Spor ve Diyet Yapıyorum!

[Tılsım]

Yeni biri dahamı geliyor bizimle :sevindirikasli:

Evet bitanem senin topiğe ve diğer topiğe yönlendirme yaptım arkadaşımızı.Burası daha güncel umarım takipte olur bizi.
Kendiside zayıflamak istiyormuş 10 kilo kadar.

 

[bitter_im]

Evet bitanem senin topiğe ve diğer topiğe yönlendirme yaptım arkadaşımızı.Burası daha güncel umarım takipte olur bizi.
Kendiside zayıflamak istiyormuş 10 kilo kadar.

Zayıflarız hep birlikte :kayris:

 

[Tılsım]

Zayıflarız hep birlikte :kayris:

Kesinlikle.:kayris:

 

[bitter_im]

:sevindirikasli::sevindirikasli:

 

[Aslı Oktay]

ne diyeti yapiyonuz giiiii emzirenleri tok tutacak bir diyetiniz var mi gecenin ikisinde buzdolabina suruklemeyecek

 

[bitter_im]

ne diyeti yapiyonuz giiiii emzirenleri tok tutacak bir diyetiniz var mi gecenin ikisinde buzdolabina suruklemeyecek

:ko cıx ben bilmiyorum aslım :uzgun:

 

[Aslı Oktay]

uzulme kuzum ben bildiklerimi de uygulayamiyorum :ko:ko:kahkaha::kahkaha:

 

[bitter_im]

uzulme kuzum ben bildiklerimi de uygulayamiyorum :ko:ko:kahkaha::kahkaha:

Boğazını tut az ye dicemde sabret bebeğim bebe bir büyüsün verirsin kilo

 

[bitter_im]

Akşamki sporumuda ekleyeyim ip atladım 7 dakika valla dakika tuttum bide :kahkaha: sonra merdivenlerde at koşturdum yukarı aşağı mekik gece çekecoğum hiç bişey yemedim sadece bol su içtim akşamdan beri :sevindirikasli:

 

[Aslı Oktay]

yok ya zaten cok kilolu degilim 3-5 kiloyu da kafama takamicam kuzum onu da takarsam artik atayim kendimi asagi :bayil:

zaten spora baslicam Allah izin verirse kosu bandim ve kondisyon bisikletim beni bekler :esse:

 

[bitter_im]

yok ya zaten cok kilolu degilim 3-5 kiloyu da kafama takamicam kuzum onu da takarsam artik atayim kendimi asagi :bayil:

zaten spora baslicam Allah izin verirse kosu bandim ve kondisyon bisikletim beni bekler :esse:

oooo koşu bandı yapmışsın aslım
Banada versene iki tur atim :kahkaha:

 

[Aslı Oktay]

kosu bandim iki yildir var kuzum ama hamileyken tehlikeli diye yuruyemedim sonra da turkiyeye gittim derken hasret kalmistik vuslat vakti geldi artikin

ah kuzum benim gel gel iki tur degil kac tur istersen at :esse:

 

[bitter_im]

kosu bandim iki yildir var kuzum ama hamileyken tehlikeli diye yuruyemedim sonra da turkiyeye gittim derken hasret kalmistik vuslat vakti geldi artikin

ah kuzum benim gel gel iki tur degil kac tur istersen at :esse:

:kahkaha: erkekmi dişimi koşu bandın one göre giyinim gelcem :ko

 

[Aslı Oktay]

Nan bitter çapkinligin böylesi kosu bandıma bile cinsiyet veriyon:kahkaha:

 

[bitter_im]

Nan bitter çapkinligin böylesi kosu bandıma bile cinsiyet veriyon:kahkaha:

:kahkaha::kahkaha: aştım ben kendimi :eller:

 

[bitter_im]

Sabah kahvaltım ; 1 dilim esmer ekmek ve yumurta ve bir bardak çay içtim bu kadar Sporum merdivenlerde indim çıktım 2 kere bu arada binamız 4 katlıdır :ko sonra 35 tane mekik çektim ve kol baldır bacak hareketleriyle afyonumu patlattım :nazo::nazo: öğlen aarmut yiycem yarım bağırsakları fena çalıştırıyormuş :kahkaha: Size süprüzümmmmmmm kilomu söylüyorummmm 10.Günde :kayris:

47 :kayris:
@LiLi @sıladayım @Aslı Oktay @Ayben @duyguuuu @Leonie-

 

[bitter_im]

Yani bu demek oliyiki 10 günde 2 kilo düşmüşüm -ciko-ciko
49'dum ha gayret :kahkaha::kahkaha:

 

[Tılsım]

Tebrik ederim.

 

[bitter_im]

Cok mutluyum leommm :kayris:

 

[Tılsım]

Devamı gelir inşallaah.-alkis