Ellerine sağlık cnm
1. Zayıflama Grubu
- Konbuyu başlatanElalis
- Başlangıç tarihi
- Konunun Bağlantısını Kopyala Konunun Bağlantısını Kopyala
- Durum
YasminellA
Daimi Üye
Saol canımEllerine sağlık cnm
TamamMadem sadece sabah yiceksin o zaman devam et. Cevizde sıkıntı yok yiyebilirsin .Ama o zaman diğer öğünlerde yeme. Ve lütfen bu hafta azami dikkat gösterelim, hepimiz. Gerçekten liste içler acısı
elimizden geleni yapalim
Düştüm ne gız, attı ne
Ben duyunca kırmızı halı serdiydim yoluna banum geleyyo diye
Hoşgelmişsin sefalar getirmişsin
Artık sen de bir yavru jetsin
Arkadaşlarınla tanışıp kaynaştın mı
Ayyyyy elammm cnm
Mecaz anlamda dedim kız
Kırmızı arkası kalp elbisemide giydim geldim canımmm mm Hosbuldum
Masuummmm
Kahvaltı neden yarım kuzum? Hani yumurta, domates, maydanoz vs?
Öğlen şahane
Aradan sonra yemek yemedin mi
Bide öğle ile ara kısmında çok az zaman var. Ya birleştir ya da iyice ayır ki leptin çalışsın.
Ben meyveyle ayran-yoğurt tüketimine bayılıyorum. Glisemik indeksi düşürüyor. Bana göre birbirlerini nötrlüyorlar.
Su harika
Spor nerde spor
Öhömmmm Öhömmmm
Banlıyorum cevaplara
Yumurta sanırım bende alerji yapıyor
Şuan onun denemesinde olduğum için yemedim , pazara gitnedime evde Yeşillik yok artık domates salatalık yenmiyor bugün alırim ama
Ben if ciyim ela geçen yıllarda da yaptım
Hatta öğlen 1 de yedim başka yemedim ozaman lar ama şimdi kaldıramıyorum okadar açlığı malesef
Ondan dolayı saat 4 e ara gibi bir öğün ekledim sonrasında tam 16 saat aç kalıyorum sabah 7 ye kadar
Ben zamanında glisemik endeks diyeti yaptığımdan biliyorum mutlaka meyve yanına bir sut ürünü tıkarım
Ogün saatlerinde o sebepten öyle cnm
Varsa bir önerin kabul ederim tabiki
- Thread Starter
- #1.746
ya evet kışın kahvaltı sıkıntıAyyyyy elammm cnm
Mecaz anlamda dedim kız
Kırmızı arkası kalp elbisemide giydim geldim canımmm mm Hosbuldum
Öhömmmm Öhömmmm
Banlıyorum cevaplara
Yumurta sanırım bende alerji yapıyor
Şuan onun denemesinde olduğum için yemedim , pazara gitnedime evde Yeşillik yok artık domates salatalık yenmiyor bugün alırim ama
Ben if ciyim ela geçen yıllarda da yaptım
Hatta öğlen 1 de yedim başka yemedim ozaman lar ama şimdi kaldıramıyorum okadar açlığı malesef
Ondan dolayı saat 4 e ara gibi bir öğün ekledim sonrasında tam 16 saat aç kalıyorum sabah 7 ye kadar
Ben zamanında glisemik endeks diyeti yaptığımdan biliyorum mutlaka meyve yanına bir sut ürünü tıkarım
Ogün saatlerinde o sebepten öyle cnm
Varsa bir önerin kabul ederim tabiki
nerde o yaz domatesi biberi.yumurta için bekleyelim o zaman ok.ama inşallah yoktur.o da olmazsa naparız 
if için ben de olumlu şeyler duyuyorum,eğer dayanabiliyorum dersen o da benim için ok.
valla menünde bi sıkıntı gözükmüyo kuzum.sadece besin çeşidi az biraz.diğer kızlar da tavsiye istediler.bakalım bugün biraz diyet tariflerinde gezeyim,ben de sıkıldım dön dolaş aynı şeylerden
- Thread Starter
- #1.751
kırmızı lahana salatası
ben orta boy bi lahanayı ince ince doğrayıp kavanoza dolduruyorum.üzerine su sirke tuz dilediğiniz kadar.3 güne oluyor ve her yemeğin yanına hazır salata oluyot veee çok yakışıyor.
ben orta boy bi lahanayı ince ince doğrayıp kavanoza dolduruyorum.üzerine su sirke tuz dilediğiniz kadar.3 güne oluyor ve her yemeğin yanına hazır salata oluyot veee çok yakışıyor.
- Thread Starter
- #1.754
normale zaten kışın yedğimiz sebzeler bunlar ama arada salata olarak tüketmekte de fayda var.pişmediği için,çiğ zeytinyağı ve limonla yapıldığı için efsane vitamin deposu oluryorlar.yanına hafif bi çorba missss olur missssssssss
- Durum