Zayıflama Grubu

[tugcess]

nasılsınız kızlaaarrr

İyiyim ben sen nasılsın şekerim

Dün spor yapamamıştım, şimdi Leslie yapayım,akşama da eliptik sürerim. Hazır tv boştayken Leslie teyzemi açayım

Ayyy ben sporsuzluktan ölecem galibaaa. Yarın sahalara dönecem Allah kısmet ederse. Bir fitness salonuna yazılayım diyorum sırf eliptik için, bir de kendi salonuma gitsem hafta kapanır işte
Spor yapacan diye kıskandım zannımca

 

[gülümse_kaderine]

Aldım bile


Allah korumuş... Hemşom? Konyalı mıydı eşin? Ya ben sizin isimleri niye aklımda tutamıyorum? Allah tan önümde en az 1 sene var nasıl olsa öğrenirim.


İyiyim canım sen nasılsın?
Evdekilerin yemeğini pişirdim , kendime de geçen günden kalan Brüksel lahanasını çıkardım;(
Bitsin de kurtulayım

Kız habinar yasemin ben eşim kululu sana sormuştum ya neresinden diye

 

[Ponibon]

Ya kızlar reglm gecikti test yaptm bugğn negatif çıktı çok fena hastayım ilaç kullanamıyorum şüphelendiğim içindee

 

[Yyk]

nasılsınız kızlaaarrr

Iyi canim sagol sen nasilsin yemek fasli bitti birazdan cay icerim günü kapatirim insallah

 

[NaRTaneSi]

Dün spor yapamamıştım, şimdi Leslie yapayım,akşama da eliptik sürerim. Hazır tv boştayken Leslie teyzemi açayım

Tvden mi izleyip yapiyosun lesliyi canim teline indirip bos zamanlarda yapsana ben indirdim gece gunduz hic farketmiyo acip yapiyorum

 

[Yelizimmm]

Kizlar biz dunurlerden geldik
Simdide baska ydre gidiyoruz
Aksam gelirim

 

[Yelizimmm]

Abla sen ne yicen mantimi yoksam

Kizzz utanmıyonmu ablana el kaldirmaya

 

[Ayyulduz]

Aynen hepsi başka birşey diyor sonra ben sinirlenip gidip biskrem yiyorum))
Çıldıracam resmen, bıktım usandım vallahi



Ben olsam o kestaneli pastayı yerdim aferin sana )))



Beyin obezliğini beyin yenebiliyor tatlım. Mide sindirimi yapmazsa öğünlerde tam doymazsan o beyin hep aç oluyormuş.



Bu hafta ya ona başlicam ya canan karatayın yeni kitabına. Karar veremedim henüz



Umayın detoksları bize göre değil canım. Aldım ama boş, zamanında detoksların alasını yapan biri olarak, umayın detokslarına cesaretim yok
Ama isterseniz tabiiki paylaşırım



Çalışan için geç kahvaltı imkansız dolayısıyla 2 öğün de az. Ve doğal yiyecek de yok pazarda markette.



Bu hafta başlamayı düşündüğüm kitap, canan teyzenin son kitabıyla bu arasında gidip geliyorum

Kocaman aferin hemde dimi
Kuzum benim sorunum açlık değil fark etmişsindir menumerim 3 ogunlu tok tutacak şekilde porsiyonlardan oluşuyor
Ama şöyleki mesala 10 gün bozmadim diyelim sonra bı iştah patlaması oluyor ve yarın diyet yapicam yiyebildigini ye diye biri içimden söylüyor sanki,yada misafir gelecek yada önemli bir gün yada mutsuzum diyelim işte o zaman bütün konsantre bozuluyor stresle beraber ne yediğimi bilmeden yiyorumda yiyorum bunu cozemezsem hiç bir zaman korumayi basaramiycam

 

[Ayyulduz]

Ekli dosyayı görüntüle 21666 Kızlar dün doktora son 1 aydır yaşadığım bağırsak probleminden de bahsettim.
3-4 gün için çok uzun diyor ama bazı kaynaklar 3 günde bir bağırsak çalışmasına normal diyordu.
Kafayı takmaktan böyle oldum galiba

Bu da az önce aldığım kitaplar, çikolatalar annemle ablamın. Kahve benim

Bence o bağırsak hergun bosalmali
Kabuska çok iyi geliyor tavsiye ederim

 

[Ayyulduz]

Aaaaa valla kuru iftira asıl sen bizim ayarlarimizla oynadın bahar ayfer erigim nanekekik katrei dem

Daha sayayım mi

Kadın resmen pisikolejik vaka çıktı korktum ben bu kendini nanelikekik sanan erikten

 

[Ayyulduz]

Vayy dilek geri dönmüş
Takımın birincisi kim olacak bakalım

Valla bacim 1. Belli ikincilik için yarışın siz

 

[Ayyulduz]

Mefkurem - 500
Ayulduzz-1,5

 

[Ayyulduz]

Bu haftaki hedefler
Mefkurem_500
Ponibon -1
Ayulduzz-1,5

 

[Yyk]

Kizzz utanmıyonmu ablana el kaldirmaya

Hersey senin iyiligin icin abla

 

[Seyda94]

Aldım bile


Allah korumuş... Hemşom? Konyalı mıydı eşin? Ya ben sizin isimleri niye aklımda tutamıyorum? Allah tan önümde en az 1 sene var nasıl olsa öğrenirim.


İyiyim canım sen nasılsın?
Evdekilerin yemeğini pişirdim , kendime de geçen günden kalan Brüksel lahanasını çıkardım;(
Bitsin de kurtulayım

Bende iyiyim canım ben akşam kahvaltı gibi yaptım hiç canım yemek yapmak istemedi valla maç var şimdide maç izliyoz ailecenek

İyiyim ben sen nasılsın şekerim



Ayyy ben sporsuzluktan ölecem galibaaa. Yarın sahalara dönecem Allah kısmet ederse. Bir fitness salonuna yazılayım diyorum sırf eliptik için, bir de kendi salonuma gitsem hafta kapanır işte
Spor yapacan diye kıskandım zannımca

Bende iyiyim tatlım bende sporrrr istiyorummmm

 

[Seyda94]

Iyi canim sagol sen nasilsin yemek fasli bitti birazdan cay icerim günü kapatirim insallah

Bende günü kapadım valla, çok şükür canım iyiyiz

 

[Yyk]

Spor listemizz
​

Cuma + Cumartesi + Pazar + Pazartesi + Sali + Carsamba + Persembe

P.nrrr: 30 + 100 + 204 + -- + -- + -- + --
Nartanesi: 215 + -- + -- + -- + -- + -- + --
Ayyulduz: -- + 185 + -- + -- + -- + -- + --
KöyünDelisi: -- + 185 + -- + -- + -- + -- + --
Beyazpapaty.: -- + 136 + -- + -- + -- + -- + --
Ikra: 140 + -- + -- + -- + -- + -- + --

Haydinnn Kizlar Spor'aaa

Yarin ara tarti sonra bi bakmisiz cuma gelmiss

 

[Yyk]

Menümüde yazayim:

11:30 1 kuru incir

12:00 1 tb ekmek, yarim yumurta(esimle 1 taneyi beraber yedik), 1kk peynir, 1ck salca, 6zeytin, domates biber salatalik

15:00 3 yk yogurt, 1tk keten tohumu, 1tkchia tohumu, 2tk yulaf ezmesi, 1tk pekmez, 1 tk zeytinyag

18:00 1 cupra, bol Salata

19:30 2 kare bitter ( bu aralar öyle bi tatli krizim varki zor tutuyorm kendmi)

2 fincan yesilcay
3lt Su
5 mil leslie = 204 puan

 

[asfarovski]

Ekli dosyayı görüntüle 21667 kova Burcuyum ben
maşallah değiştirdigim nickleri bile biliyor kocayı bulmasan zaten beni istemeye gelecektin galiba

Yok hedefim kız doğurup kuzeyi almaktı ama ikinciye artık kısmet

Ya kızlar reglm gecikti test yaptm bugğn negatif çıktı çok fena hastayım ilaç kullanamıyorum şüphelendiğim içindee

Ay sen istiyordun bu ara Allah gönlüne göre versin inşallah canım

Kadın resmen pisikolejik vaka çıktı korktum ben bu kendini nanelikekik sanan erikten

Sen hiç konuşma bence dilek nigar savaştı karışımı

 

[asfarovski]

Menümüde yazayim:

11:30 1 kuru incir

12:00 1 tb ekmek, yarim yumurta(esimle 1 taneyi beraber yedik), 1kk peynir, 1ck salca, 6zeytin, domates biber salatalik

15:00 3 yk yogurt, 1tk keten tohumu, 1tkchia tohumu, 2tk yulaf ezmesi, 1tk pekmez, 1 tk zeytinyag

18:00 1 cupra, bol Salata

19:30 2 kare bitter ( bu aralar öyle bi tatli krizim varki zor tutuyorm kendmi)

2 fincan yesilcay
3lt Su
5 mil leslie = 204 puan

Afiyet olsun canım az daha Tut kendini azıcık kaldı hedefe