2. Zayıflama Grubu

[hiçkimse]

@hippocan ben de yok

Yok derken wc sorunu yaşamıyorsun dimi?

 

[nar_cicegim]

@hippocan sorun yok hippom ama ben simdi oglen ne yicem onu dusunuyorum bi corba mi isitsam napsam

 

[nar_cicegim]

Sabah sabit ciktim bi de

 

[hiçkimse]

@hippocan sorun yok hippom ama ben simdi oglen ne yicem onu dusunuyorum bi corba mi isitsam napsam

Şimdi kahve ile hurma yapsan... 2 saat sonra çorba salata yoğurt olmaz mı?

 

[nar_cicegim]

@hippocan soyle yapiyorum
Az corba ile ton balikli salata aksam da yogurtlu kabak

 

[hiçkimse]

@hippocan soyle yapiyorum
Az corba ile ton balikli salata aksam da yogurtlu kabak

Tamam cnm..

 

[İpeekk]

Kızlar wc sorunu yaşayan var mı??

Yarın gelipte yok ben 4 gündür wc ye çıkamıyorum.. wc yok o yüzden tartı böyle demeyin



@pamukskr
@nar_cicegim
@Piraye
@furkanlipek45

Sıkıntı yok hippom

 

[nar_cicegim]

Menumm
10.00
1 yumurta
Biraz peynir
Bir kapya biber
Yarim dilim tb ekmekle tahin pekmez
Ara 1 elma
14.30
Yarim kase yogurt corbasi
Ton balikli salata
17.30 spor(45 dk eliptik)
18.45
1 rendelenmis kabak ve 1 bardak kefir
@hippocan
2 ltden fazla su ictim
45 dk eliptik = 180 puan @begüm75

 

[nar_cicegim]

Regl de geldi bu arada hippom

 

[hiçkimse]

Menumm
10.00
1 yumurta
Biraz peynir
Bir kapya biber
Yarim dilim tb ekmekle tahin pekmez
Ara 1 elma
14.30
Yarim kase yogurt corbasi
Ton balikli salata
17.30 spor(45 dk eliptik)
18.45
1 rendelenmis kabak ve 1 bardak kefir
@hippocan
2 ltden fazla su ictim
45 dk eliptik = 180 puan @begüm75

10 puanlık menü...

 

[hiçkimse]

Regl de geldi bu arada hippom

Ödemin sebebi belli oldu
Yarın çok sürprizlisin

 

[nar_cicegim]

Simdiki gorevim fistik ayiklamak

 

[nar_cicegim]

Ödemin sebebi belli oldu
Yarın çok sürprizlisin

Bi program kullaniyorum o yuzden gunu gunune biliyorum keratanin ne zaman gelecegini
Bakalim yarin ne olacak ben de bilmiyorum

 

[pamukskr]

Merhaba menü vereyim
Kahvaltı 8.30
1haslanmış yumurta
3 zeytin
1 lokma peynir

Öğle 12
Salata
1 kepçe ezogelin çorbası
Yoğurt

Ara 15
Yarım çay bardağı beyaz leblebi

Akşam 18.30
Yoğurt
Salata
Az haşlanmış tavuk

Su 3
Yesil çay 2
Sade Nescafe 1
@hippocan

 

[hiçkimse]

Merhaba menü vereyim
Kahvaltı 8.30
1haslanmış yumurta
3 zeytin
1 lokma peynir

Öğle 12
Salata
1 kepçe ezogelin çorbası
Yoğurt

Ara 15
Yarım çay bardağı beyaz leblebi

Akşam 18.30
Yoğurt
Salata
Az haşlanmış tavuk

Su 3
Yesil çay 2
Sade Nescafe 1
@hippocan

Yine salı salı mercimek yemişsin az ama yemişsin

Bide leblebi bildiğin nohut yani.. keşke salı yemeseydin..

Spor??

 

[pamukskr]

Yine salı salı mercimek yemişsin az ama yemişsin

Bide leblebi bildiğin nohut yani.. keşke salı yemeseydin..

Spor??

Spor yapacağım birazdan
Leblebi yi acliktan yedim o kadar acıktım ki gözüm döndü leblebi bana doygunluk hissi veriyor

 

[hiçkimse]

Spor yapacağım birazdan
Leblebi yi acliktan yedim o kadar acıktım ki gözüm döndü leblebi bana doygunluk hissi veriyor

Çiğ badem al cnm.. o da süper tokluk veriyo .. az önce ağzıma 2 tane attım.. baya da faydalı..

 

[pamukskr]

Çiğ badem al cnm.. o da süper tokluk veriyo .. az önce ağzıma 2 tane attım.. baya da faydalı..

Var badem ceviz hurma kayısı hepsi var da leblebi yedim o an yarın onu imha edeyim en iyisi çok severim de ben beyaz leblebi boyle taş gibi ya

 

[hiçkimse]

Var badem ceviz hurma kayısı hepsi var da leblebi yedim o an yarın onu imha edeyim en iyisi çok severim de ben beyaz leblebi boyle taş gibi ya

Ayy ben hiç sevmem taş gibi diye

 

[pamukskr]

Ayy ben hiç sevmem taş gibi diye

İşte ben hasta yım ne yapayim