Koruma Grubu

[Floweroflife]

gelcem gelcem merak etme

Gel daaaaaaa

Koruma grubu oryantel ve latin dansı kuralım

 

[MaLii]

Gel daaaaaaa

Koruma grubu oryantel ve latin dansı kuralım

ben izleyici olcaksam olur

 

[Floweroflife]

Zaten o günden sonra kuru yemedim ben. Cuma günüydü Sanıırm yeşil fasulyeydi yine

Ay ördek aramızdaki en zayıf sensin şu anda vr en iyi eksiyi de sen getirdin yüzde olarak..
Seni bu Cumartesi de yine en zayifsan haftanın koruma premsesi seçeceğim haberin olaaaa

 

[Floweroflife]

ben izleyici olcaksam olur

Olmaaaz katılımcı ol

 

[Whiteblacklife]

Menü
Sabah 11 :30
2 yumurta
2 dilim TB ekmek
Az üzüm
Domates salatalık
3 zeytin
Kk peynir
16 ara
3 hurma
1 kahve
Akşam 17:30
5 hurma bir bardak süt
Su 3 4 veya üstü
Spor :1055 point ip egzersiz yürüyüş koşu

 

[Whiteblacklife]

Hayırlı olsun hepimize

 

[Nonomane]

@Floweroflife yok cnm spor filan yapmıyorm yapamam da şu ara. Birgün nasip olursa yaparm inş

 

[pempik]

Hayırlı olsun komşu kaptanim

 

[hiçkimse]

Açtım kollarımı
Gel didim , hippo didim , korumanın pammık kollarına gel didim..
ps. Bu tatilden sonra yanına mı geliyorum ne

Ee zmn içinde birbirimize ihtiyacımız olacak

 

[23Zeyno]

@koza99
@Portakal Sulu Ordek @D3S1R3 @Whiteblacklife @23Zeyno @Kajupi
Korumanın güzelleri buyurun gelin takım sayfamıza

Şimdi nereye yazacağım bilemedim

 

[hiçkimse]

Şimdi nereye yazacağım bilemedim

Cnm menüler taktikler sporlar buraya... sohbet muhabbet cafe ye

 

[23Zeyno]

Cnm menüler taktikler sporlar buraya... sohbet muhabbet cafe ye

Anladım hippom

 

[D3S1R3]

Selamlar Farkli topiklerden etiket bildirimi vardi. Sabah sabah bir neredeyim oldum. Hayirli olsun

Dunun menusu
Smoothie (sut, hurma, nane, badem, antep fistigi, zerdecal ve zencefil)

Iftar
Etli eksili kofte
Salata
Turp
Dilber dudagi

Su:2.5 olmustur

Egzersiz: 6600 bolgesel 1310 puan @begüm75

@Floweroflife

 

[D3S1R3]

Cok yogunum, aksama kadar dersim var. Ugrayamayabilirim. Keyifli gunler

 

[igdedali]

Holaaaa ehl-i keyf hatunlarııııı
Hayırlı olsun topiğiniz
Beni de alın en kısa zamanda nolaar
@Floweroflife

 

[Floweroflife]

Menü
Sabah 11 :30
2 yumurta
2 dilim TB ekmek
Az üzüm
Domates salatalık
3 zeytin
Kk peynir
16 ara
3 hurma
1 kahve
Akşam 17:30
5 hurma bir bardak süt
Su 3 4 veya üstü
Spor :1055 point ip egzersiz yürüyüş koşu

Waytım menün güzel, bu diyet yaptığın menün değil mi?
Kahvaltın şahane
Ara güzel
Akşam biraz yetersiz, bugün de akşamı hafif mi geçireceksin? Eğer öyleyse öğlene biraz daha fazla yiyecek koy(tercihen protein) lütfen çünkü çok sağlam spor yapıyorsun

 

[Floweroflife]

Ae

Şimdi nereye yazacağım bilemedim

Senin yuvan burası zeynoooo
Kuzum menü ver, kilon neden böyle oldu bakalım beraberce

 

[Floweroflife]

Selamlar Farkli topiklerden etiket bildirimi vardi. Sabah sabah bir neredeyim oldum. Hayirli olsun

Dunun menusu
Smoothie (sut, hurma, nane, badem, antep fistigi, zerdecal ve zencefil)

Iftar
Etli eksili kofte
Salata
Turp
Dilber dudagi

Su:2.5 olmustur

Egzersiz: 6600 bolgesel 1310 puan @begüm75

@Floweroflife

Desire canum yine yeniden çok güzel bir menü
Her gün farklı bir tatlı yemen ama yine de koruman çok güzel.. tatlıya baya düşkünsün sanırım

 

[Floweroflife]

Holaaaa ehl-i keyf hatunlarııııı
Hayırlı olsun topiğiniz
Beni de alın en kısa zamanda nolaar
@Floweroflife

Gel iğdenin dalı gel, hepimize yer var burda

 

[23Zeyno]

Ae

Senin yuvan burası zeynoooo
Kuzum menü ver, kilon neden böyle oldu bakalım beraberce

Flawırım kilom şuanda belli değil dün verdiğim kiloya bakma regli 2.gün bugün daha yeni toparlıyor cumaya netleşmiş olur inşallah o zaman fazlası eksiğiyle gögüsleyeceğim dün ağrım vardı spor yapamadım rutin yürüyüşlerim oldu ama bugün iyi hissedersem akşama başlıyorum sporuma bitki çaylarımı da içmeye başladım ödemleri de atayım saf alınan yağlar çıksın ondan sonra savaş zamanı Tatilde saldım öyle toparlarım dedikçe kaldı aslında 2 hafta dikkat edip 2 hafta vitamin almaya çalıştıkça oldu çocuk düşününce yumurtlamadan sonra sporda yapamadım çocukta olmadı