Zayıflama Grubu

[Ayyulduz]

Bu menüyü görmüyor gözüm ve bugün hafif bir menü yapıcağına eminim



Bugün daha iyi bir menü olucak, dünü unutalım



Kızzzz bugün bomba menü istiyorum su spor yemek herşeyiyle



Bugün 0 kaçamaklı bir menü olsun ablacım ama iyi çok abartmamışsın senden korkuyordum



Bende bende bende
Gnaydınnnnnn

O iş bende şeydacigim

 

[Ayyulduz]

Gunaydin gönlümün sultanları
Neka güzel bir gün ben kahvaltıyı hazirliyim sonra oğlanı bursluluk sınavina goturecem kızın pek keyfi yok jimnastige gitmedik o yüzden, bende uyumuşum dinleniverdim iyi oldu

 

[Ayyulduz]

Günaydın herkese
Yeni bir yeni bir heyecan cocuk gibiyim Allah bozmasın

Sorma sorma aynı ben yeni oyuncak almış gibiyim kurcalayip duruyorum formubu sen gibi gülüyor bahar buda ben gibi

 

[Ayyulduz]

@KöyünDelisi ben şimdi tartildim bunu baz alalimmi
Kilom kilom evet söylüyorum soyliycem simdi73.2
Dilek olarak başladığıma göre cokda azimli kilo veririm nasıl olsa

 

[Bgmce]

Sabah sabah bir tempoyla basladim. Mutfaga giristim firin tamam dolap kapaklarinin yarisi tamam bulasik makinasida calisiyor pasta borek hazirliklarim da bitti bi firinlanmasi kaldi. Ay ne cok is gormusum. Aksama buyrun gelin cok guzel cisslar yapiyorum

 

[Seyda94]

Sabah sabah bir tempoyla basladim. Mutfaga giristim firin tamam dolap kapaklarinin yarisi tamam bulasik makinasida calisiyor pasta borek hazirliklarim da bitti bi firinlanmasi kaldi. Ay ne cok is gormusum. Aksama buyrun gelin cok guzel cisslar yapiyorum

yok canım biz almayalımmm sende almicaksın dimi o cısslardan

 

[Bgmce]

@Seyda94 yememem lazim dun zaten kacamak yaptim bugun korkudan tartilamadim bile

 

[Seyda94]

@Seyda94 yememem lazim dun zaten kacamak yaptim bugun korkudan tartilamadim bile

eveett bugün hafif bir gün olsun tatlımm

 

[Swetyy83]

@KöyünDelisi

]1.etap (23 şubat cuma)

P.nrrr(68.4/67,4/1/%1.46)
Bgmce (80/79.5/0.5/%0.63)
Mefkurem(79,4/79/0.4/%0.50)
Elzn4260(60.1/59.3/0.8/%1.31)
eyledi (86,3/ )
Nilyyyaaannn(78,9/
KöyünDelisi (71.8/73.7/+1.9/-%2.64)
Ayyulduz(71.9/)
Beyazpapatyammm(89.5/86.3/3.2/%3.58,)
_ikra_(117,4/116.6/0.8/%0.68)
NarTanesi (106,1/
Fittekkmevsim(79,3/79/0.3/%0.38)
Habinar(71.7/71.5/0.2/%0.28)

ortalama :%




____BİTANECİK HAMİŞİMİZ_____


askrhpozitif (81.5/




__:birinci:__mezun çıtırlar__:birinci:___

asfarovski (65.6/64.9/0.7/%1.07)
Poni bon
Swettyy83(62.5/
tugcekrblt( 58/
seyda94(

mezunlar çoğalmış maşallah

 

[Swetyy83]

@asfarovski tebrik ederim mezun olmuşun canım

 

[Yyk]

Anaa kizlar hepinizin ismi farkliymis benim kafa allak bullak olduya smdi valla benmki dogru pinar

 

[Bgmce]

@asfarovski ayy bende tebrik etmeyi unuttum canim. Cookkk tebrik ederim insallah tekrar almadan tarti hep eksiyi en kotu sabiti gosterir. Darisi da bizlere olsun

 

[Bgmce]

Anaa kizlar hepinizin ismi farkliymis benim kafa allak bullak olduya smdi valla benmki dogru pinar

Oyleymis bende soylemiyorum diye vicdan azabi cekiyordum neyseki bi ben degilmisim siz yine bana zeynep diyin. Annem zamaninda bana zeynep ismini koyacakmis cok istemis ama o zamanlar rahmetli dedem gitmis kimseye sormadan hicran ismini vermis.

 

[Hiç]

@asfarovski ​

​

ASFAROVSKİ

2017 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 9,6kg

Ekim:3,4 kg

Kasım:3,5 kg

Aralı: 2,7kg


2018 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 4,4 kg

Ocak :1,1kg

Şubat :3,3kg



Degerlendirme

Başlangıç Kilosu (ekim) = 78,9
Bitiş Kilosu (şubat) =64,9
Verilen Toplam Kilo =14 kg
Yüzde Olarak Toplam = %21,57
Toplam Süre = 15 Hafta


10 ekim 2017 tarihinde 78,9 kg başladığı diyet serüvenine 23 Şubat 2018 tarihinde toplam 14 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.
Tebrikler!:KK9:

 

[tugcess]

@Beyazpapatyammm canımm çok geçmiş olsun, okuduğum kadarıyla iyiymiş çok şükür

 

[tugcess]

Günaydınlarrr

Şimdi ben yeni isimleri nasıl aklımda tutacam bu yaşlılıkla

Hastanede doktor paşanın gelmesini bekliyorum yarım saattir. Randevuyu onlar 10:30 a çekti, onlar bekletiyor... Ses tellerinin iyileşmesi bekleniyordu mide kontrolü ve endoskopisi için. Bugün kısmetse ona başlicam
Sonra saçlarımı boyatıp biraz moral depolayacağım

Bu arada 1,2 artıştayım. Umarım ödemdir o

 

[elzn4260]

Günaydın hanımlarrrr mutlu haftasonları olsun

 

[_ikra_]

Günaydın kızlar :cicek:, uykumu almış bir şekilde uyandım, kilom sabit . Buna bile sevindim
Çocuklar bugün evde, herifim okulda. Temizliğimi dün yapmıştım derinlemesine, büyük alışveriş var bugün, kızları alıp çıkmalıyım. Sonra alışverişi 3. Kata taşımaya gelin beyaaa, çok zor asansörsüz evde oturmak Bugün sporum ordan oraya koşturmak olacak galiba, eliptiğe yüklendim sağ arka baldırım acıyo sanki kaslar kısalmış da bacağım açılmıyormuş gibi bi his var, kısacası hamlandım... Hadi sonra görüşürüz, öpüldünüz hepiniz

Iyi gecelerrrr

Gece kusu geldi hanimmmm

Misafirler saat 9 da pizza yediler
Ben sofraya oturmadim bile
Yarismada olmasakda sizlere karsi kendimi sorumlu hissettim
Ama oglen minik bibkacamak yapmis olabilirim )
Bugunluk o kadarcik olsun

Menumu yazip gecmise donuyorum

12.00
2 yumurtali omlet
4-5 zeytin
1 baget ekm.

14.00 civari tam hatirlamiyom
2 sira ritter sport

18.30
2 servis ks. Pirasa kineolu
2 dil ince ekm.
Yogurt

Su 2 lt olmustur
Spor yok

Hiiii kaptan cıss yemiş kızlar gördünüz müüü??
Şaka şaka afiyet olsun, bi daha olmaz demi abla!!!

O kadar paramız yok yeni taşındık hep masraf bunlar eccukk tutumlu ol ben attım şimdi makinaya bardakları

Hosvekdin canım



Vayyyy dilek cadisi gelmiş

Hoşgeldin mervecim:cicek:

Abooo buda rest çekti bana yermiyim yemem yeter yahu iki haftadır yenildim

havani da attın

Ayy sen ne ara 5 kere gevtin yaza buluşacağız hala siskoyum ben

Ohhh yarasın

Sportu okuyunca önce spor yaptın sandım ya
tamamdır patron

Yok bacı ne resti, benim senin yüzdeni geçmem için 4-5 kilo vermem lazım, malum benim yüzölçümüm seni ikiye katlar)). Sadece şöyle bi göz dağı vereyim dediydim

 

[askrhpozitif]

Sonunda geldim kızlar hayırlı akşamlar
Bir hırsla geldim az önce KK ya girip bakıyım dedim ne yazmışlar hakkımızda diye. Bende banlanmışım ne yaptık biz ki anlamadım. Misafir olarak girdim. Kazen yüzleri varsa gelmezsinler yakalarsam geri atarım yazmış ay sanki dünya onun üstüne kurulmuş zaten son günlerde giremiyorum neyse herkes iyidir inşallah

Hoşgeldin canim benin

Misafir vardı öğlen akşam iki posta ama benim aklım hep sizdeydi

Dilegim hoşgeldin

Bende geldim nihayet

hosgeldin canım

Günaydın herkese
Yeni bir yeni bir heyecan cocuk gibiyim Allah bozmasın

Gunaydin canim

Gunaydin millet

Günaydın canim

Günaydın günaydın ve de günaydın canlarım

Günaydın tatlim

Gününüz aydın olsun

Sagok kuzum seninde

Günaydin kizlarrr

Günaydın pinarcim

Gunaydin gönlümün sultanları
Neka güzel bir gün ben kahvaltıyı hazirliyim sonra oğlanı bursluluk sınavina goturecem kızın pek keyfi yok jimnastige gitmedik o yüzden, bende uyumuşum dinleniverdim iyi oldu

Günaydın canim

@asfarovski ​

Ekli dosyayı görüntüle 21627​

ASFAROVSKİ

2017 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 9,6kg

Ekim:3,4 kg

Kasım:3,5 kg

Aralı: 2,7kg


2018 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 4,4 kg

Ocak :1,1kg

Şubat :3,3kg



Degerlendirme

Başlangıç Kilosu (ekim) = 78,9
Bitiş Kilosu (şubat) =64,9
Verilen Toplam Kilo =14 kg
Yüzde Olarak Toplam = %21,57
Toplam Süre = 15 Hafta


10 ekim 2017 tarihinde 78,9 kg başladığı diyet serüvenine 23 Şubat 2018 tarihinde toplam 14 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.
Tebrikler!:KK9:

Trbik edrrim kuzum insallh bizlerde mezun oluruz

Günaydın hanımlarrrr mutlu haftasonları olsun

Günaydın canjm

 

[askrhpozitif]

Tünaydın kizlar biz doktor isini hallettik simdi gorumcemdeyiz 2. Duzey ultrasin sukur temiz cikti gelisimi bir hafta ondeymis