Zayıflama Yarışması/ 2.TAKIM

[Yelizimmm]

Sen varken ikinci olur muyuz kız biz

Bu hafta oldunuz

 

[Yelizimmm]

Ben bı iki saat ortalardan kayboluyorum açılışa özel ve cuma olduğu için bugün ufak bir kaçamak yapabilirsiniz hafta boyu izin yok çünkü

Oooo kacamaklar baslamis bile demekki kendide yemis

 

[Yelizimmm]

Haha koca niye buluyon kız sen şimdi bana
He ama bir toparlanmam lazım artık benim de lakin kendimden sıkıldım

O zaman kendinle ugrasnazsin kocaya sararsin

 

[Yelizimmm]

Hayırlı olsun kızlar başlayalım o zaman

Hayirli olsun yasimm :cicek:

 

[Yelizimmm]

@KöyünDelisi olmayız olmayız inşallah şimdi daha fazla hirsliyim inşallah

Fatosss haftanin incisi topigi ne sirrini yazmayi unutma cnm
Bak ben 1.olsam hic zahmet olmicakti sana

 

[Hiç]

Bu hafta oldunuz

Bu haftaki listelere aldanma bizim takım içi yaptığımızi kim kazandı soyle bakalim

 

[Hiç]

Oooo kacamaklar baslamis bile demekki kendide yemis

Yedim mi yedim ama niye yedim bı sor akşam tartildim 74.6 çıktım haksızlık olmasın diye yedim

O zaman kendinle ugrasnazsin kocaya sararsin

Aynen

Fatosss haftanin incisi topigi ne sirrini yazmayi unutma cnm
Bak ben 1.olsam hic zahmet olmicakti sana

yedirmedik sana birincikigi

 

[Hiç]

@KöyünDelisi olmayız olmayız inşallah şimdi daha fazla hirsliyim inşallah

aynen öyle artık kardeş ama rakipler taht kavgası başladı

Benim bugun kacamagim yokki bu hafta sallayacagiz buralari :birinci:

Vay vay hedefini gördün mü sen ona göre

Haha koca niye buluyon kız sen şimdi bana
He ama bir toparlanmam lazım artık benim de lakin kendimden sıkıldım

kız koca iyidir sinirlenince trip atarsın
Nazlanlanirsin bakım yaptırırsin
Sebepsiz sürat aşıp adamın beyninin ayarını bozarsin işte bı sürü ise yarıyor

 

[Hiç]

Menu
Sabah(8:00)
2 yumuratdan omlet
2 kk peynir
5 zeytin
1 dlm ekmek

Ara(11:00)
1 filtre kahve
1 hurma 1 incir
2 kaju

Öğle (14:00)
3yk et sote
Sebze çorbası 1 kase
1 bardak ayran

Akşam(19:00)
2 sıkım çiğ köfte
Bol yeşillik
1 ince dilim kek
1 YK patates salatası

Şu:2lt

 

[askrhpozitif]

Menu
Sabah(8:00)
2 yumuratdan omlet
2 kk peynir
5 zeytin
1 dlm ekmek

Ara(11:00)
1 filtre kahve
1 hurma 1 incir
2 kaju

Öğle (14:00)
3yk et sote
Sebze çorbası 1 kase
1 bardak ayran

Akşam(19:00)
2 sıkım çiğ köfte
Bol yeşillik
1 ince dilim kek
1 YK patates salatası

Şu:2lt

Ohhh gelsin artilar

 

[Bgmce]

EMZIREN ANNE MENUSU

Kahvalti.12.30
Yarim tavuk gogsunu yumurtaya bulayip cok az yagda kizarttim
1 dilim peynir
12 adet tuzsuz siyah zeytin
2 yk pekmez
1 dilim tb ekmegi


Ara. 15.30
1 bardak sut
1 adet muz

Aksam yemegi 18.30
1 kepce tarhana corbasi
1 tabak barbunya pilaki
Salata
1 kase yogurt

Cayin yanina 7 8 tane findik

Su. 2.5 lt

Spor. 45 dk eliptik 180 puan

@gülümse_kaderine

 

[tugcess]

Tuğçe’s menü

07:20 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 3 zeytin, yeşillik, 1 dişim tb ekmeği
12:30 2 yk yoğurtlu közlenmiş patlıcan , 120 gr kadar ızgara köfte ( ev yapımı) ve salata
18:00 1 bardak süt
19:30 bir kase incik ve salata

3 litre su
70 dk tempolu yürüyüş *2=140 puan

@gülümse_kaderine

 

[Ponibon]

Selam kızlar annemi yolcu ettik rutin hayata devam..

 

[Ponibon]

Pek gelemedim hastalık ve misafirdn dolayı ama artık burdayım. Spor salonuna da yazıldm hedefim 77 yi görmek

 

[elzn4260]

Selam kızlar takımınızz hayirli olsun bol bol kilo verin inşallah bu arada 2
Takım yazıyor ya bu sürekli 2. Olacağınıza mi işaret acep neyse bi selam vereyim dedim bol bol ugrayacaz zaten sıkılmayın sizde çıkın çıkın gelin pasta börek yaparız sizin için

Ben bı iki saat ortalardan kayboluyorum açılışa özel ve cuma olduğu için bugün ufak bir kaçamak yapabilirsiniz hafta boyu izin yok çünkü

vayy kapatana gel şimdiden kaçamakların onu açılmis Sanki böyle tam destek kaptan hanim

Menu
Sabah(8:00)
2 yumuratdan omlet
2 kk peynir
5 zeytin
1 dlm ekmek

Ara(11:00)
1 filtre kahve
1 hurma 1 incir
2 kaju

Öğle (14:00)
3yk et sote
Sebze çorbası 1 kase
1 bardak ayran

Akşam(19:00)
2 sıkım çiğ köfte
Bol yeşillik
1 ince dilim kek
1 YK patates salatası

Şu:2lt

Ohhh yarasın kız bahar üstüne birde pasta kesseydin tam gaz devam şekerim

 

[Ponibon]

Menu
Sabah(8:00)
2 yumuratdan omlet
2 kk peynir
5 zeytin
1 dlm ekmek

Ara(11:00)
1 filtre kahve
1 hurma 1 incir
2 kaju

Öğle (14:00)
3yk et sote
Sebze çorbası 1 kase
1 bardak ayran

Akşam(19:00)
2 sıkım çiğ köfte
Bol yeşillik
1 ince dilim kek
1 YK patates salatası

Şu:2lt

Kaptana uymamız lazım

 

[Ponibon]

EMZIREN ANNE MENUSU

Kahvalti.12.30
Yarim tavuk gogsunu yumurtaya bulayip cok az yagda kizarttim
1 dilim peynir
12 adet tuzsuz siyah zeytin
2 yk pekmez
1 dilim tb ekmegi


Ara. 15.30
1 bardak sut
1 adet muz

Aksam yemegi 18.30
1 kepce tarhana corbasi
1 tabak barbunya pilaki
Salata
1 kase yogurt

Cayin yanina 7 8 tane findik

Su. 2.5 lt

Spor. 45 dk eliptik 180 puan

@gülümse_kaderine

12 zeytin mi canın mı çekti canm baya çokmş

 

[Ponibon]

Selam kızlar takımınızz hayirli olsun bol bol kilo verin inşallah bu arada 2
Takım yazıyor ya bu sürekli 2. Olacağınıza mi işaret acep neyse bi selam vereyim dedim bol bol ugrayacaz zaten sıkılmayın sizde çıkın çıkın gelin pasta börek yaparız sizin için vayy kapatana gel şimdiden kaçamakların onu açılmis Sanki böyle tam destek kaptan hanim

Ohhh yarasın kız bahar üstüne birde pasta kesseydin tam gaz devam şekerim

Anam öteki takımn maskarası olduk ben hiç yazmıyım bugün menümü bari

 

[Massive65]

Selam kizlar bende diger eski grubumuza gittim diyorum ki cevapla alani cikmiyor neden sonra kapattiminyerney sayfasini sonra yeniden actim ugrastimda ugrastim bide gecmisten geliyorum ya mefkuremablanin yazisina gelene kadar noldunuda anlamadin bi auru zamanim gitti o zaman hayirli ugurlu olsun bakalim takimlarimiz herkesee

 

[Massive65]

O kadar sizliyir ki ayakkarim menumu yazayim hemen bide mefkurem ablanin gruba gideyim

Sabah (6.30)
2 yunurta haslmaasi
5 zeytin
1 dilim tulum peyniri

Öğlen (12.00)
Çeyrek kepek ekmek sandivic
1 armut

Akşam(18.30)
150gr tavuk ızgara
1 bardak ayran
Salata

Spor: tüm gün hiç oturöadan ayaktaydım
Ayrıca 40 dk tempoşu yürütüş 40*2 =80
@gülümse_kaderine
Su 1 lt koşmaktan hiç aklıma gelmedi