Yeee❤️Dengele‍❤️Zayıflaa❤️

[Bitterçikilata]

Ben Tuğçe irtem i tavsiye ederim güzel tane tane anlatarak yapar hareketleri

Ben şuanda Verda kutsal in videolarını yapıyorum...

Geçen de oğlum karnımı gördü anne baklavaların çıkmış dedi belirginleşmeye başladı kilo verince daha iyi görünecek inşallah

Sırt üstü dümdüz yatarken kalkmayı eskiden yapamazdım ayaklarımı da kaldırırdım kendimi dengeleyebilmek için artık o hareketimiçok daha rahat bir şekilde ayaklarım hiç yerden kaldırmadan yapabiliyorum

Bnde bugün Tuğçe irtemin videosunu yaptım karnım iyi yandı

Uzun zamandır yapıyorsun bncedd çıkmıştır

 

[Seda28]

@Maya. hayır kıllanma yapmadı.

 

[Bitterçikilata]

bebek görünür mü şu an

eczaneden folik asit alıp doktor için biraz daha mı beklesem acaba

ay süpermişş, ben de mi kakao yağı sürsem acaba

benim şu an bile çatlak

5 hafta 1 gün gözüküyor sorun olmaz herhalde geç başlamam. folat depolarım doluydu sonuçta ordan alır kendine diye düşünüyorum

kıllanma yapmadı di mi?

sorduk

Yani gözükecektir kese çok küçük olduğu için 6 dan sonra kalp atışı duyuluyor
Kafana göre alma Dr versin aslında planlıydı senin niye başlamadın

 

[Maya.]

Yani gözükecektir kese çok küçük olduğu için 6 dan sonra kalp atışı duyuluyor
Kafana göre alma Dr versin aslında planlıydı senin niye başlamadın

hemen tutmaz dedim bir ara başlarım dedim

 

[Bitterçikilata]

hemen tutmaz dedim bir ara başlarım dedim

 

[Bitterçikilata]

Zabah 5.30 da kalktım namazı kılıp 45 dk pilates yaptım 7 de yürüyüşe gittik 40 dk yürüdük kahvaltı da ne yediğimi hic sormayın

Çörek börek

 

[sulisim]

Çörek börek

Nasida biliyor

 

[MisshayaLet]

Günaydın acayip sıcak hava

 

[sulisim]

Günaydın acayip sıcak hava

Offff burası da .....hiç esmiyor

 

[Çikocan]

Tüntüroş

 

[Çikocan]

Öğlen omletin yarısını yedim
Ara 2 dilim karpuz
Akşam






Su 4 litre 1 saat yürüyüş

 

[Bitterçikilata]

Öğlen omletin yarısını yedim Ekli dosyayı görüntüle 42710
Ara 2 dilim karpuz
Akşam





Ekli dosyayı görüntüle 42712
Su 4 litre 1 saat yürüyüş

Gızzz senle bn inek gibi besleniyoruz he

 

[Maya.]

Öğlen omletin yarısını yedim Ekli dosyayı görüntüle 42710
Ara 2 dilim karpuz
Akşam





Ekli dosyayı görüntüle 42712
Su 4 litre 1 saat yürüyüş

kız ne ara günü kapattın

 

[Bitterçikilata]

kız ne ara günü kapattın

Dün dün

 

[Çikocan]

kız ne ara günü kapattın

Yazmayı unutdum bu dünün menüsü

 

[Çikocan]

Dün dün

 

[Bitterçikilata]

 

[Bitterçikilata]

kız ne ara günü kapattın

İşe söyledin mi mayalı anne mayalandın

 

[Çikocan]

Gızzz senle bn inek gibi besleniyoruz he

Öyle

 

[sulisim]

Öğlen omletin yarısını yedim Ekli dosyayı görüntüle 42710
Ara 2 dilim karpuz
Akşam





Ekli dosyayı görüntüle 42712
Su 4 litre 1 saat yürüyüş

Ne kadar güzel şeyler yiyorsun.... diyetisyen listesini kendin mi yapıyorsun