merhaba arkadaşlar.yalnız ben bunu biryerde okumuştum 40 yaş üstü olanlar haftada iki kere yapılacağını yazıyordu.ozaman yaş küçük olunca haftada 1 yeter bence yada arada yapılır.ben kendi yaşıma göre bakmıştım.yalnız bu malzemanin için 1 çay kaşığıda karbonat kattım bununda lekeleri yok ettiğini yazıyordu ha yalnız ilk sürdüğünüzde yanma oluyor ama bekledikce yanma geçiyor ve ılık suyla güzelce yıkayınca geçiyor herşey..çünkü ben denedim ve sonuç güzeldi...yalnız mayanın her cilde uygun olduğunuda okumuştum...yapanlara koly gelsin arkadaşlar..