2. Zayıflama Grubu

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Kimkiacaba

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
3.461
Tepki
15.405
Puan
113
Yaş
36
Konum
Oradan
Menu vermeye geldim

Sabah 08.00
Beyaz peybir kapya biberle tost
7 zeytin
Salatalik

Oglen 12.30
Urfa kebap
Salata

Ara 15.15
1 elma

Saat 18.00 gibi 2 minik salatalik

Aksam 18.30
Az sutlu nescafe
3 hurma

Aralarda sanirim 3 kupa daha nescafe vardi yatmadan yesil cay da icerim

Su 2 oldu
Spor yapcam nasipse

@hippocan
 
OP
hiçkimse

hiçkimse

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
11.726
Tepki
43.879
Puan
113
Konum
Yok
Menu vermeye geldim

Sabah 08.00
Beyaz peybir kapya biberle tost
7 zeytin
Salatalik

Oglen 12.30
Urfa kebap
Salata

Ara 15.15
1 elma

Saat 18.00 gibi 2 minik salatalik

Aksam 18.30
Az sutlu nescafe
3 hurma

Aralarda sanirim 3 kupa daha nescafe vardi yatmadan yesil cay da icerim

Su 2 oldu
Spor yapcam nasipse

@hippocan
Spor yaparsan puanın 10 yapamazsan 8..

Menuyude vereyim
8.00
1yumurta salatalık domates yeşillik peynir zeytin
13.15
Türk kahvesi 1 hurma
16.15
1tabak kabak yemeği yoğurt
18.30
1ceviz
Yatmadan önce yoğurt kürü
Su 3+1sise maden suyu
Spor 1.5saat kosturmaca yürüyüş
@hippocan @begüm75
10 canım :)
 

pamukskr

CİLVELİ KAHVEEEEEEE
Katılım
2 Ekim 2018
Mesajlar
1.942
Tepki
7.749
Puan
113
Yaş
40
Konum
istanbul
2 tepsi kurabiye yaptım
Yarın sünnet eglence mız var yoruldum ayyyy
Menum
Kahvaltı 8 15
1 haslanmiş yumurta
3 zeytin
Az peynir

Ogle
1 kepçe şehriye çorbası
Salata az fırın tavuk
Yoğurt

Akşam
Salata
Kavrulmuş ıspanak

Su 3 den fazla
Zencefil 1
Yeşil çay 3
@hippocan @masumm
 
OP
hiçkimse

hiçkimse

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
11.726
Tepki
43.879
Puan
113
Konum
Yok
2 tepsi kurabiye yaptım
Yarın sünnet eglence mız var yoruldum ayyyy
Menum
Kahvaltı 8 15
1 haslanmiş yumurta
3 zeytin
Az peynir

Ogle
1 kepçe şehriye çorbası
Salata az fırın tavuk
Yoğurt

Akşam
Salata
Kavrulmuş ıspanak

Su 3 den fazla
Zencefil 1
Yeşil çay 3
@hippocan @masumm
Spor yok galiba.. puanın 6 :)
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst