Meyve ve sebzelerle gözünü aç

[nk83]

Meyvelerle gözünü aç

Kiraz

Sindirim gücünü artıran ve idrar söktürücü özelliği ile böbrek dostu olan kiraz, taş ve kum oluşumunu da önlüyor. Kiraz, uzun vadede kişide diyabet görülme riskini de azaltıyor. A vitamini kaynağı karoten içeren kiraz, aynı zamanda gözlerin de dostu!

Limon Otu ateş düşürür
Adını limon kokulu yapraklarından alır. İştah açar, mideyi rahatlatır ve hazmı kolaylaştırır. Ateş düşürücüdür. Soğuk algınlığı, bronşit ve öksürükte faydalıdır. Adet düzenleyici etkilere sahiptir. Sinirsel baş ağrısına iyi gelir.

Erik, iştah açıcıdır
Erik vücuda güç ve enerji verir. Beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Sinirleri sakinleştirir. Kansızlığa iyi gelir. Erik sindirim sistemine de faydalıdır. İştah açıcıdır. Hazmı kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür ve kabızlığı giderir.

Bamya halsizliği giderir
Bamya, mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak sindirim sistemine yardımcı olur. İdrar söktürücüdür ve kabızlığı gidermekte faydalıdır. Mineraller açısından da zengin bir sebze olan bamya, halsizliğe iyi gelir.

Semizotu taş döker
Mide ve bağırsak hastalıklarına iyi gelen semizotu, idrar söktürür ve kabızlığı giderir. Kanı temizler. Böbrek taşlarını dökmeye yardımcı olur. Bronşları açarak bronşite iyi gelir. Kandaki şeker oranını düşürür.

Muşmula hamile ilacı
Bağırsak iltihabına karşı faydalı olan Muşmula, ishal ve dizanteriyi giderir. Sinirleri güçlendirir. Mide hastalıklarına iyi gelir. Kan dolaşımını düzenler. Kadınlarda düşük yapmayı engeller.

Kudret Narı ülsere çare
Mide ve bağırsak ülserini azaltan Kudret Narı, egzama, sedef ve çıban gibi cilt hastalıklarına da iyi gelir. Yaraların iyileşmesini hızlandırır. Karaciğeri güçlendirir. Yaprakları mide ağrısı, soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir...

Takvim

 

[nk83]

Kabak böbrekleri korur

Özellikle B1 ve C vitaminleri ile potasyum ve fosfor mineralleri açısından zengin olan kabak, basur ve prostat şikayetlerini azaltır. Yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur. Sinirleri yatıştırır. En önemlisi de böbreği koruyan en etkili besinler arasındadır.

Cesaretli çemen otu
Çemen otunda sabit ve uçucu yağ, saponin, diosgenin, müsilaj ve alkaloitler bulunur. Öksürüğe iyi gelen çemen otu aynı zamanda asosyal kişilerin cesaretini artırmak için de kullanılıyor.

Karanfil kalbi güçlendirir
Karanfil ağacının çiçeği genelde ağız kokusu gidermekte kullanılır. Ama yapılan son araştırmalar karanfilin mikropları öldürdüğünü gösteriyor. Karanfil aynı zamanda kalbi ve hafızayı da kuvvetlendiriyor.

Karayemiş gençleştirir
Karayemiş sinirleri yatıştırır ve kalp çarpıntısını giderir. Bronşitte faydalıdır. Nefes darlığını giderir ve öksürüğü keser. Adet gecikmelerini gidermeye yardımcı olur. Antioksidan etkileri ile yaşlanmayı geciktirir. Kanser ve şeker hastalığına karşı koruyucudur.

Kansere karşı kuru incir
Tarih boyunca birçok medeniyetin yazılı kaynaklarında da geçen meyvelerden olan incirin yaşı olduğu kadar kurusu da şifa dağıtıyor. Kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu korur. Kansere karşı da koruyucudur.

Kuzu kulağı vitamin deposu
Türkiye'de bolca yetişen kuzu kulağı bol miktarda C vitamini ile tanen, reçine, şekerler ve nişasta içerir. Yapılan araştırmalara göre bu ot, egzama, sedef ve sivilce gibi cilt hastalıklarına karşı faydalıdır. C vitamini sayesinde soğuk algınlığına karşı korur.

Hepatit ilacı marrup
Marrup, ateşi düşürür. Sindirim sistemi, mide, bağırsak ve mesane rahatsızlıklarına iyi gelir. Ülser yaralarını iyileştirmeye yardımcı olur. Safrayı arttırır. Kalp hastalıklarında faydalıdır. Hepatite karşı da faydalıdır.

Romatizmaya söğüt kabuğu
Söğüt kabuğu 30 yıldır Avrupa'da bitkisel ilaç olarak kullanılıyor. Ateşli hastalıklar ve romatizmaya karşı kullanılan söğüt kabuğu, ateşi düşürmede ve iltihapların giderilmesinde etkili rol oynar. Romatizma ve gut şikayetlerini azaltır. İdrar yolu taşlarını düşürür.

Karın ağrısına tarçın
Tarçın tarihin bilinen en etkili şifalı bitkileri arasında yer alıyor. Soğuk algınlığı ve nezleye karşı yararlıdır. Kan şekerini dengeleyen tarçın, şeker hastaları için çok faydalıdır. En önemlisi de mide rahatsızlıklarına ve karın ağrılarına iyi gelir.

Takvim