Muzlu smoothie
Malzemeler
2 su bardağı yağsız soya sütü, 2 orta boy muz, 100 gr yağsız yoğurt, 1 çorba kaşığı bal, yarım çay kaşığı tarçın, buz parçaları.
Tarif
Muz dilimleri, bal, tarçın, yağsız yoğurt ve sütü aynı anda blender’da çırpın. -Blendar’daki karışıma bal ve en son olarak buz parçalarını ekleyin. -Bal yerine 1 tatlı kaşığı pekmez de ekleyebilirsiniz. -Yumuşak kıvamlı bir içecek elde edinceye kadar karıştırın. -Yumuşak kıvam bir içecek elde ettikten sonra cihazı kapatın. -Servis bardaklarına aktarın. -İsteğe göre rendelenmiş çikolata ile süsleyebilirsiniz. Hemen servis yapın.
Not Yaz aylarında serinletici lezzetli bi tarif..
ekolay
