selam bayanlar benim gibi kilo problemi olan varsa kesinlikle tavsiyemdir 1 ay kullandım 7 kilo verdim .çok yiyordum ancak eskisi kadar yiyemiyorum.tokluk hissi verdi.****bolizmam hızlandı.sizde kullanın bence
valla tatlıyı bıraktım,hamur işi yemedim. bol sebze ,salata ızgara et balık tavuk yedim,akşam 19.00 dan sonra yemek yada herhangi bir şey yemedim,kondisyon bisikletimi kullandım. verdim kilolarımı..