Yag Yakici Diyet Corba-Resimli

[incitanemtuana]

TEMEL YAG YAKICI CORBA

Malzemeler
4 Adet Orta Boy Havuc
300 gr. Taze Fasulye
6 Sap Yesil Sogan
2 su Bardagi Yagsiz Et Suyu (Istege bagli, ben koymadim)
4 Adet Yesil Biber
1 Demet Maydanoz
1 Top Beyaz Lahana
6-12 Adet Domates
Tuz, nane, kori, etsu tablet, aci biber (Istege gore eklenebilir ama esinlikle yag koymayin.)
Su

Yapilisi
Sebzeleri kucuk kucuk dograyin, uzerini ortecek kadar su koyup, 10 dakikakaynatin, sonra ocagin altini kisip, kisik ateste, sebzeler yumusayip, pisme kivamina gelene kadar pisirin. Sebzeler pistikten sonra robottan gecirin. Bu corbayi aciktiginizda istediginiz kadar yiyebilirsiniz. Kalori degeri yoktur. Hatta icebildiginiz kadar cok icin, ne kadar cok icerseniz, o kadar cok kilo verirsiniz.


Dikkat! edilmesi gereken husus ise bu corbayi tek basina tuketmeyin, cunku beslenme yetersizligine neden olabilir ve ciddi sorunlar acabilir. Bu nedenle asagidaki diyetle birlikte bu corbayi tuketin.

1. Gun
Muz haricinde butun meyveleri yiyebilirsiniz bugun. Kalorisi en dusuk olan meyve karpuzdur. Bugun sadece meyve yiyip, bu corbadan iceceksiniz. Icecek olarak, taze sikilmis greyfurt suyu, sekersiz cay ve bol su icebilirsiniz.
2. Gun
Tika basa butun cig sebzeleri yiyebilirsiniz. Yesil yaprakli taze sebze yemeye calisin. Corbayla birlikte yiyin. Bugun aksam yemeginde firinda patates ve tereyagi ile kendinizi odulendirin. Kuru fasulye, misir ve bezelye kesinlikle yemeyin. Bugun meyvede yasak.
3. Gun
Istediginiz kadar meyve ve sebze yiyin. Ama patates yemeyin. Icebildiginiz kadar corba icin.

Eger bu diyeti hic kacamak yapmadan 3 gun uyguladiysaniz 2-3 kg vermis olacaksiniz.

4. Gun
Bugun gun boyunca 3 muz ve sinirsiz yagsiz sut icebilirsiniz. Corbanizdan icmeyi ihmal etmeyin.
5. Gun
Bugun gun boyunca 250-500 gr. arasi yagsiz kirmizi et ve 6 adet domates yiyin. 6-8 bardak su icin. Corbanizdan en az 1 kez icmelisiniz bugun.
6. Gun
Bugun istediginiz kadar kirmizi et ve sebze yiyebilirsiniz. Hatta yesil yaprakli sebzelerle birlikte 2-3 buyuk parca biftek yiyebilirsiniz. Ama patates yask. En az 1 kere corba icmeye ozen gosterin. Bugun et yerine izgara veya firinda balik veya tavuk yiyebilirsiniz, tabii yagsiz olacak.
7. Gun
Bugun istediginiz kadar bulgur ve sebze yiyip, taze sikilmis meyve suyu icebilirsiniz. En az 1 kez corbanizdan icin.

Hic kacamak yapmamissaniz 7. gunun sonunda 4.5 ile 7.5 kg arasinda kilo vermis olacaksiniz.

Bu 7 gunluk diyeti istediginiz kadar uygulayabilirsiniz. Ictiginiz corba hizli yag yakici oldugundan yediginizden fazla yag yakmis olacaksiniz ve vucudunuzda toksinlerden arinmis olacaktir.

Dikkat! Bu diyeti uygularken vucudunuzdaki birikmis yaglar atilacagindan kesinlikle alkol kullanmamalisiniz.

Diyet boyunca ekmek, gazli iceceklerde yasak. Bunlarin yerine bol bol su, taze SIKILMIS meyve sulari, sekersiz cay ve kahve, yagsiz sut tuketebilirsiniz.



AFIYET OLSUN

ALINTI

 

[böcegimm]

görüntü berbat ama ölsün yağlar

 

[RAVA]

denesem mi -hmm

 

[aysenur]

ya benim bebişim var 2 aylık çorba ona zarar vermezmiii-yardim

 

[incitanemtuana]

canim bilemicem inan ne desem bos bu konuda

 

[sıladayım]

tarif güzel incim aceba densemmiki ben zati rejim yapıyordum bu çorbayıda mı denesem taze fasülye burda bu zamandada bulamamki ben neyse bi bakalım galiba bu çorbayla yazın daha hızlı kilo verilir nerdersin incim

 

[kedijik]

Ben yapıyım ama goruntu kotu sen yedırırsen yerım :findik:

 

[bitter_im]

denesem mi aceba -hmm

 

[incitanemtuana]

:gulcicek::beyazbayrak:silam denemedigim icin bilemicem canim
ama insaallah dener ve faydasini görürsün



kedim sen iste kendi ellerimle hazirlar ve beslerim bilirsinnnnnnn

 

[incitanemtuana]

cimcime bitter yavrum senin ihtiyacin yokki fistik gibisin masaallah

 

[bitter_im]

yok yaa olurmu bacaklarımı azcık sekillendirmek istiyorum -hmm
kalcalarımı felan :findik:

 

[nesrin64]

tarif güzel incim aceba densemmiki ben zati rejim yapıyordum bu çorbayıda mı denesem taze fasülye burda bu zamandada bulamamki ben neyse bi bakalım galiba bu çorbayla yazın daha hızlı kilo verilir nerdersin incim

canım yazın lahana yok ancak bu aylar oluyo bu çorba mühim olan lahana olması...ben bu çorbadan yapmıştım çok zor yeniyo haberiniz ola kızlar...çorba bitip yine yemeğe devam ederseniz kilolar geri geliyor...:dusun:

 

[Es_se]

kızlar bu tur corba detokslar aslınd ayag yakmaz sadece odem attırır
1 seneye yakınsdır sporla alakalı arastırma yapmaktan gozlerım sası oldu
yag yakmak spor dırenc agırlık egsersızlerıyle olur
bu corba vıtamın deposu cocuklar bıle yemelı bence
ama tablet etsuyu bu tur katkı maddelrıne karsıyım ben
yapsam onu katmam dogal kendı etsuyumu kullanırım bılgınıze fıstıklar
not kedıjık ben sana icirirm

 

[Es_se]

ya benim bebişim var 2 aylık çorba ona zarar vermezmiii-yardim

cnm bence denemem bebıs emzırıyorsan senden ona gecer yedıgın
gaz yaparsa sende bu coırba bebısede gıder

 

[nesrin64]

kızlar bu tur corba detokslar aslınd ayag yakmaz sadece odem attırır
1 seneye yakınsdır sporla alakalı arastırma yapmaktan gozlerım sası oldu
yag yakmak spor dırenc agırlık egsersızlerıyle olur
bu corba vıtamın deposu cocuklar bıle yemelı bence
ama tablet etsuyu bu tur katkı maddelrıne karsıyım ben
yapsam onu katmam dogal kendı etsuyumu kullanırım bılgınıze fıstıklar
not kedıjık ben sana icirirm

nurim hiç boş durmuyorsun -hmm fırsattan istifade

 

[Es_se]

ablam nerde fırsat nurı ıs bası

 

[incitanemtuana]

bilgilenridme icin tskler essem
iyi oldu yazdigin
benim okadar bilgim yok cünkü saol

not:kedime senden önce ben icirdim bile:findik:

 

[kedijik]

Incıye soz verdım esse be :findik:
Sende baska sefere ınsallah :findik:

 

[incitanemtuana]

:yandanyandan:zafer benim:yandanyandan:

 

[su.ay]

es se bende etsuyu tabletine takılmıştım. ve de tuz var.

çokta zor içiliyormuş. ama benim yağlar erimiyor bende kaydettim. denerim.