Sisterhood

[Miu]

ayyyy cok gıcığım kız miu yapmayım dedim dayanamadım masayı mı yiycen

Ahhaahah ödemler seni esprikli yapmış daktırımmmmm
Önce masayı
Üstüne tatlı niyetine seni yicem

 

[Miu]

Sabahın 6.20sinde -1.2 mi ciktn
Yok canım ne korkması 1 günlük detoksa bakar

Vur dedik öldürdün nenguzl mortiymissin seeen en sevdigimdennn
Bende eksiyim ama -1 kadar değilim sanırım çünkü çok az su içtim ödem oluyor hemen suyu az icince
Ben orucum iftardan önce bildiririm kilomu insaAllah

Meleeeek

 

[Gulbe seker]

Kizzz gülbe ne güzel bii masaaa...
Misafir mi var normal halin mi
O kahve resmi senindi demii..

Benim halim böyle özenmeli
Seviyorum daha mutlu oluyorum
evet canım kahve de benim di

 

[Gulbe seker]

Ellerine sağlık masa enfes gözüküyor

Sen gel eve bu masa ne ki daha neler yaparım

 

[Nefs]

Benim halim böyle özenmeli
Seviyorum eve canım kahve de benim di

Bana verilennn cevappp

Sen gel eve bu masa ne ki daha neler yaparım

Miu ya verilennn cevapp

Gulbeeeeeeeeeeeee

 

[MaLii]

ben geldim karılar

 

[hepfit]

kız sana ne oluyo feriştah.onlar bizi şişirir sadece rakibe onlar ikram ikram.
bak var ya şöyleeeeeee bol zeytin yağlı ton balıklı salata mmm mis mis.

Yoğurtlu karnıbahar yicem caiz midir hocam

 

[Melegim22]

Meleeeek

Ayyy miiuuuu poncigimm

 

[Ausencia]

Olur valla. Yani eskiden 5 i 1 puandı ben ilk yaptıpımda. Sonra ip çok yoruyor bu puan az denildi 10 yaptık. Ama ben 10 dk da 1000 ip atlıyorum. Hooop 200 point. Adaletsiz oluyor. 30 dk lık hiit çıkaramıyorum misal çoğu zaman ki puanı o kadar etmiyor.

Ne zaman değiştirelim cuma mı?

3 gündür pointler eski sistem hesaplando çünkü. Nasıl yapalım?

he işte en adil cevap duy duy @igdedali hanımmmmmmmmmmmm

30 dk hitte pert çıkıyorum ama 10 dk da 1000 diyoor hoop puanları alıyorum diyor vatandaş .

bugün itabarı ile değişir , bundan öncekiler o şekilde hesaplanmış olur ..

15 tanesi 1 puan olsa ... 10 dk da 66 puan eder hit cardio da 10 dk 50 paun ... evet yine bi cardio ile eşitlenmese de en azından daha adil ...

Selamlar, mutlu haftalar

Kilo bildirimi
Gecen cuma:53.5
Guncel:53.2
Fark:0.3

@Floweroflife @Ausencia_



Emegine saglik kaptanim



Oo gozun aydin



Kosu bandi ekleyin 3 puandan

Bizim takim, bolgesele yuklenin. Iple ayni sayilir

eksine

@Ausencia_ canim bugun 1 ekim diye topladin dimi kilolari? O zaman ben liste yapmicam bugun haftaya tekrar devralirim

ben toparladım aynen bernam , sen bu pzt dinlen

Yürü be iğdeeeee
Hadi gitsin şu 6 lar ciddi sinirimi bozuyor



SEVİNMEKTEN KENDİMİ ASACAM ŞİMDİ

ÇILDIRT BİZİ AUS BAŞGAAAAN 53 yap beniii




Yok artık daha memeler
Doktora gittin mi pembik???????

43 yapcam seni

 

[Nefs]

ben geldim karılar

Öpemde gidemmm bende tsmm cikiyordumm

 

[MaLii]

Öpemde gidemmm bende tsmm cikiyordumm

hee öp yumuş yumuş ohh

 

[Ausencia]

Ayyy miiuuuu poncigimm

kaç kilosun meleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeek ?

 

[pempik]

Yürü be iğdeeeee
Hadi gitsin şu 6 lar ciddi sinirimi bozuyor



SEVİNMEKTEN KENDİMİ ASACAM ŞİMDİ

ÇILDIRT BİZİ AUS BAŞGAAAAN 53 yap beniii




Yok artık daha memeler
Doktora gittin mi pembik???????

ne memesi kaptanyok gitmedim daha doğrusu gidemedim kaptanim bu hafta bol sporlu gecirecem bu direnci Kirmam gerek hem adette olacam gidecek inşallah sadece biraz daha sabir

 

[hiçkimse]

iyi koruyorsun ama gulbe ... menülerinde ve sporunda acil değişikliğe idin kaptanınla @hippotalamus

Öğlen yemeği eklesek mi ki??

 

[Melegim22]

Ben orucum iftardan önce bildiririm kilomu insaAllah

@MaliPina

 

[Evvab]

Tebrikler canım

Mersi canım

 

[pempik]

Kaptanim beni beğenerek geliyor @hippotalamus

 

[hiçkimse]

@Gulbe seker sabahları yediğin çerez ve meyveleri öğlene kaydırsak olmaz mı??

 

[hepfit]

Canım bak aklıma geldikçe bu hafta neler yediğimi yazayım gün gün değil ne geçti midemden.
Ki kilom bana da süpriz oldu sevindm.
Cuma
Kahvaltıda
Sucuklu yumurta
Yağlı ekmek gibi bişy
Su böreği
Peynr
Domates biber sos
Baklava
İç pilav
Dondurma
Taze fasülye
Cumartsi
Yarm kg sarıyer böreği
Akşamı ne yediğimi htrlamıyorm
3 tane üzerine çikolata sürülmş kurabi
1 lt limonata
Pazar günü
2 3 dilim yumurtalı kızarmş ekmek
Peynr zeytn domates

Akşama 2 3 kaşık kurufasülye pilav
2 dilim çikolatalı yaş pasta.
Abartısz cumadan beri yediklerm bunlar
Fazla da olablr.
Ama hepsi tıka basa değil sadece doyana kdr yiyip bırakıyorm

Okurken kilo aldım

 

[MaLii]

bi kilo paylaşayım
cuma:64,5
pazartesi:64,4
fark:-100 gr
@Ausencia_ @matematik61