Zayıflama Grubu

[Yyk]

ilk iş herkesi affetmekten geçiyor buna kendin de dahil kalbinin yükünü boşaltıp hafifleteceksin , gerisi kolay boşuna inandığın kadar varsın dememişler ,herkes yapabilir gülüm yeter ki iste

Abla bu affetme isi dildemi gönüldemi olcak ben bazen kizdigim affedemedigm biri var icimden diyorm tamam affettim hatta disimdanda dedim hani bitsin gitsin diye ama bazen hala kendmi bi anda sorgularken buluyorm neden öyle yapti niye falan diye gene istem disi ona kizarken buluyorm kendmi. Cok zor bi durum

 

[Beyazpapatyammm]

Menüm gelsin bakalım
Sabah 10
iki tane sahanda yumurta tereyağlı
Bir dilim ekmek
İki çeri domates

Öğlen 14
Bir kepçe çorba
Bir kase salata
Bir kase yoğurt
Avuç içi kadar tavuk göğsü tavada pişmiş yağsız

Akşam 18 de
8 kaşık pırasa yemeği
Bir bardak ayran
Spor 3mil leslie 135 puan @P.nrrr

 

[Yelizimmm]

ayy hatta kimdi unuttum ekim abladır dedi gmailden gir spam olarak mesaj geliyor dedi de öyle gmail açıp da gelip yazabildim bendim bendim oooo
sen nasıl birden 79 dan 82 ye çıktın onu kaçırdım ama

Bahar yazmisti

Aman cok onemsiz bi konu cnm konusmaya degmez

Son haftalarda yemeyi iyice birakmistim cnm hep acclikla veriyodum ya
Biraz artirinca artilarda geliverdi
Tabi kucuk kacamaklarda vardi
3 gundur normale dondum
dolu dolu ama kacamaksiz gidiyorum
Sadece bugun disarda olunca ogun sayisi az oldu

Sen ne yaptin kilo ne alemde

 

[Beyazpapatyammm]

Ayy çok fena dişim agriyor ilaçta fayda etmedi çok fenayım yüzünün sol tarafını hissetmiyorum su anda

 

[EKİM2009]

Abla bu affetme isi dildemi gönüldemi olcak ben bazen kizdigim affedemedigm biri var icimden diyorm tamam affettim hatta disimdanda dedim hani bitsin gitsin diye ama bazen hala kendmi bi anda sorgularken buluyorm neden öyle yapti niye falan diye gene istem disi ona kizarken buluyorm kendmi. Cok zor bi durum

pınarım hatırladığın da hala kızıyorsan afetmemişsin demektir gerçekten affetmen lazım sevmen gerekmiyor nötr olsan bile yeter , eğer o kişiden bahsedince hiçbirşey hissetmiyorsan afetmişsin demektir , onu düşünüp kızarak güzelim enerjini niye boşa harcayasın ki çok mu değerli de kendini yıpratıcan

 

[EKİM2009]

Bahar yazmisti

Aman cok onemsiz bi konu cnm konusmaya degmez

Son haftalarda yemeyi iyice birakmistim cnm hep acclikla veriyodum ya
Biraz artirinca artilarda geliverdi
Tabi kucuk kacamaklarda vardi
3 gundur normale dondum
dolu dolu ama kacamaksiz gidiyorum
Sadece bugun disarda olunca ogun sayisi az oldu

Sen ne yaptin kilo ne alemde

hızla gelen hemen gider hiç kafana takma sultanımm
benim kilo 85.7 ye indi, 86 dan kurtuldum gerisi hızla gelir malum dönemdeyim zaten cumaya kadar baya azalır ödem de giderse güzel eksi görürüm inşallah

 

[EKİM2009]

Ayy çok fena dişim agriyor ilaçta fayda etmedi çok fenayım yüzünün sol tarafını hissetmiyorum su anda

çok geçmiş olsun karanfil çiğne gülüm geçmezse sabaha kadar nasıl durucan acile mi gitsen

 

[Yelizimmm]

Ayy çok fena dişim agriyor ilaçta fayda etmedi çok fenayım yüzünün sol tarafını hissetmiyorum su anda

Disim agriyor diye ggorunce yasim yazdi sandim
Ne oldu cnm curukmu var
Karanfil iyi gelir derler disine koysan
Ama ilac bile iyi gelmediyse dr a gitmen lazim

 

[Beyazpapatyammm]

@EKİM2009 denedim abla ne yazikki fayda etmedi yarın ilk iş dişçiye gitcem çok şiddetli bı ağrı

 

[Beyazpapatyammm]

@mefkurem hepsi curukte bu ağrıyan 20 lik dis çürük ne yazikki ne yaptıysam geçmedi bu geceyi atlatayim hemen gidicem dişçiye çok fena

 

[EKİM2009]

@EKİM2009 denedim abla ne yazikki fayda etmedi yarın ilk iş dişçiye gitcem çok şiddetli bı ağrı

ağrı kesiciyi yutmuşsundur zaten bir daha yutacaksan arası 5 saati bulsun öyle yut allah yardımcın olsun sabaha kadar inşallah aynı şiddetle ağrımaz

 

[_ikra_]

Canim göremedigin kisileri önce takibe al o sekilde olucaktir

Tamam gördüm şimdi seni. Kız maşallah sen ne kadar güzelsin.Çok tanıdık geldi yüzün, benim büyük kıza çok benziyorsun. Zayıflayınca daha da güzel olmuşsun.

Ayy çok fena dişim agriyor ilaçta fayda etmedi çok fenayım yüzünün sol tarafını hissetmiyorum su anda

Geçmiş olsun canım ya çürük mü yoksa?

 

[Beyazpapatyammm]

@EKİM2009 cokk sağolasın abla emziriyorum diye Parol aldım bakalım inşallah geçer

 

[Beyazpapatyammm]

@_ikra_ çok saolasin aynen çürük resmen oyulmuş dişim

 

[Hiç]

Ohh çok şükür abla ya acaba kimdi gmailden gir diyen bir dost mu bil bakalım ben kimim

sonundaaaaaaaaa geldiiiimmmmmmmmmmmm
normal mail ile kaç kere uğraştım aktivasyon kodu yollamadılar sonra kimdi ekim gmail den gir yazmıştı ben tabii okuyorum sizi sonun da gmaili oğlana açtırıp koda tıkladım geldim allahım çok şüküüürrrr

 

[_ikra_]

Menüm
10:30 tiroid ilacı,500 ml su
12:00 2 yumurta ile omlet, domates, yarım tatlı turp
17:00 2 kepçe tavuk çorbası,1 but, kendi suyunda pişmiş,salata
20:00 yeşil çay,5-6 leblebi,3 ceviz
3 lt su
Spor 1 saat tempolu yürüyüş 120 puan
1 saat normal tempo yürüyüş 60 puan
Toplam 180 puan @P.nrrr

 

[elzn4260]

Menümu yazayım hemen
saat 07.00 kahvaltı
3 ceri
salatalık
yeşillik
1 dilim hindi füme
1 dilim ekmek
saat 12.00 öğle
2 ceri
salatalık
1 dilim Kıymali pide
Saat 15.30 ara
yarım armut
Saat 19.00 akşam
3 kepçe Şehriyelo tavuk çorbası
1 kase salata
şu 2 litrede fazla
spor yok çok yorgundum bugün

 

[NaRTaneSi]

Menum

Uyaninca
1 br sekersiz turk kahvesi
1 br sirkeli su

Kahvalti 13.15
2 has baharatli yumurta
Kk peynir 4 zeytn 2 ceri domates salatalik
1 dilim tb ekmek
1 br Zencefilli su

Ara 17.00
1 cay br sut+1tane keten tohumlu diyetbis
1 kirmizi elma

Aksam20.30
1 kase mercimek corbasi
2 tabak bol yogurtlu baharatli karnibahar haslamasi

2 br bitki cayi
2 br zencefil cayi
2 lt su

Spor
40 dk tempolu yuruyus 80
50 dk aletli 150
3 mil leslie 135
Toplam 365p @P.nrrr

 

[EKİM2009]

Ohh çok şükür abla ya acaba kimdi gmailden gir diyen bir dost mu bil bakalım ben kimim

bahar yine nanekekik nickini kullanıyordu... o zaman sen kimsin kızz bizim köyün delisi tek sen değilsin hepimiz de var azucuk delilik
de bakem kimsin kimlerdensin heheheh

 

[Ayyulduz]

Kız manken gibisin sen de kilonu hiç göstermiyorsun. Bebişli resim yok mu?


Ben göremiyorum canım senin resimleri.


Bence öndekilerden biri ama sanki turuncu mu kırmızı mı çözemedim o???


Anam sen neyine kilo veriyon selvi boylum olunca kilo hiç görünmüyor


Senin resimleri de göremedim bacım

Eminim hepimize taş çıkarttırırsın, koy da görelim

Seninkileri de göremiyorum


Hoş geldin Sefalar getirdin....

Yarın acikliycam ucunda küçük altın var sonuçta