Fazla kilolardan kurtulalım.Uzmanlar, ideal kilonuzun üzerinde taşıdığımız her kilonun, ömrümüzden 36 gün çaldığını söylüyor.Küçümsenecek bir rakam değil!Diğer öneriler:
Duygularınızı açığa çıkarın
Bir iyilik yapın
Tuzu azaltın
Duştan zevk alın
Kahkaha atmaktan çekinmeyin
Haftada 5kez fındık yiyin
Biraz cilveli olun
Kendinize güvenin
Dumandan uzak durun
Bardağın dolu tarafını görün
Yeni arkadaşlar edinin
Kırlara koşun..-hmm
Duygularınızı açığa çıkarın
Bir iyilik yapın
Tuzu azaltın
Duştan zevk alın
Kahkaha atmaktan çekinmeyin
Haftada 5kez fındık yiyin
Biraz cilveli olun
Kendinize güvenin
Dumandan uzak durun
Bardağın dolu tarafını görün
Yeni arkadaşlar edinin
Kırlara koşun..-hmm