Günde 1-2 tane içiyorum . Ama abla demeseydin beyaaa, ben daha 33 yaşındayım
h
Ben en iyisi şekeri bırakayım bu kadar yormayım kendimiA
Aklımda yaşın 46 kalmış
Kusura bakma, bende 33
Günde 2küçük fincan Türk kahvesini şekerli içmek çok bişey değil ya, en fazla 4kesme şeker, o da 2dilim ekmek, tüm gün 6silim ekmek hakkın var desek 2dilimi düşersek 4dilim hakkın var ekmekte.
Evet canım aynı ben de öyleyim, ama en azından dünden beri epey düzene girdim. Beslenme şeklimi düzene koydum en azından
. Kolay gelsin sana da, misafirin ne kadar kalacak?Tünaydın gülüm, valla ben anca işleri bitirdim şimdi tv izliyoruz miniğimle. Dünden yemek de var diye yemek telaşım da yok. Polenler yüzünden yürüyüşe de çıkamıyorum tıkıldım içerde
Olsun canim alerji cok beter bisey saglikconemli beslenmene dikkat et bu arada almada sabit kalmaya gayret et belkide evin icinde terlersin eksi gene gelirBen en iyisi şekeri bırakayım bu kadar yormayım kendimi
Evet canım aynı ben de öyleyim, ama en azından dünden beri epey düzene girdim. Beslenme şeklimi düzene koydum en azından
Tünaydın gülüm, valla ben anca işleri bitirdim şimdi tv izliyoruz miniğimle. Dünden yemek de var diye yemek telaşım da yok. Polenler yüzünden yürüyüşe de çıkamıyorum tıkıldım içerde
Ben en iyisi şekeri bırakayım bu kadar yormayım kendimi
Evet canım aynı ben de öyleyim, ama en azından dünden beri epey düzene girdim. Beslenme şeklimi düzene koydum en azından
Tünaydın gülüm, valla ben anca işleri bitirdim şimdi tv izliyoruz miniğimle. Dünden yemek de var diye yemek telaşım da yok. Polenler yüzünden yürüyüşe de çıkamıyorum tıkıldım içerde
Bizimde cumartesi gunu olacak simdiden hazirlik yapiyoruz kolay gelsin canim suan rahatsizim da biraz uzaniyorum bende
Sagol canim regli basladi da sancilaniyorum bide aglamaktan yoruldum surekli bi aglama hissi var
Sagol canim regli basladi da sancilaniyorum bide aglamaktan yoruldum surekli bi aglama hissi var
Aynen bnimde oyle oglen cok agladim gozlerim aciyor simdi agla rahatlarsin bn biraz rahatladmGeçmiş olsun, neden ağlama hissi var?
2-3gündür bende de var o ağlama hissi, ortada bişey yok içimden ağlamak geliyor
Merhaba canım, iyiyim benKizlarrr napiyonuz bbakemm
. Aynı koşuşturmaca , evdi çocuklardıAy regl sancısı da çok gıcık ya insanın enerjisi kalmıyor. Biraz uzanıp dinlen belki faydası olur azıcık. Ağlama niye kız, eziyet etmeyin kendinize. Güzel şeyler düşünüp mutlu olun.Sagol canim regli basladi da sancilaniyorum bide aglamaktan yoruldum surekli bi aglama hissi var
Ben iki gündür alerji ilaçlarımı kullanmayı bıraktım birden bi ir kilo artış oldu. Daha önceden de bırakınca hemen kilo alırdım. Kortizonlu diye ödemmi yaptı acaba? Yine de dikkat ediyorum, tuz tüketmemeye çalışıyorum ödemse atsın vücut. 113 kiloyum şimdi tam 1 kilom fazla
Geçer geçer azimle kiloda oynama olmasını bekliyorum . Hala dikkat ediyorum bırakmadım yaniBir an da bırakınca vücusun dengesi bozulmuştur belkide ondandır, sıkma canını geçerdir inş
, sadece spor yapamıyorum pek. Şöyle şiddetli bi yağmur yağsa da polenler temizlense, rahat rahat yürüyebilsem.Geçer geçer azimle kiloda oynama olmasını bekliyorum . Hala dikkat ediyorum bırakmadım yani
Sen neler yapıyorsun?
Ben gün içerisinde sık sık geliyorum canım ama kimse olmuyor. Malesef herkes yüzüstü bıraktıHayırlısı ile inş yağar canım.
Ben pek bişey yapmıyorum şuan, yapıyorum diyebileceğim bir spor yapıyordum onu da misafir olunca yapamıyorum şuan.
Kimse gelmiyor ya, İrem su geliyor bi, kimse gelmezse de biz gelelim mutlaka birbirimize destek olalım ne dersin?
Evet dersen düzenli gelmeye çalışırım
Yoksa kimse gelmeyince, bir düzenli yazan olmayınca canım sıkılıyor gelmek istemiyorum hiç.
Ben perşembeleri tartılıyım demiştim ya, bugün tartıldım 95.5kg, geçen haftayla fark -0.8 galiba. Bu hafta çok hareketli geçti ona bağlıyorum bunu.
. Ben buradayım sen de gel mutlaka( eşim bana hep böyle der de umarım alınmazsın)Ben gün içerisinde sık sık geliyorum canım ama kimse olmuyor. Malesef herkes yüzüstü bıraktı
Çok iyi nerdeyse 1 kilo gitmiş aferin sana tosunum
Git gide hamsi olucaz inşallah, tosunluğu yıllarca yaşadım zaten