E
esmanur
Misafir
Sizlere bugun Norvec mutfagindan yapimi cok kolay ve saglikli bir yemek tarifi verecegim.Yemegin ismi “Naturelkwok”. Bu yemek Listede Saglikli yemekler kategorisinde geciyor.Bu tarifdeki pirinc Tabii pirinc vitamin ve mineraller bakimindan cok zengin bir turdur,Tadi øbur princlere gøre biraz daha serttir, Simdi tarifini verecegimiz yemek turune ( WOK) cok uyumludur ve guzel tat verir. (Kafanizi agrittim degilmi 
Tamam hemen tarife gecelim)
Malzemeler – 4 kisilik
* 600 g bonfile et (ince biraz uzunca kiyilmis olacak)
* 2 dis sarimsak, guzel ufacik kiyilmis olacak
* 1 Corba kasigi yag, Kizartmak icin.
* 1 Adet. Kirmizi sogan
* 1 Adet. sari dolma biber- “Turkiyedeki dolma biber degil, bu sert cinsinden,Kaliforniya veya Macar biberi”.
* 4 Corba kasigi soyasos`u
* 2 Corba kasigi Guzel kiyilmis koriander - O yoksa Maydanoz olabilir.
* 240 g Naturel pirinc – Kabugu soyulmamis olacak.(Adi ustunde Tabiiwok )
YAPILISI:
1. Pirinci paketinin uzerindeki tavsiyeye gøre kaynatin, (Tavsiye yoksa kendiniz kontrol edin, pirinc dagilmayacak, cok haslamayin)
2.ince uzun kiydigimiz Bonfile eti yag ile kizartin ve birkac dakika`da sarimsak ile kizartin.
3. Sebzeleri guzelce kiyin (Kesin) ve Bonfile et ile beraber kizartin.
4. Uzerine soyasosunu ve korianderi døkun , Guzelce karistirin.(Istege gøre tuz,karabiber vesaire size kalmis, ama tarifin orjinalinde yok,” cunki bu yemek saglikli yemek kategorisinde” )
5. Hazirladigimiz yemegi servis tabagina hasladigimiz pirinc ile beraber yerlestirin ve servis yapin.
Afiyet olsun.
Tamam hemen tarife gecelim)Malzemeler – 4 kisilik
* 600 g bonfile et (ince biraz uzunca kiyilmis olacak)
* 2 dis sarimsak, guzel ufacik kiyilmis olacak
* 1 Corba kasigi yag, Kizartmak icin.
* 1 Adet. Kirmizi sogan
* 1 Adet. sari dolma biber- “Turkiyedeki dolma biber degil, bu sert cinsinden,Kaliforniya veya Macar biberi”.
* 4 Corba kasigi soyasos`u
* 2 Corba kasigi Guzel kiyilmis koriander - O yoksa Maydanoz olabilir.
* 240 g Naturel pirinc – Kabugu soyulmamis olacak.(Adi ustunde Tabiiwok
)YAPILISI:
1. Pirinci paketinin uzerindeki tavsiyeye gøre kaynatin, (Tavsiye yoksa kendiniz kontrol edin, pirinc dagilmayacak, cok haslamayin)
2.ince uzun kiydigimiz Bonfile eti yag ile kizartin ve birkac dakika`da sarimsak ile kizartin.
3. Sebzeleri guzelce kiyin (Kesin) ve Bonfile et ile beraber kizartin.
4. Uzerine soyasosunu ve korianderi døkun , Guzelce karistirin.(Istege gøre tuz,karabiber vesaire size kalmis, ama tarifin orjinalinde yok,” cunki bu yemek saglikli yemek kategorisinde” )
5. Hazirladigimiz yemegi servis tabagina hasladigimiz pirinc ile beraber yerlestirin ve servis yapin.
Afiyet olsun.
