçek açar.Ülkemizde sevilen ve bol tüketilen bir meyvenin sapı olduğu için geleneksel kullanımı yaygındır.

Önerilen hastalıklar:K iraz sapları kurutulup kavanozda saklanırsa,ödeme karşı güvenle kullanılır.Mısır püskülü,saplarıyla beraber maydanoz ve kiraz sapı karışımından elde edilen çay,zayıflamaya yardımcı olur.

 

[Şahmaran.]

Cilt kırışıklığı ve sivilceye karşı kiraz suyu

Kiraz; ürik asit ve ürat tuzlarının vücuttan atılmasını sağladığından, romatizma ve gut hastalıklarıyla eklem kireçlenmesi ve damar sertliğinin tedavisinde kullanılıyor. Uzmanlar, kirazın diğer yararlarını ise şöyle sıralıyor:

İdrar söktürücü özelliği ile böbreklerin dostu olan yaz meyvesi kiraz, vücutta biriken zehirli maddelerin karaciğer ve böbrek yoluyla dışarıya atılmasını sağlıyor. Bu sayede kiraz; ürik asit ve ürat tuzlarının vücuttan atılmasını sağladığından, romatizma ve gut hastalıklarıyla eklem kireçlenmesi ve damar sertliğinin tedavisinde kullanılıyor.

Uzmanlar, kirazın diğer yararlarını ise şöyle sıralıyor:

Kirazın önemli özelliklerinden biri kabızlık giderici olması. Özellikle bayat yenilen yemeklerin, pastırma ve sucuk gibi gıdaların zararlarını önlüyor, aynı zamanda kandaki zararlı maddelerin vücuttan atılmasını ve kanın temizlenmesini, yüzde oluşan sivilcelerin geçmesini sağlıyor.

Kiraz suyunun yüz ve boyun kısımlarına sürülmesi, derideki birtakım kırışıklıkları önlüyor ve gideriyor. Karaciğerin dostu olan kiraz, hastalıklar sonucunda fazla ilaç tüketimi; nikotinin vücuttan atılamaması ve zehirlenmeler sonucu zorlanan karaciğerin yükünü hafifleterek iyileşmesine yardım ediyor.

İçeriğindeki bol fosforla sinirleri kuvvetlendirerek sakinlik veriyor.

 

[Şahmaran.]

KİRAZ SAPI İLE ZAYIFLAMA

Kiraz sapı, zayıflama yöntemlerinden en meşhuru. En az meyvesi kadar faydalı olan kiraz sapı ile zayıflama formülünü, birde bizden dinleyin istedik. İşte formülümüz.

GEREKLİ MALZEMELER:
* 1 çay bardağı kiraz sapı,
* 6 su bardağı su
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Kiraz saplarını suyun içinde, 12 saat bekletin. 15 dak kaynattıktan sonra, 30 dak soğutun ve süzün. Günde 3 defa, sabah saat 10:00, öğlen 15:00 ve akşam 21:00′ de birer çay bardağı içilir. Kür, en fazla 14 gün uygulanır. Hızlı zayıflamak için, önerilen miktarla ve dozlar, kesinlikle aşılmamalıdır.

 

[Şahmaran.]

Kiraz Suyu Faydalari
Koşu sonrasında içilen kiraz suyu ağrıları azaltıyor…

Koşu sonrasında oluşan adale ağrılarının azaltılmasına faydalı yeni bir buluş kiraz suyu, araştırmacılar spor esnasında şekersiz kiraz suyu tüketen kişilerde daha az ağrı ve gerilim gözlemledikleri kanıtlandı. Araştırmacılara göre kirazın gücü meyvelerin doğal anti-inflamasyon gücünden geliyor.

kiraz suyukiraz suyu

Artık çağımıza göre bu en trend spor içeceği, yapılan araştırmalara göre kiraz, kalp krizine bağlı olarak ilerleyen inflamasyonları azalmasında fayda gösteriyor hatta ağrılarla kendini belirten kas zayıflamasını da engellemeye yardımcı oluyor. Kiraz ile yapılan araştırmalar da yaşları 18 ila 50 arasındaki kişilere bir hafta boyunca günde iki kere olmak üzere kiraz suyu içirildi ve uzun mesafeli koşularda kiraz suyu içirilen kişilerin diğer meyve sularından tüketen kişilere nazaran daha az kas ağrısı çektiği gözlemlendi. 0 ila 10 arasında bir puan tablosu yapıldığında kiraz suyu içen sporcuların diğerlerine göre en az 2 puan daha az acı çektiğini belirtmişlerdir. Ba da klinik olarak büyük bir fark olarak görülmekte.

Kiraz suyu gibi doğal kaynaklardan yararlanılarak egzersiz öncesi ve sonrasında kas zorlamalarının azaltılmasında büyük başarı sağlanmaktadır.

 

[Şahmaran.]

Ahmet Maranki haziran ayında kilo vermenin en iyi yolunun kiraz yemek olduğunu belirtti.
Haziran ayının 12,13,14. günlerinde yani ayın çekin gücünün olduğu zamanlarda kiraz diyeti yaparak hem bedeninizi toksinlerden arındırırsınız hemde zayıflarsınız dedi.
Kiraz Diyeti:Haziran ayında özellikle 12,13,14.günlerinde sabah ,öğlen ve akşam kiraz yiyerek zayıflayabilirsiniz ara öğünlerde ise kiraz sapı,maydanoz suyu ve mısır püskülünün suyunu kaynatıp içerseniz kilo verme oranınız dahada artar.
maranki.com

 

[Şahmaran.]

İbrahim Saraçoğlu Adet dönemi sancıları için kiraz sapı suyu
25 -30 adet kiraz sapı 1 bardak suda 5 dakika kaynatılarak elde edilen suyu içmek adet dönemi sancılarını giderir.
Kullanılacak kiraz sapları gölgede kurutulmuş olmalı. Kiraz saplarının rengi koyu kahverengi olmuşsa ve incelmişse bunların etkisi kalmamış demektir kesinlikle kullanmayın, hiçbir faydası olmaz.
Kirazın faydaları :
* Kanı sulandırır
* Kanı temizler, böbrek yetmezliği için çok faydalıdır
* Günde 1 avuç yenildiğinde zayıflamaya yardımcıdır
* Baş ağrısına karşı etkilidir.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu

 

[Teyzos]

KİRAZ SAPI İLE ZAYIFLAMA

Kiraz sapı, zayıflama yöntemlerinden en meşhuru. En az meyvesi kadar faydalı olan kiraz sapı ile zayıflama formülünü, birde bizden dinleyin istedik. İşte formülümüz.

GEREKLİ MALZEMELER:
* 1 çay bardağı kiraz sapı,
* 6 su bardağı su
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Kiraz saplarını suyun içinde, 12 saat bekletin. 15 dak kaynattıktan sonra, 30 dak soğutun ve süzün. Günde 3 defa, sabah saat 10:00, öğlen 15:00 ve akşam 21:00′ de birer çay bardağı içilir. Kür, en fazla 14 gün uygulanır. Hızlı zayıflamak için, önerilen miktarla ve dozlar, kesinlikle aşılmamalıdır.

En kısa zamanda uygulayacağım sonucu size bildiririm

 

[*caqla*]

Paylaşım için teşekkürler ablacim

 

[datlu sapuk]

çok severim kirazı bayılırım