Koruma Grubu

[Kimkiacaba]

@matematik61
Canım ben listeyi paylaştım çünkü işe dönmem lazım ama sen bildirdiğin zaman hemen değiştireceğim

Cok ozur dilerim canim cok eve gelisim ve evde durumlar biraz karisikti anca girebildim sabitim canim 59.8

 

[hiçkimse]

Menü verim hatırladığım kadarıyla...

Uyanınca ılık limonlı su

Kahvaltı 12.30da..
2 dereotlu omlet
Peynir
Domates
Salatalık
2 dilim tt ekmek
Bal-kaymak(ikiside doğal)
2 kaşık ev yapımı ayva reçeli
Tarçınlı limonlu yeşil çay

Ara
Türk kahvesi
1 incir
1 kaşık çekirdekli kuru üzüm
Bikaç badem

Akşam 18.30
2 kepçe etli kuru fasülye
2 kaşık pilav
1 kase yoğurt

Akşam üstü kimyon çayı

Şimdi çayla az çekirdek..

@Floweroflife @matematik61

 

[Floweroflife]

Cok ozur dilerim canim cok eve gelisim ve evde durumlar biraz karisikti anca girebildim sabitim canim 59.8

Sorun değil

 

[Portakal Sulu Ördek]

Menü verme yarından itibaren değil mi

 

[Floweroflife]

Menü vereyim
Sabah 11.00
3 kaşık yoğurt
3 ceviz
1 parmak kadar muz
1 minik elma
1 portakal
Yarım nar

Öğlen 15.30
1 biftek
Zeytinyağlı yeşil fasülye
2 kaşık yoğurt

Akşam 21.00
Zeytinyağlı yeşil fasülye
Yoğurt
@Portakal Sulu Ördek

 

[Floweroflife]

Menü verme yarından itibaren değil mi

Değil
Dökülün bakalım neler yenilmiş sessiz günlerde

 

[23Zeyno]

Huuuu huuuuuu
@Portakal Sulu Ördek @23Zeyno @Eflalim @matematik61 @igdedali
Kızlaaarrrr bildirim yaptınız mı?
Bana bazen mesaj bildirimi gelmiyor da emin olmak istedim

Yapmadım flowerım tartım bozuk hep aynı gösteriyor pilini değiştirmem gerek

 

[Portakal Sulu Ördek]

Menü

Kahvaltı 9.00

Öğle 14.00
Pancar salatası yoğurtlu sarımsaklı

Akşam
2 kaşık kuru fasulye
Yoğurt
Turp
Az turşu
Yrm dlm glutensiz ekmek

@Floweroflife

 

[hiçkimse]

Menü

Kahvaltı 9.00

Ekli dosyayı görüntüle 27195

Öğle 14.00
Pancar salatası yoğurtlu sarımsaklı
Ekli dosyayı görüntüle 27196

Akşam
2 kaşık kuru fasulye
Yoğurt
Turp
Az turşu
Yrm dlm glutensiz ekmek Ekli dosyayı görüntüle 27197

@Floweroflife

Kız akşam ne öyle.. bari bi kase fasülye ile 1 kase yoğurt yeseydin ya..

 

[hiçkimse]

Bende menü verim...

Uyanınca ılık limonlu su

Kahvaltı 11.30 gibi..
2 yumurta bi domatesle menemen
Peynir
Zeytin
Salatalık
3 zeytin
Tarçınlı limonlu yeşil çay

Ara
Türk kahvesi
1 hurma
1 ceviz
5-6 badem
1 incir
1 kaşık çekirdekli kuru üzüm
(Çok gibi dursada hepsi 1 avuçtu valla)

Akşam 18gibi
Ayran detoksu çorbası

Su baya var..

Birazdan oryantel yapıcam inş etiketlerin yapınca...

Üstüne az sütlü nescafe içerim başım döner çünkü...

@Floweroflife @matematik61

 

[Floweroflife]

Menü

Kahvaltı 9.00

Ekli dosyayı görüntüle 27195

Öğle 14.00
Pancar salatası yoğurtlu sarımsaklı
Ekli dosyayı görüntüle 27196

Akşam
2 kaşık kuru fasulye
Yoğurt
Turp
Az turşu
Yrm dlm glutensiz ekmek Ekli dosyayı görüntüle 27197

@Floweroflife

Hiç bişiy yememiş

Şaka ..
Menün çok güzel portim
Meyvesi salatası yoğurdu herşeyi tam

 

[Floweroflife]

Menü
Sabah ahanda bu

Öğlen( 15.30)
2 bardak süt
3 ceviz
2 kuru incir
1 minik muz

Akşam 18.45

2 küçük tavuk budu
2 kaşık yoğurtlu havuç
4-5 adet misket patates
@Portakal Sulu Ördek

 

[Floweroflife]

Bende menü verim...

Uyanınca ılık limonlu su

Kahvaltı 11.30 gibi..
2 yumurta bi domatesle menemen
Peynir
Zeytin
Salatalık
3 zeytin
Tarçınlı limonlu yeşil çay

Ara
Türk kahvesi
1 hurma
1 ceviz
5-6 badem
1 incir
1 kaşık çekirdekli kuru üzüm
(Çok gibi dursada hepsi 1 avuçtu valla)

Akşam 18gibi
Ayran detoksu çorbası

Su baya var..

Birazdan oryantel yapıcam inş etiketlerin yapınca...

Üstüne az sütlü nescafe içerim başım döner çünkü...

@Floweroflife @matematik61

Menü güzel hippom
Ayran detoksu çorbası nedir?

 

[Kimkiacaba]

Off benim menu berbata yakin..
Ya ben oructa duzen oturtamafim bi tut bi tutma..bi de eve gelisim tam iftar saati hazirlayayim desem gec oluyo.e her zaman da hazirda yemegim olmuyo.kv de bu hafta 2 ogluna ozel hep yoresel yapti sagolsun.

Iftar 17.50 de 17.30da eve geldim bana diyo ne yiceksin sen simdi..

 

[Kimkiacaba]

Neyse kotu menumu vereyim

Sahur
Yarim simit

Iftar(kahvalti yaptim aceleyle)
Tb kasarli krep
2 dilim hellim
10 kadar zeytin
Kozlenmis kirmizi biber
Salatalik

Sonrasinda nescafeyle 2 kare bitter var

Yatmadan bi yesil cay da ictim

Suyu bugunden sonra olcerim az iciyorum farkındayım

Spor yok maalesef inşallah baslarim
@Floweroflife @hippocan

 

[hiçkimse]

Menü güzel hippom
Ayran detoksu çorbası nedir?

Kuzum mercimekle bulgur salatalık yoğurtla yapılıyor ya.. o işte..

 

[Portakal Sulu Ördek]

Menü
Sabah ahanda bu
Ekli dosyayı görüntüle 27201

Öğlen( 15.30)
2 bardak süt
3 ceviz
2 kuru incir
1 minik muz

Akşam 18.45

2 küçük tavuk budu
2 kaşık yoğurtlu havuç
4-5 adet misket patates
@Portakal Sulu Ördek

Menün güzel kaptanım. Bu öğleyi senden kopya çekeyim bugünlük

 

[Portakal Sulu Ördek]

Kız akşam ne öyle.. bari bi kase fasülye ile 1 kase yoğurt yeseydin ya..

Fazla gelir

 

[Portakal Sulu Ördek]

Kahvaltı 11.00

Bir dlm glutensiz ekmek
3 dlm portakal
Bikaç dlm turp
Bir yumurta
Yarım üçgen peynir
4 yada 5 patates kızartması
Nane çayı


Öğle 16.00
Bir bardak süt
Bir kuru incir
İki ceviz

Akşam

Mantar
Mor lahana salatası
Azıcık turşu
Yarım dlm glutensiz ekmek

@Floweroflife

 

[Kimkiacaba]

Menumu vereyim

Sahur
1 bardak süt
1 muz

Iftar
1 tabak salcali soslu haslanmis karnabahar
5 6 tane actifryda pismis patates
Salata

Iftardan sonra
2 mandalina

Suyu icmedim spor yok maalesef
@Floweroflife @hippocan