Zayıflama Grubu

[Bgmce]

MART AYI HEDEF LİSTESİ
@mefkurem
@Beynimobez 71,3/68/3,3
@P.nrrr 66.5/65/1.5
@KöyünDelisi
@askrhpozitif 81,2/80/1,2
@Ayyulduz
@Ponibon 80.3/76/4.3
@~NarTanesİ~ 104.6/100/4.6
@Bgmce 78.5/73.5/5
@Eyledi15
@Fittekkkmevsim
@elzn4260
@Beyazpapatyammm
@Nilyyyaaannn
@asfarovski

 

[Yyk]

Gecen cuma 104.1
Bugun 104.6
+0.5 deyim regliyim kizlar pazartesiye sisligim iner heralde

Haftaya güzel eksi gelcek ozaman hadi insallah canim

Günaydın kızlar
Geçen hafta 62.5
Bu hafta a 62.7
Pek dikkat etmemiştim ama çok şükür fazla artı görmedim.

Süpersin cnm korumada cok dogak arada arti olmasi

Selam kizlar
Kilom 73
Geçen hafta 73.2di
Yüzde 0.27

Neden öyle olduki canim

Günaydın hatunlar
Benim çok memnun olmadığım bildirimim geliyor
Geçen cuma 116.6
Bu cuma 115.8
-800gr % 0,68610635 ( şimdi bunu 0.68 mi 0.69 mu hesaplamalıyım?)

Kiz niye memnun olmican nerdeyse 1 kilo gitmis her hafta böyle gitse bile süper bazen inisler olucak haftaya daha güzel eksi gelir bu haftaki hafif kacamaklarida yapmazsan en az 1.5 gelir

Bildirimi yapip taaa uzaklara gidiyorum
Arkamdan en azindan biraz iyi kalpli biriydi dersiniz

Pzrtesi zaten 2.5 artiydi

Gecen hafta 79
Bugun 82.8
Fark+ 3.8

Hakkinizi hellal edin

Abla nasil oldu o ya
Aman senin meto düzelsinde biraz olsun varsin abla takma kafana halledersn sen

Superrrrrrrr superrrrrr superrrrrrr

Veeeeee gelsin benim bildirimim
Geçen hafta :82
Bu hafta:81,2
Fark:0,8
Yüzde:%0,98Ekli dosyayı görüntüle 21737

süpersin canooo

hadi bakalım baharım haftaya güzel eksiler gelsin


Kaçamak yapmasından iner canm

Mezuna bak masallah

Olay bu

Her ekşi can dileğim

0,69 canm tebrik ederim
mezun olmaya az kaldı fistik

Ayy ewet mezunluga az kaldiii

Geçen cuma71.5
Bu hafta 71.3
Fark -200
Regl olmama rağmen iyi diyorum artı çıkacam sanıyordum

Her eksi candir cnm tbrkler

Pınarcım maşallahın var süpersin mezuniyete az kaldı

Ayy evet cnm cok mutluyumm

Helal kız sana

Kizlar herkes bugünkü guncel kilosunu ve mart hedefini yazsin
Burda fav olmadigi icin liste yapip deftere yazicam

Burya yazcaz diye bende alintiladiydm ama liste yapilmis

 

[askrhpozitif]

Hey yrarum be çocuk içerde diyette

kendimi suçlu hissediyorum valla ama yiyorum da

Kizlar gece esim 2.5 da gelince tekrar uyuyakalmisim o yuzden gec kaldim kusura bakmayin.

Kilo bildirimi.
Cuma.79.5 kg
Bugun 78.5 kg
Fark 1 kg
Yuzde1.26

Bu kadar kacamaga bu eksi gelmesine cok sevindim

harika bir sonis canım kaçamak olmasa demek ki daha da tadından yenmeyecekmis

 

[askrhpozitif]

Haftaya güzel eksi gelcek ozaman hadi insallah canim



Süpersin cnm korumada cok dogak arada arti olmasi



Neden öyle olduki canim



Kiz niye memnun olmican nerdeyse 1 kilo gitmis her hafta böyle gitse bile süper bazen inisler olucak haftaya daha güzel eksi gelir bu haftaki hafif kacamaklarida yapmazsan en az 1.5 gelir



Abla nasil oldu o ya
Aman senin meto düzelsinde biraz olsun varsin abla takma kafana halledersn sen




süpersin canooo



Ayy ewet mezunluga az kaldiii



Her eksi candir cnm tbrkler



Ayy evet cnm cok mutluyumm





Burya yazcaz diye bende alintiladiydm ama liste yapilmis

Bu hafta olmadı bir daha ki hafta mezunsun canım insallah

 

[Bgmce]

Kilo veren herkesi cok tebrik ediyorum guzel bir hafta degildi motivasyon acisindan ama haftaya daha guzel eksiler gelecegine eminim o yuzden artidakiler moral bozmadan yeni hafta yeni ay hedeflerimize odaklanip yolumuza tam gaz devam edelim. @mefkurem abla arti cikmissin ama meetoyu duzenlemek gerekiyordu biliyorsun o yuzden canini sikma bi iki haftaya normal bealenme duzeninde devam edersen meton hizlanacaktir

 

[Hiç]

MART AYI HEDEF LİSTESİ

@mefkurem
@Beynimobez 71,3/68/3,3
@P.nrrr 66.5/65/1.5
@KöyünDelisi 74.1/69/5.1
@askrhpozitif 81,2/80/1,2
@Ayyulduz
@Ponibon 80.3/76/4.3
@~NarTanesİ~ 104.6/100/4.6
@Bgmce 78.5/73.5/5
@Eyledi15
@Fittekkkmevsim
@elzn4260
@Beyazpapatyammm
@Nilyannn
@asfarovski
@_ikra_ 115.8/110/5.8
@Swetyy83 62.7/61.7/-1

 

[Hiç]

@Bgmce süper canım birde izin dihirdun bak

 

[Yyk]

Olsun canım hubhagfta hepimizde bı relaxlik vardı yine de on numara
vay vay vay pınar bitterler yağ yakmis




Hey yrarum be çocuk içerde diyette

Demek ki eksik daha fazla

Exell yapalım abla defter mi kaldı ay pardon sen babaanneydin dimi puff son attığın resimde çok fittin nazae mi ettik ki mesela ben balıklara bakıyorum ama diyorum ne güzel biluyumus su bak geldiğin de şu kadardı pat ertesi gün oluyor
hayirki cumalar ne yaptın hala kv demisin

Valla bana bitter iyi geliyor sanirim

Kizlar gece esim 2.5 da gelince tekrar uyuyakalmisim o yuzden gec kaldim kusura bakmayin.

Kilo bildirimi.
Cuma.79.5 kg
Bugun 78.5 kg
Fark 1 kg
Yuzde1.26

Bu kadar kacamaga bu eksi gelmesine cok sevindim

Süpersin canim masallah haftaya bide kacamak olmassa süper sonuc gelicek demekki

Bu hafta olmadı bir daha ki hafta mezunsun canım insallah

cok seviniyorum düsüncesi bile süper

 

[Yelizimmm]

Ablaa bence sen şoyle 3 gun falan bi guzelce uyu sonra dunyaya dönersin olmaz mi uykusuzluk seni mahvediyo duzenli yatip kalksan aslinda hersey yoluna girecek kilo hicbir zman kalici degil ki er yada gec gidecek can sıkmaya bile gerek yok gene verirsin sen canim ablamm

zaten uykum biraz normale dondu cnm
Bende ins. Sizin destenigizle hemen verecegimden eminim

Veeeeee gelsin benim bildirimim
Geçen hafta :82
Bu hafta:81,2
Fark:0,8
Yüzde:%0,98Ekli dosyayı görüntüle 21737

anaaaaa hamis kadin bile benden zayif

Geçen cuma71.5
Bu hafta 71.3
Fark -200
Regl olmama rağmen iyi diyorum artı çıkacam sanıyordum

Bugun kimseye az eksi demiyorum

Kaptaniçe toparlanırsın sen böyle yaparsan biz ne ederiz demi ama

tabiki toparlicam canikom

önce sağlık ablamm
biz birbirimizi artısıyla eksisiyle seviyoruz
biz bir arada olduktan sonra tüm artılarımı

sizi hayal kirikligina ugratmicam tatlim
Haftaya bireysele talibim

Abla bu haftadan sonra düzene girer önceden çok az yiyordun o yüzden fazla fazla artı geliyordu haftaya süper bir sonuç gelecek emijim

Bendeeeee

Aboww
Abla naptın sen
Ama çok güldüm

niye kizzz cokmu komik

Utan @mefkurem utan
Helal merve süper gidiyosun

utandim zati

sağol canım benim yüklenme kız ablama haftaya halleder o sen yarın tartilip hemen startını ver

ah mervem ac kurt gibi bana saldırıyorlar

ettin kız abla???? Hadi bakalım artık normal beslenerek erit bunları detokslara bulaşma uzun süre Verirsin sen ustasın, sen yapamıyacan da ben mi yapacam

yok detoks falan yok cnm
Zaten vucut baya sasirdi bundan sonra gider

Kaçamağım neydi gıı bi Çarşamba iki üç kaşık yumurtalı makarnaydı, onu da mı yemiyim ben ölimmm miii

hafta basindada vardi kacamaklar
Senin 1 sk. Makarna icin 2 saat spor yapsan anca erir depodaki yağlara bi faydasi olmaz

Abla ne yaptında bu kadar artı aldın. Ödemse çabuk gider haftaya halledersin sen

aslinda cok asirida yemedim cnm
Dun biraz hurmayla findik fazla kacti
Haftaya cogunun gideceginden eminim

 

[elzn4260]

Günaydın herkese biz bugün erkenciydik kızımın kontrol u vardı bu gece ateşsiz gecti ama genel anlamda aglamakliudi yavrum beynim delinmek üzere ağrıdan. Keşke burda yanlız olmasaydik ya da sevdiklerimiz e hemen ulaşabileceğimiz mesafede olsaydık kızım bu ay hep hastaydi nerdeyse. İnsan bebeğin e eşine dahafaydali olmak adına kendini 1 2 saat resetleyecek vakit arıyor zaman zaman. Dün günler sonra ilk kez koltukta 1 saat kestirmek için uzandım eşim üstümu örtü hersey harikaydı takı üst komşu fb besiktas maçı yüzünden ettiği bagirtli küfüre kadar neyse beyninize negatif enerji vermeyim hersey güzel olacak sloganiyla bildirim yapayım

 

[elzn4260]

Cuma 59.3
bugün 58.6
fark -700
Yüzde 1.18

 

[Yelizimmm]

Exell yapalım abla defter mi kaldı ay pardon sen babaanneydin dimi puff son attığın resimde çok fittin nazae mi ettik ki mesela ben balıklara bakıyorum ama diyorum ne güzel biluyumus su bak geldiğin de şu kadardı pat ertesi gün oluyor

Anacim siz dostmusunuz dusmanmi size eglence cikti tabi


ben telden giriyom giii
Exeel isini siz yapin o zaman
Hatta ilk sayfaya ekliyebilirsin

 

[Yelizimmm]

Kizlar gece esim 2.5 da gelince tekrar uyuyakalmisim o yuzden gec kaldim kusura bakmayin.

Kilo bildirimi.
Cuma.79.5 kg
Bugun 78.5 kg
Fark 1 kg
Yuzde1.26

Bu kadar kacamaga bu eksi gelmesine cok sevindim

Vayyyy benim rakibim ucmusss

 

[Yelizimmm]

Abla nasil oldu o ya
Aman senin meto düzelsinde biraz olsun varsin abla takma kafana halledersn

Yok takmiyom zaten

 

[Yelizimmm]

Cuma 59.3
bugün 58.6
fark -700
Yüzde 1.18

Zorlu bi haftaya ragmen süper bi eksi tatlim

 

[elzn4260]

Zorlu bi haftaya ragmen süper bi eksi tatlim

abla aslında ben pazartesi zaten -400 dum ama bu beş gün pek iyi gelmedi bana sıfır spor ve Çarşamba gece yemeği bana yaramadi ben hatta + olurum diye düşünmustum

 

[askrhpozitif]

anaaaaa hamis kadin bile benden zayif
mervem ac kurt gibi bana saldırıyorlar

abla sen haftaya beni 2 ye katlarsin abla sen haftaya cevabını verirsin bize emijim

 

[Yelizimmm]

Kilo veren herkesi cok tebrik ediyorum guzel bir hafta degildi motivasyon acisindan ama haftaya daha guzel eksiler gelecegine eminim o yuzden artidakiler moral bozmadan yeni hafta yeni ay hedeflerimize odaklanip yolumuza tam gaz devam edelim. @mefkurem abla arti cikmissin ama meetoyu duzenlemek gerekiyordu biliyorsun o yuzden canini sikma bi iki haftaya normal bealenme duzeninde devam edersen meton hizlanacaktir

Ins. Cnm bende oyle umut ediyorum
Kac aydir anca açlıkla veriyodum zaten
Patlak verecegi belliydi

 

[Yelizimmm]

abla sen haftaya beni 2 ye katlarsin abla sen haftaya cevabını verirsin bize emijim

Yok 2 ye katlamamda
Ama senden zayif olacam

 

[Yelizimmm]

abla aslında ben pazartesi zaten -400 dum ama bu beş gün pek iyi gelmedi bana sıfır spor ve Çarşamba gece yemeği bana yaramadi ben hatta + olurum diye düşünmustum

Iste ona ragmen cok guzel gitmis tatlim
Ins. Kiz duzelsinde sporda yaparsin bu hafta