2. Zayıflama Grubu

[hiçkimse]

Menum

Sabah 09.30
Tereyag-minzi
7 zeytin
Salatalik
Sekersiz cay

Ara 10.30
6 7 leblebi
Az sütlü nescafe

Oglen 13.00
3 ceviz
1 elma
Uzerine nescafe

Ara 15.30
1 kucuk muz

Aksam 18.30
5 6 kofte
Azcik aci sos
Salata

Simdi yesil cay iciyorum

Su 2.5 lt oldu
Spor az da olsa yapcam bi 20 dk hiit dusunuyorum
@hippocan

2 porsiyon meyve var ama erken kalktığın için normal

Spor yaparsan eğer 10 puan
Ama spor yapamazsan 6

 

[Kimkiacaba]

20 dk hiit yapildi @hippocan

 

[pamukskr]

Salı bildirimi m
Cumartesi kilom 66.6
Bugün 66
Az farkında yım ama yarın regl olacam
Etkisi var uzerimde
@hippocan
@masumm @Ausencia_

 

[pempik]

Salı bildirimi m
Cumartesi kilom 66.6
Bugün 66
Az farkında yım ama yarın regl olacam
Etkisi var uzerimde
@hippocan
@masumm @Ausencia_

Olsun canım yine iyi gitmiş tebrikler

 

[hiçkimse]

Salı bildirimi m
Cumartesi kilom 66.6
Bugün 66
Az farkında yım ama yarın regl olacam
Etkisi var uzerimde
@hippocan
@masumm @Ausencia_

Saçmalama süper nesi az 3 günlük sonuç mu

 

[pamukskr]

Saçmalama süper nesi az 3 günlük sonuç mu

teşekkür ederim kaptanım

 

[hiçkimse]

teşekkür ederim kaptanım

Cnm bi 800 daha versen yüzde 2 olursun yenecez masumu

 

[hiçkimse]

Kızlar bu hafta birinci olmalıyız

Geçen haftaki sonucu unutturmalıyız.. en az yüzde 1 üstü olsa süper olacak.. hadi bugün kontrol tartısı.. bundan sonra ekstra dikkat ediyoruz

 

[İpeekk]

Kilo bildirimi:
Cuma:64
Bugün :64
Sabitm
@hippocan @igdedali @matematik61 @Ausencia_

 

[hiçkimse]

Kilo bildirimi:
Cuma:64
Bugün :64
Sabitm
@hippocan @igdedali @matematik61 @Ausencia_

Artıdan iyidir cnm

 

[hiçkimse]

Cuma 67.8
Güncel 68.8
Fark +1
Erken tartıldım ve acaip şişim.. ip mi şişirdi nedir?

@matematik61

 

[YasminellA]

Bende kilo bildirim tartıldım 70.2
Olmak istediğim kilo 65

 

[pempik]

Bende kilo bildireyim kaptanim ponponlar hazirmi@hippocan
Cumartesi 73.9
Sali Ekli dosyayı görüntüle 24505
Fark 1.5
@matematik61 @Ausencia_

@matematik61 @hippocan

 

[hiçkimse]

Bende kilo bildirim tartıldım 70.2
Olmak istediğim kilo 65

Aa tamam 5 kiloymuş.. bu cumartesi ilk resmi bildirimini yap.. bi dahaki hafta duruma göre listeye alırız seni

 

[hiçkimse]

@matematik61 @hippocan

Şükürler olsun pempik yaaa

 

[pempik]

Şükürler olsun pempik yaaa

 

[İpeekk]

@matematik61 @hippocan

Oooooooo pembikimmmmmmmmm tebrik ederimmmmm azmin zaferiiiiiii

 

[pempik]

Oooooooo pembikimmmmmmmmm tebrik ederimmmmm azmin zaferiiiiiii

Tşk ederim balim

 

[Gulbe seker]

Cumartesi 106.6
Salı 106.7

Bu ara da ben kalkar kalmaz tartılıyorum beklemiyorum bekleyemiyorum ilaç alıyorum çünkü

 

[hiçkimse]

Cumartesi 106.6
Salı 106.7

Bu ara da ben kalkar kalmaz tartılıyorum beklemiyorum bekleyemiyorum ilaç alıyorum çünkü

Anladım cnm .. her zmn aynıysa sıkıntı yok