3. Zayıflama Grubu

[Lunyaa]

Aaa tost yok

Canım menüye saatleri eklersen çok iyi olur

Kahvaltıyu beğendim. Ekmek 1 dilime inmiş süper..

Arayı da çok beğendim

Akşam menün de çok güzel ama kaçta yedin?

Mandalina akşam arası galiba saat kaç? Diyetisyen verdiği için bişi demiyorum. Senin gece yemelerinin önüne geçmek için galiba..

Badem de yarasın

Sporunda var

İni yarına tartı sana göbek atar

Kahvaltı 11, cacık 4, akşam yemeği 6.30 , ilk meyve 8.30, badem 10.00.
Evet geç uyuyorum diye aram çok

 

[Kübrali]

Cnm kepek ekmeği tüketme.. diyet için değil.. genel olarak sağlıklı değil onun yerine tam buğday tüket

Akşamı sevemedim.. yani sarma yenir ama salı yani tartıdan bi gün önce olmasaymış iyiymiş..

Spor da yok

İnş yarına güzel eksi gelir

Tam buğday ekmeği tamam yerim sende taktın benim kepekli ekmeğimebaya eksiyim çok şükür bu hafta

 

[Kübrali]

Kilo bildirimim
Geçen çarşamba günü 66.6 dı sanırım
Bugün çok şükür 65

 

[hiçkimse]

Kilo bildirimim
Geçen çarşamba günü 66.6 dı sanırım
Bugün çok şükür 65

Hey maşallah

 

[hiçkimse]

Tam buğday ekmeği tamam yerim sende taktın benim kepekli ekmeğimebaya eksiyim çok şükür bu hafta

Canım kepek ekmeğinin faydası yok o yüzden.. alma bi daha ondan

 

[Kübrali]

Canım kepek ekmeğinin faydası yok o yüzden.. alma bi daha ondan

Tamam almıyacam evde baya vardı bitti çok şükür

 

[hiçkimse]

☆3. Grup 20. Etap☆

hippocan(71.1/)
Zumrud (72.8)
Kübrali (66.6/65/1.6/%2.40)
Lunya(

3. Grup Ortalaması :

 

[Lunyaa]

Geçen çarşamba: 78.4
Bu hafta: 77.3
Fark: 1.1
Yüzde: 1.40

 

[Lunyaa]

☆3. Grup 20. Etap☆

hippocan(71.1/)
Zumrud (72.8)
Kübrali (66.6/65/1.6/%2.40)
Lunya(78.4/77.3/1.1/%1.40)

3. Grup Ortalaması :

 

[hiçkimse]

Geçen çarşamba: 78.4
Bu hafta: 77.3
Fark: 1.1
Yüzde: 1.40
Ekli dosyayı görüntüle 28804

Helal olsun valla.. o kdar ekmeğe,suntaya mükemmel sonuç

Diyetisyenin işi biliyo

 

[hiçkimse]

@ZumruD sen kaldın hadi..

 

[hiçkimse]

@MaLii kaptanım yuvana gel
Bak listeyi yaptım.. bi eksik kaldı..

 

[MaLii]

@MaLii kaptanım yuvana gel
Bak listeyi yaptım.. bi eksik kaldı..

Kız burdayım ya

 

[ZumruD]

Crsmba 72.8

Bu hafta 73.
+200

 

[MaLii]

Geçen çarşamba: 78.4
Bu hafta: 77.3
Fark: 1.1
Yüzde: 1.40
Ekli dosyayı görüntüle 28804

Ooo süper eksi gelmiş

 

[Lunyaa]

Ooo süper eksi gelmiş

artık ekmeklerimi özgür bırakırız değil mi

 

[hiçkimse]

artık ekmeklerimi özgür bırakırız değil mi

Böyle eksi gel istersen baklava yeee

 

[hiçkimse]

Crsmba 72.8

Bu hafta 73.
+200

Tamam.

 

[Lunyaa]

Böyle eksi gel istersen baklava yeee

 

[hiçkimse]

☆3. Grup 21. Etap☆

hippocan(71.1/) bildirimsiz izne ayrıldı
Zumrud (72.8/73/+0.2/%-0.27)
Kübrali (66.6/65/1.6/%2.40)
Lunya(78.4/77.3/1.1/%1.40)

3. Grup Ortalaması : %0.882