Hepimiz ilişkimizin iyi olmasını isteriz. Bazı zamanlar ilişkiden keyif almak kolaydır, bazı zamanlarda ise ilişkimizi tepeden tırnağa sorgularız: “Evlenerek/bu ilişkiye başlayarak doğru karar mı verdim?”, “Doğru insanla mı beraberim?”, “Sorunların kaynağı kim, ben mi o mu?”…
Bu sorular alır başını gider ve geriye sadece huzursuzluk kalır. Halbuki ilişkinin keyif vermediği zamanları ilişkiyi geliştirmek için birer fırsat olarak kullanarak, dengeyi bulabiliriz. Bu yazıda, dengeli bir ilişki için profesyonel hayatımda üzerinde durduğum ve araştırmalar tarafından desteklenen üç minik ipucu paylaşacağım. Bakalım, belki de ilişkimize bunları uygulamak ve dengeyi bulmak zor değildir.
1- Eşinizin dünyasını tanıyın
İlk flört etmeye başladığımızdaki merakı ilişki sürerken de kaybetmemek gerekir. Eşinizin sizden önceki hayatındaki önemli olayları (hangi okullara gitmiş, nerelerde yaşamış), önemli ilişkilerini (yakın ve uzak aile bireyleri ve arkadaşları hakkındaki düşüncelerini) öğrenin, bunları unutmayın ve gerektikçe güncelleyin. Belirli konulardaki fikirlerini, hobilerini, ayrıca, sevdiği ve sevmediği şeyleri bilmek karşılıklı oluşturulan aşk dünyasını genişletecektir. Sonuçta bu aşk dünyası siz ve eşinizden oluşuyor!
2- Birbirinize dönün
Herkesin ilgi, şefkat ve desteğe ihtiyacı vardır. Bunu sağlayacak en yakın kişi de eşinizdir. Kısa zamanlar yaratarak günlük yaşadıklarınızı paylaşarak, ilgi, şefkat ve destek verip-alabileceğiniz ne kadar çok konu olacağına şaşıracaksınızdır. Aşk dünyanızı genişletecek olan duygusal ortaklık, romantizm ve iyi bir cinsellik için birbirinizin yüzünüze bakmanız gerekir!
3- Eşinizin sizi etkilemesine izin verin
“İlişkide tek sözü geçen ben olacağım” düşüncesiyle yapılan davranışlar uzun vadede ilişkinin temelini bozmakta, eşler arasındaki dengeyi olumsuz yönde etkilemektedir. Birçok araştırmanın desteklediği şey, Gottman’ın dile getirdiği gibi erkeklerin kadınlara oranla gücü paylaşmak istemediklerini ve karar alma sürecinde eşlerine danışmadıklarıdır. Oysa bir anlaşmazlık olduğunda fikirlerimizi diretmek yerine ortak bir nokta bulmaya uğraşmak – her ilişkide olduğu gibi yetişkin insanların en önemli ilişkisi olan eş ilişkisinde de – sorunu çözecek, aradaki duygusal bağı koparmayacaktır. Gücü ve sorumluluğu paylaşmak, paylaşan tarafa bireysel olarak da uzun vadede iyi gelecektir.
![a798b5dc00[1].jpg](/forum/data/attachments/15/15065-9f96f93ab49cdc6c7eaf9e86773b192f.jpg)
