Bergüzar Korel 2 ayda 14 kilo verdi! İşte formülü!

[Kristen Stewart]

Bergüzar Korel 2 ayda 14 kilo verdi! İşte formülü!
Altı ay önce oğlu Ali'yi dünyaya getiren Bergüzar Korel, 2 ayda 14 kilo verdi.
6 ay önce oğlu Ali'yi dünyaya getiren Bergüzar Korel, 2 ayda 14 kilo verdi. Haftanın 7 günü her sabah birer saat pilates yapan Korel, sebze-meyve ağırlıklı beslendi.

BERGÜZAR KOREL'İN YENİ DİZİSİ İÇİN TIKLAYIN

Binbir Gece'deki Şehrazat rolüyle şöhreti yakalayan Bergüzar Korel, bu akşam atv'de başlayacak "Bitmeyen Şarkı" dizisinde pavyon şarkıcısı Feraye'yi oynuyor. 6 ay önce oğlu Ali'yi dünyaya getiren Korel, Feraye rolü için 2 ayda 14 kilo verdi. Posta gazetesinin haberine göre; haftanın 7 günü her sabah birer saat pilates yapan Korel, sebze-meyve ağırlıklı beslendi; günde 2.5 litre su içti, tuz ve şekeri kesti. Hamur işinden uzak duran güzel oyuncu, yağ yaktığı için ananas yiyip günde 3 bardak yeşil çay içti

 

[ilk_nur]

ne pilatesmiş beeeee

 

[Kristen Stewart]

Ebru Şallı sağolsun:dertli:

 

[su.ay]

vay beee biz aylarca uğraşalım kadın ayda 7 kg vermiş. helal. ama çok zayıf görünüyor bence zayıflık yakışmamış .

 

[panter]

ben artık bole haberlere ınanmıyorum:dertli:

 

[sıladayım]

ben hiç inanmıyorum pantişim gidip yağ aldırıp sonra diyetle kilo verdik diyetle diyolar benimde evde platesim var bende hersabah (ramazana girdiğimizden beri aksıyo ama)saat 8den başalyıp 9buçuğa kadar spor yapıyorum platesti mekik aletiydi kondisyon bisikletiydi hergün yapıyorum ama yinede öyle 2ayda 14 kilo falan verilmiyo valla kilo veriyorum ama yavaş yavaş veriyorum ve en sağlıklısıda bu sanıyorum değilmi kızlar

 

[panter]

ben hiç inanmıyorum pantişim gidip yağ aldırıp sonra diyetle kilo verdik diyetle diyolar benimde evde platesim var bende hersabah (ramazana girdiğimizden beri aksıyo ama)saat 8den başalyıp 9buçuğa kadar spor yapıyorum platesti mekik aletiydi kondisyon bisikletiydi hergün yapıyorum ama yinede öyle 2ayda 14 kilo falan verilmiyo valla kilo veriyorum ama yavaş yavaş veriyorum ve en sağlıklısıda bu sanıyorum değilmi kızlar

ewt canım benım aynen ole gıdıp aldırıyolar sona werdım dıyolar:alsana:
masallah sılam en saglıklısı yawas werılen kılo zaten
kac kılosun bebegım ne kadar wermeyı dusunuyosun:dertli:

 

[Arina]

Teşekkürler canım

 

[guzelcem]

bunlar ancak kendilerini kandırıyorlar:alsana: parayı verip düdüğü çaldırıyorlar:alsana:ama sağlıklarını kaybediyorlar yazık diyorum yazık :alsana:

 

[suzan_78]

bizim evde plates yok ama patates var acaba çokmu patates yiyoruz şaka bir yanada arkadaşlar bende 3;ncü doğumumdan sonra 15 kiloyu çok kısa bir sürede verdim benimki günlük spor içinde(bütün ev işleri 3 afacan sevimli bir koca )ister istemez veriyi insan

 

[papatya84]

suzancım desene 2çocuk daha yapmamız lazım bu kiloları vermek için

 

[SILA]

her yıl bir çocuk yapın bakın nasıl zayıflıyorsunuz en iyi zayıflama yöntemi

 

[maviboncuk]

teşekkür ederim canım

 

[Kristen Stewart]

Rica ederim

 

[melek annem]

en sağlıklı olanı yavaş yavaş verilen kilolar bi anda verilince sonra tekrar alınıyor maleseff

 

[birgul]

yaw bende verebiliom ama hemencik geri alıom yaw tam sıkı bi rejim yapıom istediğim kiloya düşüom sonra nasılsa kilo verdim diyee sardırıyom yemeyee eee gerisin geri geliolar kilolarr bi ara bende sarmıştım ebru şallıya ama kısa sürdü ne yazıkki

 

[potansiyel_gıcık]

ben de 1,5 ayda 10 kilo vermiştim

 

[arzuco]

Ya bizde burda bir kilo verme etkinliğimi düzenlesek acepp?? Ben zaten pilatesle kilo verildiğine inanmıyorum ebru şallı haricinde bakın genelde pilates hocaları etli görünür Ama bir uzmanla beraber yapmanın evde kendi başına yapmak arasında cok fark olduğunu da biliyorum. Bende spor salonuna başlamadan önce evde spor yaptığımı sanıyordum ama öyle değilmiş cokk farkediyor

 

[sadiye]

Eger dedigi gibiyse bravo.-alkis

 

[eskisehirligüzel]

14 kilo çok fazla bence.hele de 2 ay gibi bir sürede.