2. Zayıflama Grubu

[pamukskr]

Sen zati diyete yeni başladın.. ödül yok sana

İvittttt

 

[pamukskr]

Garibanlar yaa.. ödül diye çiğ köfteye tav oldu

Saf işte kaptanım onu yi ye ce ğim

 

[Gulbe seker]

Kızlar çocuklar çok yoruyor
Sabah 12.00
2 yağda yumurta
Peynir zeytin
Domates salatalık
6 ceviz

Akşam 18.30
Patlıcan yemeği 1.5 tabak
Yoğurt
Sütlü kahve
1 cennet hurması

Su 2.5 lt
Spor 1 saat yürüyüş

 

[Kimkiacaba]

Pazartesi spor bildirimi

Jillian level 1(7.gun)=100 puan
@hippocan @begüm75

 

[hiçkimse]

Kızlar çocuklar çok yoruyor
Sabah 12.00
2 yağda yumurta
Peynir zeytin
Domates salatalık
6 ceviz

Akşam 18.30
Patlıcan yemeği 1.5 tabak
Yoğurt
Sütlü kahve
1 cennet hurması

Su 2.5 lt
Spor 1 saat yürüyüş

Cnm sütlü kahve ve hurmayı araya alaydın iyiydi.. cevizde oraya

Puanın 9..


Kız aralarda acıkmıyor musun yaa?? Anasın sen ana..

 

[hiçkimse]

Pazartesi spor bildirimi

Jillian level 1(7.gun)=100 puan
@hippocan @begüm75

Bi 10 puan daha... canım videolar aynı mı fatklı mı??

 

[Kimkiacaba]

Bi 10 puan daha... canım videolar aynı mı fatklı mı??

3 level var canim her birini 10ar gun yapiyoruz.10 gun boyunca ayni video yani

 

[Gulbe seker]

Cnm sütlü kahve ve hurmayı araya alaydın iyiydi.. cevizde oraya

Puanın 9..


Kız aralarda acıkmıyor musun yaa?? Anasın sen ana..

İnan açlığımın farkına varmıyorum hele Bu gün çok daha yoruldum çocuklar sağolsun

 

[neslelf165]

Iyi geceler kızlar şimdi işim bitti ölüyorum yorgunluktan daha da bir sürü ütüm var ama yapacak zaman yok çocuğuma bile vakit ayıramıyorum herşey benim üzerimde sadece güç kuvvet versin insallah Rabbim diyorum gocunmuyorum bıkmadım da ama yoruldum 3 erkek annem kızım ben kayınvalidem bütün herşey ben de bir de çalışıyorum geçecek elbet bu bugünlerde geçecek diuorum

 

[hiçkimse]

Iyi geceler kızlar şimdi işim bitti ölüyorum yorgunluktan daha da bir sürü ütüm var ama yapacak zaman yok çocuğuma bile vakit ayıramıyorum herşey benim üzerimde sadece güç kuvvet versin insallah Rabbim diyorum gocunmuyorum bıkmadım da ama yoruldum 3 erkek annem kızım ben kayınvalidem bütün herşey ben de bir de çalışıyorum geçecek elbet bu bugünlerde geçecek diuorum

Canım rabbim yardımcın olsun...

Menü yazsaydın iyi olurdu...

 

[pempik]

@hippocan kaptanim benim canım çok sıkkın yaa şimdi kalkınca tartildim dünkü detoksa rağmen aynıydı bide kızı bırakıp geleyim küçük durursa yolu uzatayim yürüyüş olsun gelince tartilayim

 

[hiçkimse]

@hippocan kaptanim benim canım çok sıkkın yaa şimdi kalkınca tartildim dünkü detoksa rağmen aynıydı bide kızı bırakıp geleyim küçük durursa yolu uzatayim yürüyüş olsun gelince tartilayim

Bugünde bozma birden gider inş..

 

[pempik]

Bugünde bozma birden gider inş..

İnşallah

 

[pempik]

Huu kaptanim evimize gelsene @hippocan

 

[neslelf165]

Canım rabbim yardımcın olsun...

Menü yazsaydın iyi olurdu...

Amin cnmm sağol

Dün yine fiyasko ile bitti yüzüm yok dünki menüyü vermeye cnm

 

[hiçkimse]

Amin cnmm sağol

Dün yine fiyasko ile bitti yüzüm yok dünki menüyü vermeye cnm

Ama cnm söz verdin.. menü yazamıyorum ama bozmıcam dedin

Bide artıdasın nesli.. yarın tartı günümüz..

 

[neslelf165]

Ama cnm söz verdin.. menü yazamıyorum ama bozmıcam dedin

Bide artıdasın nesli.. yarın tartı günümüz..

Aslında dün gerçekten sabah iyi başladı ama öğlen kandırildim cnm çok yemedim ama yenemem gereken şeyleri yedim yeminler edildi yemezsen diye ben de nir daha ısrar etneyin bu son lütfen beni zor durumda bırakıyorsunuz dedim kurtulmak için 3 küçük dilim pizza yemek zorunda kaldım özür dilerim

 

[hiçkimse]

Aslında dün gerçekten sabah iyi başladı ama öğlen kandırildim cnm çok yemedim ama yenemem gereken şeyleri yedim yeminler edildi yemezsen diye ben de nir daha ısrar etneyin bu son lütfen beni zor durumda bırakıyorsunuz dedim kurtulmak için 3 küçük dilim pizza yemek zorunda kaldım özür dilerim

Kızz 3 dilim nee 1 dilim yeseydin çayla.. midem kötü deseydin.. ayy dünki tam menüyü versen de baksam akşama dengelemiş misin?

 

[pamukskr]

@hippocan
@furkanlipek45
@Ausencia_
1 oy sadece 1 oy onuda kendim verdim vay be
bana olan güvensizliğinizi boşa çıkarmayacağım

 

[neslelf165]

Kızz 3 dilim nee 1 dilim yeseydin çayla.. midem kötü deseydin.. ayy dünki tam menüyü versen de baksam akşama dengelemiş misin?

Akşamı hiç söyleemsemmm

Bugun erken kapatacagim

Yarın artı gelmem diye düşünüyorum cnmm

Ama haftaya listenin en birincisi benim