G\u00fcne\u015ften ve Ya\u015flanmaktan Korunman\u0131n Yollar\u0131<\/strong>
\nG\u00fcne\u015f v\u00fccuda yararl\u0131 oldu\u011fu kadar zararl\u0131 da olabilmektedir. \u00d6zellikle yaz d\u00f6nemlerinde bronzla\u015fmak i\u00e7in g\u00fcne\u015ften yararlanman\u0131z durumunda fazla g\u00fcne\u015fe maruz kalman\u0131z durumunda cildiniz zarar g\u00f6rebilmektedir. \u00d6zellikle saat 11:00- 15:00 aras\u0131nda g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 cilde son derece zararl\u0131d\u0131r. \u00d6zellikle bu zaman dilimlerinde g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131ndan uzak durman\u0131z gerekmektedir. Yaz d\u00f6nemlerinde denize girmek i\u00e7in bu saatlerde sahilde bulunabilmektesiniz. Sahilde fazla zarar g\u00f6rmemek i\u00e7in a\u00e7\u0131k renk ti\u015f\u00f6rt giymeli ya da g\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc takmal\u0131s\u0131n\u0131z. Fazla g\u00fcne\u015fe maruz kalma deri kanserine bile neden olabilmektedir. \u00d6zellikle v\u00fccudunda beni bulunan ki\u015filer g\u00fcne\u015fte fazla zaman ge\u00e7irmemelidirler. G\u00fcne\u015fe maruz kalma ciltte lekelenme, cilt ya\u015flanmas\u0131 ya da cilt kanseri gibi sa\u011fl\u0131k problemleri gibi sorunlarla kar\u015f\u0131la\u015fman\u0131za neden olabilmektedir.
\n<\/a>
\nYa\u015fl\u0131l\u0131k belirtilerinin cildinizde ge\u00e7 olu\u015fmas\u0131n\u0131 istiyorsan\u0131z sigara, UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 ve beslenmenize dikkat etmeniz gerekmektedir. G\u00fcne\u015fe fazla maruz kalmamak; sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve dengeli beslenmeli ve sigara i\u00e7memeniz gerekmektedir. Be\u015f y\u0131l ve daha uzun s\u00fcre sigara i\u00e7iyorsan\u0131z cildinizde \u00e7izikler ve k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar artmaktad\u0131r. Sigara y\u00fcz\u00fcn\u00fczde kuruluk; cildinizde grimsi tonda bir renk olu\u015fumu; yetersiz beslenme sonucu doku y\u0131k\u0131m\u0131 gibi etkenlerin olu\u015fumuna neden olmaktad\u0131r. <\/p>\n

Ya\u015flanma etkileri aras\u0131nda yer alan derinin g\u00f6r\u00fcn\u00fcm de\u011fi\u015fikli\u011fi de en \u00e7ok sigara ve UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131ndan etkilenmektedir. Bu durumlar\u0131n olu\u015fumuna neden olan etmenleri ortadan kald\u0131rman\u0131z durumunda g\u00fcne\u015ften ve ya\u015flanmadan korunmu\u015f olursunuz. Size \u00f6nerdi\u011fim y\u00f6ntemleri de\u011ferlendirmeye haz\u0131r m\u0131s\u0131n\u0131z?
\n<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

G\u00fcne\u015ften ve Ya\u015flanmaktan Korunman\u0131n Yollar\u0131 G\u00fcne\u015f v\u00fccuda yararl\u0131 oldu\u011fu kadar zararl\u0131 da olabilmektedir. \u00d6zellikle yaz d\u00f6nemlerinde bronzla\u015fmak i\u00e7in g\u00fcne\u015ften yararlanman\u0131z durumunda fazla g\u00fcne\u015fe maruz kalman\u0131z durumunda cildiniz zarar g\u00f6rebilmektedir. \u00d6zellikle saat 11:00- 15:00 aras\u0131nda g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 cilde son derece zararl\u0131d\u0131r. \u00d6zellikle bu zaman dilimlerinde g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131ndan uzak durman\u0131z gerekmektedir. Yaz d\u00f6nemlerinde denize girmek i\u00e7in bu …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6426,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[8,13],"tags":[3744,3742,3743],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5875"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5875"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5875\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7797,"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5875\/revisions\/7797"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hanimefendi.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}