3. Zayıflama Grubu

[hiçkimse]

Çarşamba yapalım mı

Olur cnm.. son listeyi hazırlarım gerisi sana.. ben sadece gariban bi yardımcıyım

 

[MaLii]

Olur cnm.. son listeyi hazırlarım gerisi sana.. ben sadece gariban bi yardımcıyım

Yav hee hee yardımcıymış
Sen onu benim külahıma anlat

 

[hiçkimse]

Yav hee hee yardımcıymış
Sen onu benim külahıma anlat

Senin rahatın için burdayım

Kıymetlimisssssss

 

[MaLii]

Senin rahatın için burdayım

Kıymetlimisssssss

Caanımsınn

 

[ZumruD]

Hadi bakalım kaptın 10 puanı... peki yarına da yapacak mısın?

Eveett malzemem var

 

[Kübrali]

Sabah 10 00
Bir dilim ekmek kepekli
Peynir bir tane haşlanmış yumurta
Domates
Akşam 18 30
Bir kase yeşil fasulye
Bol salata
Bir küçük kase yoğurt
2,5lt su içtim spor bir saat yürüyüş

 

[ZumruD]

Bugun misafrm vardi sabah kahvlti yapamadm
12.30 da kahvlti yaptim
1yum peynir kasar peyniri az 3 zeytin domates
16.00 ayran asi
18.00 ayran asi
20.ayran asi
Su 2
Spor yapamadm
@hippocan

 

[hiçkimse]

Sabah 10 00
Bir dilim ekmek kepekli
Peynir bir tane haşlanmış yumurta
Domates
Akşam 18 30
Bir kase yeşil fasulye
Bol salata
Bir küçük kase yoğurt
2,5lt su içtim spor bir saat yürüyüş

Cnm güzel menü ama keşke tartıdan bi gün önce fasülye yemeseydin.. ödem yapmaz inş..

Puanın 9

 

[hiçkimse]

Bugun misafrm vardi sabah kahvlti yapamadm
12.30 da kahvlti yaptim
1yum peynir kasar peyniri az 3 zeytin domates
16.00 ayran asi
18.00 ayran asi
20.ayran asi
Su 2
Spor yapamadm
@hippocan

Hadi bakalım güzel eksiler gelsin inş..

Puanın 6

 

[ZumruD]

InS

 

[hiçkimse]

☆3. Grup 20. Etap☆

hippocan(71.1/)
Zumrud (73.0)
nar_çiçeğim (65.9)
Kübralı (

3. Grup Ortalaması :


Yarın lütfen herkes bu listede adının karşısına kilosunu eklesin yüzdeleri de hesaplarsanız tadından yenmez

 

[hiçkimse]

Cilveli Afetlerim

Hedefleri hatırlayalım mı

hippocan 69.9
Zumrud 72.1
nar_çiçeğim 65
Kübralı 66.5

Bakalım kim hedefine ulaşarak HAFTANIN HEDEFİNE ULAŞAN PRENSESİ olacak

 

[nar_cicegim]

@hippocan
Menum
Sabah 1 yumurtali salata
Ara 1 kahve
13.30
Haslanmis kereviz ve yogurt
19.00
Firinda mantar
Spor
1 saat reformer
Ay kereviz bagirsaklarimi napti boyle yaa domestos dokmus gibi oldum

 

[Kübrali]

Cnm güzel menü ama keşke tartıdan bi gün önce fasülye yemeseydin.. ödem yapmaz inş..

Puanın 9

Yapmaz inşallah

 

[hiçkimse]

@hippocan
Menum
Sabah 1 yumurtali salata
Ara 1 kahve
13.30
Haslanmis kereviz ve yogurt
19.00
Firinda mantar
Spor
1 saat reformer
Ay kereviz bagirsaklarimi napti boyle yaa domestos dokmus gibi oldum

Güzel menü cnm.. puanın 10..

 

[hiçkimse]

Menü puanlarını topladınız mı hanımlar??

 

[nar_cicegim]

☆3. Grup 20. Etap☆

hippocan(71.1/)
Zumrud (73.0)
nar_çiçeğim (65.9/65.6/-300/%
Kübralı (

3. Grup Ortalaması :
@hippocan

 

[nar_cicegim]

@hippocan ben toplamadim kuzum zaten pek umutlu degilim

 

[hiçkimse]

@hippocan ben toplamadim kuzum zaten pek umutlu degilim

Anladım cnm.. ama sanki hergün sporun vardı.. puanın iyidir bence..

 

[hiçkimse]

☆3. Grup 20. Etap☆

hippocan(71.1/)
Zumrud (73.0)
nar_çiçeğim (65.9/65.6/-300/%
Kübralı (

3. Grup Ortalaması :
@hippocan

Mezun olmak istiyor musun?