2. Zayıflama Grubu

[hiçkimse]

☆2. Grup 15. Etap☆

Piraye(67.8)
nar_cicegim(66.0)

2.grup ortalaması

@matematik61 liste hazır...

 

[hiçkimse]

Kızlar ben yarın memlekete gidiyorum.. bikaö hafta yokum.. ben gelene kadar kaptanınız @Elalis ... ana jetinizin sözünden çıkmayın sakın.. bol eksileriniz olsun...

 

[pempik]

Kızlar ben yarın memlekete gidiyorum.. bikaö hafta yokum.. ben gelene kadar kaptanınız @Elalis ... ana jetinizin sözünden çıkmayın sakın.. bol eksileriniz olsun...

Kaptanim ya bende bu hafta sonu ablama gidecem 1haftaligina çarşamba tartiyi nasıl yapacaz listede değilim ya tartildimasam olurmu

 

[pempik]

Menüyü vereyim gelmişken
9.30
Yumurta zeytin peynir
12.30 sütlü kahve 2hurma2ceviz
17
Menemen peynir zeytin
Su 2+1elma tarçın
Spor 1aaat yuruyus
@hippocan

 

[pempik]

Kaptanim menü az gibi görünüyor ama bol bol yedim menemen felan baya vardı doydum bu defa

 

[Piraye]

06.30
1 dilim tb ekmek
Kahvaltılık sos
Peynir
Zeytin
Oğlumun yarım yumurtası kızımın çeyrek yumurtası

Ara,
1 hurma
1 ceviz
kahve

13.30
Yoğurtlu karnabahar
Maydanoz

19.00
Yoğurtlu karnabahar
Maydanoz

Su 2.5 lt.
Spor Leslie 4
Tibet yogasi

 

[hiçkimse]

Menüyü vereyim gelmişken
9.30
Yumurta zeytin peynir
12.30 sütlü kahve 2hurma2ceviz
17
Menemen peynir zeytin
Su 2+1elma tarçın
Spor 1aaat yuruyus
@hippocan

Neyse ara öğünün var..
10 puan

 

[hiçkimse]

06.30
1 dilim tb ekmek
Kahvaltılık sos
Peynir
Zeytin
Oğlumun yarım yumurtası kızımın çeyrek yumurtası

Ara,
1 hurma
1 ceviz
kahve

13.30
Yoğurtlu karnabahar
Maydanoz

19.00
Yoğurtlu karnabahar
Maydanoz

Su 2.5 lt.
Spor Leslie 4
Tibet yogasi

Kuzum aslında güzel menü de salıya uygun mu bilemedim.. karnabahar yemişsin 2 öğün.. gaz yapmıyor mu sende yarın tartıyı şaşırtmasın..

Puanın 9

 

[pamukskr]

@hippocan
Menü veremedigim günler oldu kusuruma bakma
Oturacak vakit bile bulamadım şimdi misafir gelecek menü mü vereyim

Kahvaltı 8 30
Az peynir
2 lokma TB ekmeği

Öğle 12
1 kepçe tavuk suyu çorbası
Az ıspanak
Salata

Akşam 19
5 tane bulgur lu karalahana sarması
2 kaşık yoğurt

Su 3
Yeşil çay 2

 

[Piraye]

Kuzum aslında güzel menü de salıya uygun mu bilemedim.. karnabahar yemişsin 2 öğün.. gaz yapmıyor mu sende yarın tartıyı şaşırtmasın..

Puanın 9

Yok canım yapmıyor .
Bilhassa bugüne özel bir nevi detox gibi oldu

Yarın 66 lari görmek Istiyorum. .

Hippocum şimdi cuma günü ben de gidiyorum .. dikkat etmeye calisicam ama ozledigim tatlarida yemeyi dusunuyorum akabin de spor yapar yahut bir dahaki ogunle dengelerim gun icin de..Ayrıca her gün menü vermeye çalışırım ama aksayabilir unutabilirim neticede 1 hafta kısa bir süre ve sık sık gidemiyorum. Bu durum tolore olabilirmi sisteminiz nasıl.

 

[nar_cicegim]

@hippocan kuzum 35dk eliptik yaptim

 

[hiçkimse]

@hippocan
Menü veremedigim günler oldu kusuruma bakma
Oturacak vakit bile bulamadım şimdi misafir gelecek menü mü vereyim

Kahvaltı 8 30
Az peynir
2 lokma TB ekmeği

Öğle 12
1 kepçe tavuk suyu çorbası
Az ıspanak
Salata

Akşam 19
5 tane bulgur lu karalahana sarması
2 kaşık yoğurt

Su 3
Yeşil çay 2

Spor yok.. akşam bulgur var.. üstelik salı salı... puanın 5..

 

[hiçkimse]

☆2. Grup 15. Etap☆

Piraye(67.8)
nar_cicegim(66.0)

2.grup ortalaması

 

[nar_cicegim]

@hippocan hippom ben de haftaya tatile cikicam nasil olacak.
Ben yine sabitim bu arada

 

[pamukskr]

evet ben tartıldım uzun bir aradan sonra
üstelik regl öncesiyim bugün olurum büyük ihtimal
enson tartıldığımda 58.30
bugün 56,5 1 kg ödem dir diye düşünüyorum
değilsede olsun ben böyle çok mutluyum @hippocan

 

[Elalis]

Ahahhahhahha geleceğimi duyan tatile çıkmış

 

[Elalis]

Yarından itibaren gaptanınız benim ulen
Yiyeni gebertirim
Bi nefesi alın üç kerede verin. Bu sizi 6 saat tok tutar
Benim adım kül yutmaz, bana yutturamazsınız, siz de hiç bişey yutmayacaksınız

 

[Elalis]

@hippocan ın dediklerini unutun

Zaten yalan söylüyo diyet miyet yapmadı o, istanbula niye gidiyo sizce orasını burasını aldırmaya. Gelcek 3-5 kiloverdim diye hava atıcak size yaaalllaaannnnnn

Yaşı da 29 değil ajdayla yaşıt o. Gerdirmekten yufka gibi oldu suratı

 

[Tahzen]

@hippocan ın dediklerini unutun

Zaten yalan söylüyo diyet miyet yapmadı o, istanbula niye gidiyo sizce orasını burasını aldırmaya. Gelcek 3-5 kiloverdim diye hava atıcak size yaaalllaaannnnnn

Yaşı da 29 değil ajdayla yaşıt o. Gerdirmekten yufka gibi oldu suratı

Manyak

 

[Piraye]

☆2. Grup 15. Etap☆

Piraye(67.8)/66.9/-0,9/ %1.33
nar_cicegim(66.0)

2.grup ortalaması