Sisterhood

[MaLii]

ben sabitim kaptanım @MaliPina 78 yine 78 @Ausencia_ bana yetişti ben hala 78

artı değilsin kuzu bu iyi bişey ama eksi de değilsin ,yok bi hareketlenme lazım artık.sence?

 

[hiçkimse]

Bilmiyorum ki Karatay gibi olur mu öyle olmaz ki

Olsun be gülbişim ... bi deneyelim.. seb emziren annesin ve erken kalkıyorsun.. o zmn 3 öğün olur diyıo.. az değişiklik iyidir metayı şaşırtalum bence

 

[MaLii]

@MaliPina
.kaptanım klintınım
Tartım yok tartılmadim o nedenle

yeni tartı da mı gitti

 

[Gulbe seker]

Beni bekle 15 tatilde inş gelicem

Oy oy oy sen gel tabi oh mis gibi
Kahvaltı yapalım

 

[hiçkimse]

Oy oy oy sen gel tabi oh mis gibi
Kahvaltı yapalım

Bananeee pasta börek isterim

 

[pempik]

Ay biz buluştuk
Ya dışarda eve geldiğinde ondan dedim

Sende gelsene valla gel buradaki
Herkes gelsin ben ağırlarım ki

hangi semtte desin canım

 

[hepfit]

sorulur mu hemide bana pirimsin

 

[Portakal Sulu Ördek]

Ne işin var kreşte??

Kızımı bekliyorum. Alışma süreci .

 

[pempik]

bugün bi ödem çayı içiyim de tekrar görüşelim

Fitim bedduaya ne demişler nereye gidiyon diye sormuşlar çıktığım ağıza demis kendi beddua ediyorki

 

[Portakal Sulu Ördek]

Bana niye teşekkür ettin

Bilmem belki iltifat ettin yanlışlıkla

 

[hepfit]

@igdedali igdem dalım

08:30
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
6 yeşil zeytin
Domates-salatalik


12:45
1 tabak yogurtlu karnibahar

18:00
Yogurtlu közlenmis patlican 1 tabak

Spor: 1 saat tempolu yürüyüş(yaptim)(150p)
30 dakika eliptik(120p)
1000 bolgesel(190p)
Toplam= 460 p
@23Zeyno

 

[23Zeyno]

Bilmem belki iltifat ettin yanlışlıkla

Yoo hiç öyle bir şey yapmadım Seferoğulları bizim düşmanımızdır iltifat ne demek

@igdedali igdem dalım

08:30
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
6 yeşil zeytin
Domates-salatalik


12:45
1 tabak yogurtlu karnibahar

18:00
Yogurtlu közlenmis patlican 1 tabak

Spor: 1 saat tempolu yürüyüş(yaptim)(150p)
30 dakika eliptik(120p)
1000 bolgesel(190p)
Toplam= 460 p
@23Zeyno

Oyy aşırı sevgi içerir

 

[Gulbe seker]

Bananeee pasta börek isterim

Şimdi gelsen buzluyla var ki atarım fırına ben hep birşeyler yapıp koyarım boş olduğumda misafir geldiğinde elim ayağıma dolaşmasın diye şu an buzlukta
Mozaik pasta
Su böreği
Lor kurabiyesi var

Kaptana bak be neler istiyor @Ausencia_

 

[Gulbe seker]

hangi semtte desin canım

Ben Ümraniye de oturuyorum canımm

 

[Whiteblacklife]

Vayt adımı daha fazla lekeleme sil o adının altındaki soyadımı

Ana jetgilim cuma cumartesi pazar yiyorum yani 3 gün ye 4 gün diyet yap koruma yapıyorum ana kralicem koruma yaparken böyle yapıyordu bende deniyorum geçen hafta 5 gün yedim iki gün diyet yaptım sabit geldim bakalım bu hafta nasıl olacak koruma zor geliyor bı çözüm arıyorum ellalisim

 

[Ausencia]

bi kilo paylaşayım
cuma:64,5
pazartesi:64,4
fark:-100 gr
@Ausencia_ @matematik61

mali leeeeeeeeen çık şu gruptan ehlikeyf ol , yine kaptan ol ama kilo verme len yeter boylu poslu kadınsın ... bi lokmacık kaldın

Kilo yazmayı unutmuşum.. halbuki sabah 8de wcsiz tartılmıştım ...

Cuma 68.6
69.6
Fark +1

Hala wc yok

1 kilo wc olur diyorsan başım üstüne

Orucum ausmmm
Şuan sahurlu halimle 72.0im -100 Gr
İftardan önce bildiririm kilomu insaAllah
Leslie vs yapicam

bu pzt kilolarını ben alıyorum , berna değil .. yüzde müzde yok bu haftalık ... 1 aylık değişimi göreceğim .. 1 ekimden kasıma .. o yüzden yazıyorum 72 ini ... sen yine yap sporunu

Sen temiz saf ballı çörekimdin ne oldu sana

Bana niye teşekkür ettin

Oyy ayakların dert görmesin kuzum

54 BEN 1-1,5 KG ödem tutarımregli ilk gün ama hatta tam çözülemedi

Yok artık sayısı ortada ne yavaşı Seferoğlu seferoğlu olalı böyle sitem görmedi

Aynen öyle az bir şey boş gördüler hemen aldılar yeşil vadiyi


Yürüyün TELLİOĞULLARI

artı değilsin kuzu bu iyi bişey ama eksi de değilsin ,yok bi hareketlenme lazım artık.sence?

54 54

yahu , ne sitemi ? huuu diyorum ki şimdi hatun diyor ki 1000 ip atladım ... eee ama ne bileyim belki 1000 ipi 2 saatte atladı ..öteki de 1000 ip atlamış ama 15 dk da mesela .. totosundan sular akmış

ben mantıksız itiraz etmem zeynom hiç tanımamışsın beni

 

[Whiteblacklife]

En son saat 4 baktım ki açım ...
Biraz süt , mandalina ve 1 parça peynir attım ağzıma .

Atmadan da pazartesini unutmayıp tartıldım efenim

Gece 4 tartısı .

Cuma 79.4

Pazartesi 78.4

Fark 1

@matematik61


Geçen 1 haftada 2 kilo aldığım için onlar gidiyor .
77.5 tan sonrası önemli benim için

Vay vay vay şahane Ausum şahane ben tartışmış yarın bildirsem olur mu sabah 11 :30 uyandım koca ise oğlum okula geç kalıyor diye panikle tartilmayi unuttum en salagindan sabah 8 uyudum da hepsi o yüzden

 

[Whiteblacklife]

Günaydınlar sabahlarınız hayırlı nurlu olsun inşallah

Bugün itibariyle listeli diyetime uymaya çalışacağım en azından örnek olacak k: key: hangisi tutarsa

Kilomuda bildireyim şuraya

Cuma 79.0
Pazartesi 77.8 ----->>>

@Elalis
@Ausencia_
@Miu
@Melegim22
@MaliPina
@igdedali
@hippotalamus
@Floweroflife

Şahane bı eksi şahane

 

[Ausencia]

Şimdi gelsen buzluyla var ki atarım fırına ben hep birşeyler yapıp koyarım boş olduğumda misafir geldiğinde elim ayağıma dolaşmasın diye şu an buzlukta
Mozaik pasta
Su böreği
Lor kurabiyesi var

Kaptana bak be neler istiyor @Ausencia_

zopa istiyor ne isteyecek ?

Ana jetgilim cuma cumartesi pazar yiyorum yani 3 gün ye 4 gün diyet yap koruma yapıyorum ana kralicem koruma yaparken böyle yapıyordu bende deniyorum geçen hafta 5 gün yedim iki gün diyet yaptım sabit geldim bakalım bu hafta nasıl olacak koruma zor geliyor bı çözüm arıyorum ellalisim

wayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyt
spooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooor
hani waytın eski sporlarıııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııı

 

[Melegim22]

mali leeeeeeeeen çık şu gruptan ehlikeyf ol , yine kaptan ol ama kilo verme len yeter boylu poslu kadınsın ... bi lokmacık kaldın





1 kilo wc olur diyorsan başım üstüne




bu pzt kilolarını ben alıyorum , berna değil .. yüzde müzde yok bu haftalık ... 1 aylık değişimi göreceğim .. 1 ekimden kasıma .. o yüzden yazıyorum 72 ini ... sen yine yap sporunu





54 54

yahu , ne sitemi ? huuu diyorum ki şimdi hatun diyor ki 1000 ip atladım ... eee ama ne bileyim belki 1000 ipi 2 saatte atladı ..öteki de 1000 ip atlamış ama 15 dk da mesela .. totosundan sular akmış

ben mantıksız itiraz etmem zeynom hiç tanımamışsın beni

Tamamdır