Resimli plates hareketleri...

[Çikolata]

Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için Giriş yap veya üye ol.

Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için Giriş yap veya üye ol.

Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için Giriş yap veya üye ol.

Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için Giriş yap veya üye ol.

Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için Giriş yap veya üye ol.

 

[elis]

bu hareketlerin hemen hemen hepsini hergun yapiyorum,ustune bide fitnes,,,,,,,,,
yoruluyorum ama deyyo....

sagol canim,paylastigin icin,,,,,,,,

 

[Çikolata]

bu hareketlerin hemen hemen hepsini hergun yapiyorum,ustune bide fitnes,,,,,,,,,
yoruluyorum ama deyyo....

sagol canim,paylastigin icin,,,,,,,,

ne güzel canım yapabiliyosan bende üşenmesem keşke sıkılaşmak için birebir :kayris:

 

[elis]

bende useniyom ama,mecbur iste,,,,,,,,

 

[sadiye]

Bende haftada 2-3 kere yapmaya calisiyorum.

 

[Arina]

Hamilelik öncesi yapıyordum; ama bıraktım.

 

[rüzgar gülü]

hiç yapmadım pilates...

 

[Çikolata]

hiç yapmadım pilates...

canım adı plates oldu aslında eskiden beri yapılan hareketler çoğu
tabi değişik hareketlerde var ama jimnastik sayılır bence

 

[amed]

benimde bir yerden baslamam lazim
tesekkurler