incitanemtuana
Daimi Üye
PANCAR SALATASI
[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Malzemeler:
2 pancar
7-8 beyaz lahana yapragi
1 çay bardagi çekilmis ceviz
1 çorba kasigi kapari
2 çorba kasigi konserve misir
2 çorba kasigi elma sirkesi
1.5 çorba kasigi zeytinyagi
1 çay kasigi keten tohumu yagi
TARIFI:
Pancarlarin saplarini kesip kabuklu olarak haslayin ve süzün. Kabuklarini soyup ince ince dilimleyin. Lahana yapraklarini ince seritler halinde dograyin. Sirke, zeytinyagi, keten tohumu yagi ve tuzu bir kapta iyice karistirin. Lahana, ceviz, kapari ve misiri ayri bir kâsede harmanlayin. Pancar dilimlerini servis tabagina dizin. Ortasina lahanali karisimi yayin. Üzerine hazirladiginiz sosu gezdirip servis yapin.
Pancar salatasinin 1 porsiyonu 75 kaloridir.
alinti
2 pancar
7-8 beyaz lahana yapragi
1 çay bardagi çekilmis ceviz
1 çorba kasigi kapari
2 çorba kasigi konserve misir
2 çorba kasigi elma sirkesi
1.5 çorba kasigi zeytinyagi
1 çay kasigi keten tohumu yagi
TARIFI:
Pancarlarin saplarini kesip kabuklu olarak haslayin ve süzün. Kabuklarini soyup ince ince dilimleyin. Lahana yapraklarini ince seritler halinde dograyin. Sirke, zeytinyagi, keten tohumu yagi ve tuzu bir kapta iyice karistirin. Lahana, ceviz, kapari ve misiri ayri bir kâsede harmanlayin. Pancar dilimlerini servis tabagina dizin. Ortasina lahanali karisimi yayin. Üzerine hazirladiginiz sosu gezdirip servis yapin.
Pancar salatasinin 1 porsiyonu 75 kaloridir.
alinti
