2. Zayıflama Grubu

[Piraye]

06.20
Dereotlu peynirli omlet
Zeytin
Maydanoz

1 hurma
2 ceviz

14.00
Tavuk sis
Salata
Ayran

19.15
Yumurtalı pırasa
Yoğurt

Su 2.5 lt.

1 Saat Zumba yaptım nasıl terledim nasıl terledim .

 

[Piraye]

Var badem ceviz hurma kayısı hepsi var da leblebi yedim o an yarın onu imha edeyim en iyisi çok severim de ben beyaz leblebi boyle taş gibi ya

Ben de severim. Kıtır kıtır

 

[pamukskr]

Ben de severim. Kıtır kıtır

İşte bu

 

[nar_cicegim]

Var badem ceviz hurma kayısı hepsi var da leblebi yedim o an yarın onu imha edeyim en iyisi çok severim de ben beyaz leblebi boyle taş gibi ya

 

[İpeekk]

Menummmmmmm
12:2 tereyağında yumurta
Çökelek zeytin
1dilim tbe
15:yarim elma 2 dilim portakal
17.15: yarim kase çorba
Salata 2 bardak ayraann
Su:2+
Spor:20 dk eliptik yapicam inşallah misafirler yeni gitti
@hippocan @Arımaya

 

[hiçkimse]

Menummmmmmm
12:2 tereyağında yumurta
Çökelek zeytin
1dilim tbe
15:yarim elma 2 dilim portakal
17.15: yarim kase çorba
Salata 2 bardak ayraann
Su:2+
Spor:20 dk eliptik yapicam inşallah misafirler yeni gitti
@hippocan @Arımaya

Cnm çorba ne çorbası?? Neden yarım kase 1 kase değil?
Eliptik yap gel yazda puanını verim

 

[hiçkimse]

]CİLVELİ KAHVELERİMMMMMMMM

Gelsin mi hedeflerrrrr

furkanlipek45 59.7
pamukskr 59.5
Piraye 72
nar_cicegim 66.9

Bakalım bu hafta hedefine ulaşıp kim HEDEFİNE ULAŞAN PRENSESİ olacak

Hedefleri hatırlayalım....

 

[İpeekk]

Cnm çorba ne çorbası?? Neden yarım kase 1 kase değil?
Eliptik yap gel yazda puanını verim

Mercimek vardı misafir seysinden kendime başka bisey yapmadım ondan yarim kase içtim ödem olmasın diye şişirsin diyede ayran içtim esimle oğlumda lahmacun yedi

 

[hiçkimse]

☆2. Grup 10. Etap☆

furkanlipek45(60.5)
pamukskr(60.3)
Piraye(72.9)
nar_cicegim(67.7)



Herkes isminin karşısına kilosunu, farkı, yüzdeyi yazsın lütfen...

 

[hiçkimse]

Mercimek vardı misafir seysinden kendime başka bisey yapmadım ondan yarim kase içtim ödem olmasın diye şişirsin diyede ayran içtim esimle oğlumda lahmacun yedi

Kimyon demle iç.. benimde oğlum bugün lahmacun yedi.. gariban ben hurma yoğurt

 

[nar_cicegim]

Benim esim de aksam lahmacun getirdi.
Agzimin suyu icime icime akti gitti

 

[hiçkimse]

Benim esim de aksam lahmacun getirdi.
Agzimin suyu icime icime akti gitti

Bu ne yaa herkeste lahmacun

Ben buzluktan çıkardım oğluma kadar..

 

[nar_cicegim]

Grubumuza lahmacun saldirisi

 

[nar_cicegim]

Hedefler pek guzel de ben arti cikmam insallah simdi uyumadan wc de oturcam biraz bedenimi terk etmek isteyenlere son sans

 

[hiçkimse]

Hedefler pek guzel de ben arti cikmam insallah simdi uyumadan wc de oturcam biraz bedenimi terk etmek isteyenlere son sans

Dene bi bakalım

 

[Piraye]

Günaydın

Gecen hafta 72.9
Bu hafta 72.1
Fark 0.8 kg.
% 1.1

@matematik61 emin olamadım yuzdemden kontrol edermisin lütfen. .
Dışarıda olucam vakadayim. .

 

[Piraye]

☆2. Grup 10. Etap☆

furkanlipek45(60.5)
pamukskr(60.3)
Piraye(72.9)72.1 (%1.1)
nar_cicegim(67.7)



Herkes isminin karşısına kilosunu, farkı, yüzdeyi yazsın lütfen...

 

[hiçkimse]

Günaydın

Gecen hafta 72.9
Bu hafta 72.1
Fark 0.8 kg.
% 1.1

@matematik61 emin olamadım yuzdemden kontrol edermisin lütfen. .
Dışarıda olucam vakadayim. .

Vayy süper bi eksi.. regl ödemi gidince birden gitti kilolarr

Kolay gelsin rıza baba.. ben hesaplarım yüzdeni

 

[hiçkimse]

☆2. Grup 10. Etap☆

furkanlipek45(60.5)
pamukskr(60.3)
Piraye(72.9/72.1/0.8/%1.09)
nar_cicegim(67.7)



Herkes isminin karşısına kilosunu, farkı, yüzdeyi yazsın lütfen...

 

[pamukskr]

günaydın
boğazım şiş fenayım midem de ağrıyor

furkanlipek45(60.5)
pamukskr(60.3/59,70/-600/%0,995)
Piraye(72.9/72.1/0.8/%1.09)
nar_cicegim(67.7)
@hippocan