Yeee❤️Dengele‍❤️Zayıflaa❤️

[Murat ile Nazlı]

az olsun temiz olsun...çok kilo verip geri almaktansa böyle daha iyi....bid yürüyüş eklersen çok iyi olur

İşte yürüyüşe gidemiyorum ev işini anca yetiştiriyorum sıcaklarda olunca

 

[Bitterçikilata]

ben çalışıyorumm sennn

Kolay gelsin yemek yaptım anca oturdum

 

[Bitterçikilata]

Çocuklarla kavga ediyoruz bolca

3 ay öyle geçecek galiba

 

[sulisim]

İşte yürüyüşe gidemiyorum ev işini anca yetiştiriyorum sıcaklarda olunca

Evde yürü Leslie 15 mil ile başla....inan yaptikca zaman yaratıyorsun spor yapmaya

 

[sulisim]

3 ay öyle geçecek galiba

Burası sıcak dışarıda çıkilmıyor...Allahyan pazar günü gidiyoruz anacigima...orda en azından akşam üzeri dışarı cikabiliriz

 

[Murat ile Nazlı]

Evde yürü Leslie 15 mil ile başla....inan yaptikca zaman yaratıyorsun spor yapmaya

Doğru diyorsun

 

[Bitterçikilata]

Burası sıcak dışarıda çıkilmıyor...Allahyan pazar günü gidiyoruz anacigima...orda en azından akşam üzeri dışarı cikabiliriz

Ohh ne güzel

 

[Seda28]

bende sabah ev topladim.
sonra yemek hazirladim.
Esim erken geldi.
Balkonun golge olmasini
Bekliyoruz.

 

[Elif_Eylul]

Napaysunuzzzz

Bugün az temizlik yaptim,birde ne göreyim eve fare girmis onla uğrasiyoruz

 

[Murat ile Nazlı]

Bugünkü menüm

Sabah klâsik kahvaltı yaptım
1 haşlanmış yumurta
5 zeytin
Peynir ince dilim
Salatalık domates
Yeşil biber
Tam buğday ekmeği 1 dilim

Akşam
Menemen 6 YK
2 YK yoğurt
2 ince dilim tam buğday ekmeği

15 dk egzersiz
2lt su

 

[Bitterçikilata]

Bugün az temizlik yaptim,birde ne göreyim eve fare girmis onla uğrasiyoruz

Oooo nerden girmiş
Odun yığmıştık demiştin ordan mı acaba

 

[Bitterçikilata]

13:00 tost domates salatalık


Ara kahve soda

18:30 4-5 küçük kuru dolma 2 yk et sote
1 servis kaşığı sütlü tatlı


@Elif_Eylul

 

[Elif_Eylul]

Bugünkü menüm

Sabah klâsik kahvaltı yaptım
1 haşlanmış yumurta
5 zeytin
Peynir ince dilim
Salatalık domates
Yeşil biber
Tam buğday ekmeği 1 dilim

Akşam
Menemen 6 YK
2 YK yoğurt
2 ince dilim tam buğday ekmeği

15 dk egzersiz
2lt su

Afiyet olsun canım

 

[Elif_Eylul]

13:00 tost domates salatalık


Ara kahve soda

18:30 4-5 küçük kuru dolma 2 yk et sote
1 servis kaşığı sütlü tatlı


@Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

 

[Elif_Eylul]

Oooo nerden girmiş
Odun yığmıştık demiştin ordan mı acaba

Ayy valla nebilim
Bulasik makinasi tabletlerini tüpün oraya taşımıs,posetlerini sökmüş,azönce tüp bitti bir baktim arkasinda tabletler

 

[Bitterçikilata]

Ayy valla nebilim
Bulasik makinasi tabletlerini tüpün oraya taşımıs,posetlerini sökmüş,azönce tüp bitti bir baktim arkasinda tabletler

İyi gece kulak yememiş heee

 

[Elif_Eylul]

İyi gece kulak yememiş heee

A kulakmı

 

[Bitterçikilata]

A kulalmı

He kız fareler kulak burun yiyormuş

 

[Elif_Eylul]

He kız fareler kulak burun yiyormuş

Eski evde yasiyorum 24 senedir yemediler lan a

 

[Elif_Eylul]

Oğlanı diyetisyene yazdırdım Pazartesi gidicez bakalim 130kilo oldu